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「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

銀髮族最怕跌倒！最新研究發現：每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上

…能力、訓練平衡感，要熟記跳舞的各種舞步及各種動作，也同時訓練記憶力。不只能降低跌倒風險，參與跳舞運動的老年人平衡能力、移動能力和下肢力量，都比沒有參與跳舞訓練者來得好，對於記憶力提…
http://www.top1health.cn/Article/263/83520
OL飽受月經失調、便祕所苦，體重節節攀升！就醫才知是甲狀腺功能低下惹禍

…獲得顯著改善。 **疲倦、無力、怕冷、便祕、體重增加、記憶力變差？出現上述症狀，小心甲狀腺功能低下** 台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師郭雅雯指出，甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/33/83353
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」，提供給忙碌的現代人們參考，只要適時搭配…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
踩踩踏踏強化肌力！要活就要動，方塊踏步有助抗衰防跌、益智健腦

…情形；加上老化亦造成肌肉減少、肌肉關節反應速度變慢、平衡感及記憶力變差，更是導致老人容易跌倒的原因。故為了強化長者下半身肌力、手腳協調，台北市士林區健康服務中心於近期推出「日本方塊…
http://www.top1health.cn/Article/263/83309
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

… **B12可以遠離「腦霧」，幫助提升注意力和記憶力** 在維生素B群中，B12很重要，因為它可以幫助身體將碳水化合物變成身體所使用的葡萄糖，讓人保持警覺和活躍，B…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
上班族使用「詞彙圖像化」記憶法，讓你擁有好記憶

**時常將詞彙「圖像化」** 好，從這邊開始，我們來談談使記憶力飛躍性成長的八種方法。已有超過四萬人親身體驗這些方法並取得成果，所以只要付諸實踐，便會產生令人眼睛一亮的非凡成效。…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225
甲狀腺功能低下使體重增加、肌肉痠痛無力、高血脂！求診內分泌科有改善效果

…症狀，發現高先生最近幾年便祕頻率增加、容易怕冷、易掉髮，甚至記憶力變差、注意力下降影響到工作表現，腿部肌肉也變得易痠痛、無力。而家族史方面，並無早發性心臟病，也沒有其他家人有難控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/83227
別小看菸害威脅！中年提早記憶減退，恐和幼年吸二手菸有關

…測試。結果發現，父母是吸菸者的受測者到了中年階段，學習能力和記憶力均較差，情景記憶和聯想能力提早衰退3.5年、短期記憶衰退提早5年、骨折風險增加33％、成年後發生頸動脈硬化風險增高…
http://www.top1health.cn/Article/236/83078
拒絕失智症上身有方法！醫師教你預防腦部退化，做一個聰明、健康的老人

…降低失智症的風險的。 **失智症症狀** **◆**記憶力減退並影響到生活 **◆**無法很好處理原本熟悉的事務 **◆**計劃事情或解決問題能力下降 **◆**有困…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094
預防失智症這樣做！中醫傳授6步驟保養你我大腦，老了不糊塗

…就醫、治療的重要性！事實上，失智症的症狀不單只有我們常聽到的記憶力減退問題，一旦發生往往還會連帶影響到人體的其他認知功能，像是，判斷力、語言能力、空間感、計算力、抽象思考、注意力等…
http://www.top1health.cn/Article/239/82991
追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康？專家提出研究癥結點

美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題，檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症？從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在？長時間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…反而容易對身體造成傷害。體力衰退之外，老花眼、變胖、記憶力減退、髮量變少、身體各種毛病……其實都是老化的現象。當你也面臨這些變化，絕對不要因此給自己太大的壓力。「就只是年紀…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
記憶力變差、常跌倒是正常老化，還是失智了？影像檢查及早揪出早期失智症

記憶力變差、經常忘東忘西，到底是正常老化現象，還是失智？其實，失智症是一種疾病，不是正常的老化現象。很多人常說：老了容易老番癲、同樣問題重複問很多遍、走路不穩、經常出現無法解釋的跌…
http://www.top1health.cn/Article/248/82857
失智非退化！中西醫師帶你做防失智操，每天10分鐘幫大腦「趨吉避凶」防失智

…要有效預防失智發生，民眾平時應多加強訓練自身的手腳運動能力及記憶力。中醫師推薦，養成每天進行10-15分鐘失智操的習慣，透過善用中醫穴位原理，進行簡單的拉耳、頭部敲敲，原地踏步等動…
http://www.top1health.cn/Article/31/82822
三高族注意，天熱水喝不夠傷血管！防腦血管神經病變上門，這樣做醒腦消暑

…血液黏稠度增加、血流速度減慢，導致腦組織供血減少，出現頭暈、記憶力不集中、健忘等症狀。且值得注意的是，一旦上述情形出現在老年人身上，更可能引發中樞神經退化、病變的發生，使患…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501