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「內在」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「內在」的資料

乳癌婦患淋巴水腫成「米其林手」　整合性退腫治療免動刀，恢復生活品質

…性運動訓練時，則會搭配壓力繃帶或壓力衣物，藉運動時肌肉收縮（內在）和壓力治療（外在），達到有效的淋巴回流，最後則是因淋巴水腫的患者感染風險很高，必須留意皮膚的健康狀況，會建議使用乳…
http://www.top1health.cn/Article/167/82231
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…己也是無法完全內外一致，言行如一，當我察覺到自己的外在行為與內在感覺不一致時，也相當不喜歡這樣子的自己，但一方面也覺得慶幸能發現，知道自己都難以做到時，對他人就比較不那麼嚴苛，也會…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…安的情緒，除了照顧身體健康、預防感染之外，如何調適情緒、穩定內在的不安，成為防疫工作中不可或缺的一部分。 ![][193089] 當逐漸發現自己的焦慮情緒越來越強烈，時…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
端午中藥驅毒避邪有3寶！吃粽子必喝烏梅山楂茶飲，幫助消化又消脂

…喝茶飲幫助消化又消脂** 除了外在預防疾病，端午節也要注意內在的健康，尤其，端午節最應景的是吃粽子。一般來說，端午節常吃的竹葉粽，是從竹筒、皎白筍葉演變而來。竹葉有清熱利濕和胃寧…
http://www.top1health.cn/Article/248/82162
職場遇困難hold不住？諮商師：5件事鍛鍊內在勇氣，讓心更強大

…態情形。面對這樣的工作環境，最重要的是能夠自我激勵，以及引發內在的動機，才能在彈性生涯時代把握機會，創造更多的可能性。要檢測自己是不是心理健康，擁有足夠的「工作勇氣」？可以透過下面…
http://www.top1health.cn/Article/318/82076
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…想到生命列車突然進入看不見光點的黑暗隧道。那焦慮已不是單純的內在心理問題，而是對生命無常不可掌控的畏懼，對所愛的人漸漸死去的恐慌無力。四十六歲那年，我的焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…續做好戴口罩、勤洗手、消毒等外在防疫工作外；非常時期更應重視內在防護，學會正確「擇食」、吃對食物，提升健康保護力、調節體質。建立內外防護雙重屏障，更是有效抵抗外來威脅的成功關鍵！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…作面向簡潔化。當我們問自己是否怦然心動，我們連結的是內在自我，並發掘關於居家、關於工作、關於居家工作，真正重要的是什麼。 **本文整理自方智出版《怦然心動的人生整理魔…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏

**有彈性的呼吸** 「呼吸、神經電流與內在生命能量（prana）或生命力的控制之間，有一種緊密的關聯。在身體層面的運動與動作上，或在心理層面的思想上，可以看得見生命能量。生命能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82017
新冠肺炎臨床真相解密！癌友嚴重度與死亡率較一般人高3倍，專家談因應之道

…已完成動物實驗，進行相當順利，預計明年秋冬可量產上市，顯見國內在疫苗研發方面頗有堅強實力。整個世界截至目前，英國牛津大學研發疫苗非常快速，已進入第一期人體臨床試驗，如果無意外的話，…
http://www.top1health.cn/Article/29/82023
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…從這幻象中獲得撫慰。 **‧當下的犧牲已無法彌補過去的內在小孩** 季花以為自己從戀情中獲得童年所欠缺的讚賞、肯定以及歸屬感，事實上，不過是迷失在安保虛偽褒獎所引起的大腦生…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
12指標檢視「分手指數」！感情要幸福，要學會從習慣洞察人心

…的看懂對方的心理需求，以及心理轉折，書中深入淺出從戀愛對象看內在需求、從寵物洞察心理需求、從飲食習慣看心理需求，輕輕鬆鬆就能走進對方的內心世界，找對方法跟對方建立關係。幾乎所有的感…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861
你有爪狀趾嗎？專家建議每天5分鐘活動腳趾頭，預防腳趾彎曲變形

…趾的歪曲，就像缺了一顆牙的牙齒排列一樣。爪狀趾的治療牽涉到內在肌、外在肌、關節等很多方面的平衡，其實各方面的考量非常複雜。因為爪狀趾算是不同病因所引發的症候群之一，所以對於爪狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823
彎腰駝背、骨盆歪斜好難看？法式陰道訓練法教你利用陰道呼吸，打造優美體態

**以「陰道呼吸」使腹部的深層肌肉受到刺激** 法式陰道訓練法的基礎是「陰道呼吸」，作法是將大量的空氣吸進體內，在吐氣的時候一邊從陰道把空氣愈來愈往上推，一邊活動陰道。本書更進一…
http://www.top1health.cn/Article/351/81766
真心待人，卻換來對方漠視？12個步驟教你開啟談話、解開誤會

…我是怎麼知道此時此刻，這隻手存在著？」 **❸**強化內在沉默— 用手機傾聽鐘聲或是聲景（聲音的風景），約十五至三十秒。 **❹**提升正向性— 從現在起，努力提高…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673