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「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…的餐點，而且每天至少要喝下8杯230CC玻璃杯的水。若是想吃點心，你可以從本書後面食譜裡選擇任何有蔬菜配菜的餐點或點心。 **★羅勒青醬佐日曬番茄櫛瓜麵（zoodles wi…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…的餐點，而且每天至少要喝下8杯230CC玻璃杯的水。若是想吃點心，你可以從本書後面食譜裡選擇任何有蔬菜配菜的餐點或點心。 **★輕食爽口地中海風味藜麥沙拉（Lig…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…放入鍋內，加適量水，煮沸30分後，取出藥包，加入蜂蜜，下午當點心服。本方養血補肝明目。（《眼病食療》） **5.用於視神經萎縮患者的保健，屬心血虧虛者尤宜。** **桂圓蓮…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁。 **2.運動：**這段期間是清…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
末期腎病≠洗腎！低蛋白飲食+酮酸胺基酸，延緩洗腎好幫手！

…，三餐經常外食，且每天工作之餘，就會與同事一起吃鹹酥雞等零食點心和飲料，導致長期糖尿病控制不佳，在一次回診檢查發現蛋白尿和血中肌肝酸數值嚴重異常，確診併發慢性腎臟病第五期，若不積極…
http://www.top1health.cn/Article/248/80890
想瘦就得挨餓？這樣吃一天五餐，健康享瘦、告別肚子餓

…可以解決問題。也就是說為降低空腹感，在一天三餐之中，可以穿插點心，1天共進食5～6餐。如果不是體重80～90公斤以上的人，一般而言，每人每天所需的蛋白質總量約是「1公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠

…，這時就算上了床也很難入睡。為了不讓身體感覺到「早晨」，請花點心思讓自己到回家為止都不要照到光。回家就寢時可以利用遮光窗簾或是眼罩、耳塞，刻意地營造「夜晚」的感覺，打造全黑…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
不必一昧禁止孩子吃糖！把握3原則，讓孩子學習節制

…吃糖，減少孩子接觸甜食的機會。」不過，即使家中不擺放點心，也難以完全防止孩子在外取得甜食，在台灣，到處都有便利商店、甜點店，孩子很容易就被櫥窗裡的糖果、點心所吸引。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/80370
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…是要注意均衡攝取六大類食物，特別是過年期間家中備滿各種糕餅、點心，相對的蔬菜水果可能就吃得比平常更少，接踵而來則是一連串的便祕、腸胃道不適等問題，因此民眾更要注意「天天五蔬果」的原…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
從不出遠門，擔心孩子太小、不適應鬧彆扭？4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧

…具或安撫小物，如：喜歡的東西、書籍、玩偶或健康的食物、水果、點心等，長途外出則需要準備更多。爸媽千萬要避免因孩子哭鬧而妥協給予電子產品（手機、平板），或是強硬要孩子順從等作法。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/80623
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…的速度便能加快，並能提供身體充份的營養及能量。 **花點心思傾聽來自身體的聲音！以下簡單的法則將能幫助你清楚辨別，讓你輕鬆擁有更健康苗條的身材及更快樂滿足的生活。** …
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…次進食，提供較高的飽足感；除此之外，正餐之外的時間還可以來份點心，心理上也會覺得愉快舒坦許多。」白話來說，就是藉由少量多餐，來控制食慾及進食量，使減重成功。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

…邊吃零食邊玩遊戲。晚餐前會吃泡麵，吃過晚餐後還會吃冰淇淋當做點心。冰箱內更是時常備有可樂。我記得很清楚，那時候我的皮膚很髒、手腳的毛孔被脂肪塞住，有些甚至還會出現一點一點的…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…險，高敏敏營養師也特別從湯底、菜盤、肉盤、副餐、醬料到飲料、點心，一一告訴有痛風病史的朋友，哪些食物是地雷，怎麼選對食材才能安心吃、減少額外負擔。 **《痛風健康吃鍋全攻略》…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
家長當心！孩童五大NG習慣影響成長　醫師3招秘訣破解

小朋友把含糖飲料當點心，一口接著一口喝，或抓了一把零食就往嘴裡塞，家長可要當心了，這些NG習慣可能都會影響小朋友的成長。小兒內分泌科醫師陳奕成指出，有高達91.7%的小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/304/80444