…媽只要多休息即可,但如果是孕吐或脫水造成身體疲倦,就要適當補充電解質和水分,嚴重時可以靠藥物降低症狀。 2.另部分在懷孕後期因身體負擔加重而感到疲倦的準媽媽,基本上是因為肌肉力量…
http://www.top1health.cn/Article/17/13036…容易產氣,急性期仍不適合吃。 **迷思三:運動飲料可補充電解質?** 此外,不少人認為白開水「營養」不夠,認為要喝運動飲要才能補充到電解質,劉玉華醫師表示,運動飲料含有…
http://www.top1health.cn/Article/30/12648兒童腸胃炎發作總讓家長們心急如焚,常會自行購買市售運動飲料來補充水份及電解質,但醫師指出,坊間所售的運動飲料、汽水,因其含糖量過高且含鈉量甚低,即使稀釋服用,仍有引起電解質不平衡的…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362… **3. 安排運動時間** 充足的運動和休息,是身體充電的方法,過年休長假活動應加以規劃安排,透過運動加上休息,才能真正紓壓,而不是整天都在賴床或是坐著看電視。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452…活動後也要加做伸展操來避免肌肉不適當的收縮。2.在運動中要補充電解質的食物與飲水,尤其是鉀離子,可以多吃香蕉、柳橙汁或馬鈴薯。 3.平時注意適當補充水份,勿過度疲勞,要有充足的睡…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316…Phone,還可能有各種款式手機不同插槽的餐碗,甚至還能事先充電儲存,吃麵時可邊看手機邊充電,但這種產品是否能大賣?還須經過消費者的考驗。 **資料來源:ETtoday新聞雲…
http://www.top1health.cn/Article/252/11061…睡眠更好的藥了。充分地好好休息的話,身體和心靈也能感受到再次充電的活力。 適當的睡眠時間因人而異,一般是7∼9個小時較適切。為了健康,最少也應該睡7個小時。現代人常因為各種原…
http://www.top1health.cn/Article/28/10260…熱能保暖科技,以雙科技打造出電力外套,只要將特殊設計的鋰電池充電8小時,5分鐘內便能夠提供35、40和50度三段式調節體溫,攝氏35度的溫暖,可維持6小時;若是碰上攝氏零下20度的…
http://www.top1health.cn/Article/172/9966…扮裝,評選前3名將可獲精美小禮。 換下套裝、走出戶外充電,報名捐款就可幫助3個弱勢孩子避免失明。報名至10/15, 詳洽www.orbiswalk.org.tw或(02)2…
http://www.top1health.cn/Article/135/8593…得哭泣時沒有眼淚、心跳加快、精神變差等等,這時候必須打點滴補充電解質。 **非腸胃道疾病的嘔吐** 腦膜炎也會引起嘔吐,黃宣蓉醫師指出,腦膜炎是腦部受到病菌感染所致,會…
http://www.top1health.cn/Article/22/7907…化地區電器賣場中販售的10件電蚊拍進行隨機抽樣檢查。由於目前充電式電蚊拍不屬於施強制性檢驗商品,僅能依據「電器商品標示基準」,以及國家檢驗標準CNS中的「家用和類似用途電器產品的安…
http://www.top1health.cn/Article/7579…。此外,由於HMII必須使用電池,患者在使用時也須留意電池的充電能量,但王水深說,基本上都會建議患者攜帶兩個電池,一個當做備用,但因電池能維持超過10小時,該電池有將近一年的壽命,…
http://www.top1health.cn/Article/7216…時,為防小孩脫水,會去買市售的運動飲料,曾醫師則建議應該是補充電解質水,而非一般的運動飲料。 電解質水和運動飲料有甚麼不同?曾醫師說:「最大不同在於使用目的,電解質水等同口服…
http://www.top1health.cn/Article/7182…飽足感、比較不容易累;且香蕉乾乾的,吃了猶如喝運動飲料那樣補充電解質,比較不會抽筋,但又不會因為喝大量的水而一直想上廁所。 署立雙和醫院營養師薛安栗說明,一根香蕉熱量約120…
http://www.top1health.cn/Article/7202…充水分,用冰毛巾濕敷腋下與胯下,擦拭全身讓體溫下降,最後再補充電解質。
http://www.top1health.cn/Article/7180