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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

… 你同時也需要確定每天都有排便才適合開始進行生酮斷食，便祕會導致糞便的毒素無法有效排除，而很可能被身體再度吸收。切換成循環生酮模式有助於在整個療程前期讓腸子恢復蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
便祕會演變成大腸癌？每天運動、按摩15分鐘，活化大小腸機能、延長壽命

… **運動、按摩2—用雙手改善便祕！美腸按摩&穴道按摩** 想要從根本改善腸道不適的問題，除了改變生活習慣之外，按摩也相當有效果。腸道受到外部刺激…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755
你屬於哪種便祕、腹瀉類型？巧按這些穴位，幫你舒緩症狀、調整體質

**【便祕＆腹瀉】** **POINT** ●如要消除便祕，兼顧飲食平衡與運動也很重要。 ●如要緩解並改善腹瀉症狀，改善消化器官也是一種方式。 **◆便祕** 這…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676
腹脹、便祕、頻尿…卵巢癌7大徵兆！卵巢養的好女人不會老，還能遠離癌症風暴

…卵巢癌，病徵也容易與腸胃道疾病混淆，例如：出現腹脹、下腹痛、便祕、腹瀉、噁心、打嗝，或是因為壓迫膀胱而頻尿等。因此，一旦診斷確診往往已經是末期，死亡率甚至比乳癌5年存活率還要來得低…
http://www.top1health.cn/Article/13/81706
拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便

…感覺有便意，跑去蹲馬桶，一蹲就是1小時，卻還是拉不出來？深受便祕困擾的人，容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁，甚至變肥胖等症狀。中醫師來看，到底哪一些體質的人是便祕的候選人…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…清熱利腸的效用，絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液，對於習慣性便祕，夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇，避免腸道中有害物質堆積，維持腸道健康。另外絲瓜的植化素（檞皮素、楊梅素、芹菜素）具有…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…加減，服藥方法為水煎頻服，少量多次，猶如飲茶。本病患者常有大便祕結，所以，保持大便通暢也有助於緩解病情。兼夾證型有「脾胃虛弱證」或「痰濕阻滯證」，各施以處方「香砂六君子湯」加減或「…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249
解決3大腸道問題醫師：從腸計「益」，防疫最給力！

…*褐藻健康日應援民眾腸道健康** 一位18歲的年輕女性便祕長達1個月，有時甚至需要吃30~40顆瀉藥才能順利排便，嚴重影響生活品質。臺安醫院大腸直腸外科糠榮誠醫師表示，這位女…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境

老是「嗯」不出來？一用力大便就「爆菊」，馬桶遍佈鮮血？惱人的便祕、痔瘡是許多人常有的困擾，到底想要避免上述症狀頻繁發生該怎麼做才對呢？醫師表示，民眾第一步應從改善腸道環境著手，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

您也是飽受產後便祕困擾的媽咪嗎？努力半天不是上不出來，就是只能排出一顆顆、硬梆梆的羊便便？中醫師表示，產後大便困難、卡卡是臨床上相當常見的產後煩惱之一。在調理上除了根據體質、證型不…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…成身體的營養素，原本排便效果極高的雜穀飯，也有可能反而變成「便祕的元凶」。  ![][189279] 有很多人覺得「雜穀飯不好吃」，詢問後發現不…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
標榜養生健康、富含膳食纖維，超級大麥到底是什麼？營養師解答

… 膳食纖維攝取不足的問題，首要衝擊的就是腸胃道的功能，容易有便祕、腹部不舒服的問題。這樣的問題，首要衝擊的就是腸胃道功能，**台灣將近1/4的族群有便祕問題**，且在台灣人在意的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/80955
出現這5症狀，小心血糖已升高　維他命D幫助糖尿病患者血糖更穩定

…more--> ![][188424] **4.便祕、腹瀉、脹氣** 糖尿病併發症很多，糖尿病的血糖本來就會傷害到血管，不管是大血管還是小血管。大血管就是心臟血管和腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/80744
身體、腸胃不適，過年可以大吃大喝？腸胃科醫師：不同體質患者飲食要注意

…業協助，卻也干擾了過年遊玩的心情與行程安排。 **容易便祕脹氣或是有腸躁症的飲食** 平常就有排便不順容易便祕脹氣或是有腸躁症的人，飲食上避免發酵性食物，食用太多寡糖、雙糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645
長期便祕、腹脹不一定是大腸癌，小心是罕見腫瘤城堡人疾病

長期持續便祕、腹部飽脹感別輕忽，如果伴隨腹部突出，排除大腸癌之後，小心可能是淋巴組織增生良性腫瘤作怪！1名20餘歲的女性平時健康良好，半年來卻深受便祕困擾，儘管多喝水、多吃蔬果都無…
http://www.top1health.cn/Article/233/80727

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