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…。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地,除了能調經止痛、養血補血,也能滋潤肌膚、防止老化。可針對不同的證型酌加不同的藥材。 **一、血熱型皮膚乾癢** 常見的夏季皮膚搔…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414…除了有美白功效,還能補中益氣,對於容易貧血、四肢冰冷的人,有養血安神之效。 **【春夏秋冬肌膚養生飲食】** 一年四季對應不同季節,也建議不同的肌膚養生飲食方向: …
http://www.top1health.cn/Article/248/75211… **作用:**黃耆、白朮能補氣;防風能祛風解表;紅棗能補氣養血。 **做法:**將上述藥材與700c.c.開水同煮,水滾後轉中小火煮20分鐘即可。 **2.脾氣虛:**脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335…何首烏能養肝腎、補益精血;女貞子能烏髮、養腎陰;旱蓮草能益氣養血、補腎益精。 **2.氣血不足:**當作息不正常、沒有攝取足夠的營養,就容易造成氣血不足。當氣不足時,就無法推…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283…內變得更燥熱嗎?」中醫師表示,紅色食物利心,而紅豆正好能清心養血、去濕、消水腫,以及有許多令人意外的好處。 **夏季水分調節出狀況,容易讓人煩躁需要養「心」** 5、6…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162…、失眠的症狀。 **經前偏頭為肝鬱血虛體質,中醫以疏肝養血調理** 當人體氣機不通暢時,就無法推動血液的正常運行,進而導致臟腑功能衰退,引起各種不適,經前症候群就是氣機不通…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154…鬱氣滯體質:**當人因為情緒壓力大,就會影響到負責調節氣機、養血的肝功能,形成肝鬱氣滯體質,而肝鬱氣滯久了,氣機運行受阻,也會導致血液運行不暢,進而引起血瘀,產生排卵痛的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75108…眼皮的異常跳動。 **改善眼皮異常跳動中醫有訣竅,健脾養血、平肝熄風是關鍵** 除了建議民眾多注意自己眼皮跳的情形、說明可能的潛在病因外,郭祐睿中醫師也特別以中醫觀點加以解…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092…用方劑「逍遙散」來幫忙。方中的柴胡能疏肝解鬱,當歸、白芍有利養血柔肝,加上薄荷少許可以加強疏肝解鬱效果。而白朮、茯苓,則有益氣健脾之用,再用乾薑和中益胃,最後加甘草調和諸藥;上述諸…
http://www.top1health.cn/Article/239/75012…的觀點,女性經期有疼痛且發冷情形,是因為子宮虛寒所致,黑糖有養血散寒、活血化瘀的功效,因此能改善虛寒型的月經不適問題,並協助女性經血排出比較順暢,避免閉經、痛經。 **黑糖茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…內側、髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭隆起處,能活血化瘀、養血調血。 **【醫師小叮嚀】:** 陳穎寬中醫師提醒,月經沒準時報到時,首先要確認是否有懷孕的可能,排除此因素…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…**血虛陰虧便祕,藥物上可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥,輔助養血潤燥。 **養生茶飲:**當歸5公克、麥門冬5公克、何首烏5公克、700c.c.熱水悶泡5~10分鐘。 **日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968…險。李艾玲中醫師表示,在中醫的治療上,乾性黃斑部病變以補血、養血、活血的中藥材為主,如通竅活血湯、桂枝茯苓丸。而濕性黃斑部病變,以利水滲濕的藥材為主,如五苓散、真武湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74932…本文出自世茂文化《女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/74833…豆紫米露】** 這道菜可助媽媽們補充氣血,像是桂圓:補血、養血;紅豆和紫米都含豐富鐵質,有助補血。 **【桃樛銀耳蓮子湯】** 桃膠和銀耳都含有豐富的膠原蛋白,可以加快受…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762