養氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養氣」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「養氣」的資料

中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…脾胃，並調理督脈，讓人不容易生病。 **【金型人】潤肺養氣，忌憂思** 易患毛病：神情狀態相對穩定，唯較易悲憂，而「悲傷肺」。中醫所說的「肺」，主肅降（排毒）、主呼吸、主通…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯

…肌肉收縮，引起疼痛抽筋。 **牛膝當歸山藥排骨湯　可補養氣血** 中醫學中的內經中已經提到：「肝苦急，急食甘以緩之」。這裡所說的「肝苦急」就是指抽筋，因為肝主筋，而「食甘」…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…，還能減少燥熱。此外，燉煮薑母鴨時，可適度加入玉竹和黃精，助養氣陰，能改善臉色暗沈、斑點等肌膚問題。 **【元氣美肌薑母鴨】** - 份量：4至6人份。 - 材料：老薑4…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…食重點：滋補氣血，預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血，則本週要以腸胃調整為主；假如前一週是採補血飲食的人，本週則應著重在調補腸胃上。過於燥熱的料理仍不宜多吃，蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…面部，肌膚可變得自然有光澤。趕緊行動吧，用自然之法，養氣補血，讓肌膚破繭重生，那面若桃花就不只是一場夢了。 **資料來源： 99健康網** http://www.9…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

…改善健忘、注意力不集中等腦力問題，中醫師建議，可飲用有補腦、養氣、益血作用的核桃露，能活化腦細胞，增強學習力和記憶力。 ![想改善健忘、注意力不集中等腦力問題，可藉由核桃來補補腦…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…女性護膚的黃金時期，如果能在此時補充適當的營養素，不僅能補血養氣，還能保持蘋果肌氣色。以下是具有補血效果、改善氣色與養顏美容，同時能補充流失膠質的「蘋果銀耳瘦肉湯」料理： …
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
對抗小兒過敏！必知7件大事

…劑緩解症狀；運動會誘發咳嗽，代表氣喘還沒有控制好，更要好好保養氣管，而非限制運動。假使家長過度保護、不讓孩子運動，只會限制兒童的成長。關節炎的孩子也一樣，應該趁關節比較不腫…
http://www.top1health.cn/Article/25/16667
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…要先注意自己的身體狀況。 ![湯品中加入中藥材可加強補血養氣。（攝影／賴羿舟）][46552] 羊肉湯中加點中藥材，不僅能夠加強補血養氣，還可以消除疲勞。此道湯品加入的黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
久坐氣虛易衰老　八珍湯+健走補氣

…，久坐傷氣又傷肌肉，建議日常生活中可以透過食補和運動的方式來養氣。 ![女性朋友長時間久坐，不僅容易氣色差，更可能傷氣。][46266] **久坐導致氣虛　加快女性衰老** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16552
男增高不求人藥膳！喝轉骨贊育湯

…溫補脾胃、益氣養血。此藥膳對於成長中的男孩來說，有開脾健胃、養氣活血、強筋骨的作用，適度食用有助於調理、改善孩子體質，達到轉大人的效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 除…
http://www.top1health.cn/Article/80/16465
補氣別補錯！三味合一氣脈才足

… **補氣固氣喝蔘茶　飲用有禁忌** 講到氣虛就要補氣、養氣與固氣，因此不少人會選擇人蔘當作補氣藥材，可能是喝人蔘茶或是蔘片來補充元氣，不過人蔘雖然是補氣聖品，在食用上還是有需…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…中醫師建議，不妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方，不但能養氣，更能提振元氣！中醫師賴清旭表示，根據調查，有4成的人每天睡眠不到6~7小時，加上秋冬季節交替，空氣十分…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…及清涼飲料，製品色味具佳。在中藥的效用上，洛神花益血養氣，味酸順肝醒脾，可活絡氣血循環，洛神花泡茶，可改善末稍神經的傳導，不但使唇色紅潤，臉色光彩，足趾和手指的指甲光滑紅潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，補血養氣，女生多吃不但減肥，還能吃出好氣色！ **五、薏仁蓮子百合粥** 材料：薏仁50g，大米100…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208