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…,反而容易增加零食點心的攝取。 **❸多吃葉菜類蔬菜、青背魚、紅肉:** 雖然重點在於低醣,但脂肪多的東西也不能選。蔬菜也是以葉菜類為佳,不要選擇根菜。 **❹攝取優質油脂:…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861…害。 以食物而言,豬里肌肉、生火腿、鰻魚和鱈魚子等都含有豐富的B群。吃魚就不會「憂鬱」?檸檬、橘子、葡萄柚、醋等酸味食物內含有檸檬酸,具有消除疲勞的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/8296274歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處很多,讓他心動不已。但許伯伯因本身疾病因素有在服用藥物控制,擔心服用魚油會有副作用,於是前往台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/302/8293767歲的王女士,3年來每天都吃魚堡配咖啡(添加奶球2顆與糖包2包)當早午餐。最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸症狀,本不以為意,直到1個月前因健檢報告發現血脂數值異常,才終於驚覺有異…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843**大白鯊不會得癌症?** 那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗炎甚至抗癌的江湖郎中,真正的科學研究已經揭穿了他們這些騙人的鬼把戲。 你可能聽過這個說法:鯊魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/82798…驗確診。由於個案母親無症狀,但曾於懷孕期間,食用生菜沙拉及生魚片等生食,研判是母子垂直感染導致。故疾管署呼籲,準媽咪孕期間應留意手部衛生、避免生食。 **國內出現新生…
http://www.top1health.cn/Article/17/82707秋老虎發威,天氣仍然高溫濕熱,脫下鞋子突然傳來一陣臭烘烘的鹹魚味,感覺很尷尬,小心腳趾縫間表皮發癢、脫皮、皮膚發紅,原來是香港腳「足癬」上身!網路上傳說,可以使用偏方「大蒜泡醋」去…
http://www.top1health.cn/Article/248/82412鮭魚含醣量低,蝦紅素豐富,具有防止老化的作用。魚皮含有膠原蛋白,所以最好連同魚皮一起使用。平均每100g,醣類0.1g,熱量133 kcal。 ![][200676] …
http://www.top1health.cn/Article/80/82402…部分病患出現關節不適症狀。 還有部分資訊指出,市場砧鮭魚板驗出病毒株,感染源可能是來自於國外進口的生鮭魚,引發民眾對於水產的恐慌。故台灣民眾也不禁對此感到擔憂,但指揮中心又是…
http://www.top1health.cn/Article/29/82136…100起,疫情多與新發地批發市場有關,此外,也傳出砧板上的鮭魚檢測出武漢肺炎病毒蹤跡,引發進口至中國的鮭魚備受質疑。挪威海產推廣協會特別發表聲明,中國官方資訊尚未確認,請勿將鮭魚或…
http://www.top1health.cn/Article/248/82125…己的父母、敬愛父母。 **材料(2人份):** -柴魚昆布高湯600毫升。 -蝦仁6~8尾。 -豆芽適量。 -高麗菜絲適量。 -紅蘿蔔絲適量。 -烏龍麵2人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/81978吃魚最怕吃到魚刺卡在喉嚨!緊急時刻不少人使用偏方,例如「喝醋」企圖把魚骨頭軟化溶蝕掉,或是吃一口飯、吃一些青菜或肉塊,想藉此順道將魚刺吞下。醫師提醒,小心這一種「吞食法」會使魚刺掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/81966石斑魚也上桌!台灣今(17)日迎來第10天零確診!中央流行疫情指揮中心記者會現場桌上也擺放10條石斑魚代表「以石慶十,十全十美」慶祝。也是35天無本土病例傳出,累計395人解除隔離…
http://www.top1health.cn/Article/240/81790…,足跡遍布全台灣,引起國人恐慌。故為防堵敦睦艦隊事件有漏網之魚、造成疫情擴散,中央流行疫情指揮中心今(23)日於記者會上表示,即使民眾無症狀,但只要是曾與確診個案密切接觸的居家隔離…
http://www.top1health.cn/Article/240/81506營養豐富的鮭魚很適合搭配起司和牛奶烹調,魚脂結合奶香,滋味讓人垂涎三尺。炊飯時,不妨以牛奶代替水,就能讓米飯充滿奶香,再加上香甜的南瓜,每一口都滿足。 ![][189139]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918