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「膽經」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「膽經」的資料

30拉警報！養好脾胃對抗初老

…十一點就要入睡了，讓身體進入深度睡眠狀態，因為十一點到三點是膽經和肝經開始工作的時候，這個時候肝膽開始排毒、代謝、養血，堅持定時起居，定量吃飯，這樣有利於促進人體新陳代謝，如果吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…餐，不累積多餘脂肪，長期堅持就能讓你更瘦。 **5.敲膽經** 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，加快血液循環，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
敲打經絡真能瘦身？搞懂兩大迷思

…進而達到排除體內廢物的功效，例如水腫、虛胖的人，敲打大腿上的膽經，可立即排解大腿浮腫，所以才會有美容雜誌宣稱按摩腿部可以使大腿圍快速減少。想要削除腿部脂肪，還是必須靠運動來燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382
治療坐骨神經痛　中醫一「針」見效

… 中醫師劉學融指出，坐骨神經痛病位在足太陽膀胱經與足少陽膽經，多與正氣不足、生活習慣、氣候條件有關，進行針灸時針刺局部夾脊穴，能有效緩解椎間盤突出造成肌肉緊繃痠痛；針刺臀中肌激…
http://www.top1health.cn/Article/132/16170
誤會大了！瘦腿常見4大迷思

…實也不大，主要是利用增加血液循環的概念，幫助舒緩腿部（穴位與膽經另當別論）。
http://www.top1health.cn/Article/250/16138
蘭陵王11點睡覺　馮紹峰早睡抗痘

…理時鐘的規律性。 **常保肌膚健康　睡覺把握肝膽經運行時** 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，中醫診斷講究「望聞問切」，其中「望」臉色、肌膚狀態是最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/115/15533
罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…要，若睡眠不足、情緒不穩將影響乳腺不暢，據中醫經絡理論，肝、膽經的氣血在夜晚11點～凌晨3點最為旺盛，而乳頭、乳腺屬於肝經，因此這段時間好好的休息，肝經自然通暢，氣血佳連帶乳腺也健…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…分為12個階段，在經絡循環中，11點至1點和1點至3點，各是膽經與肝經運行的時刻，最好能熟睡，才不會影響代謝機能。以最理想的狀態來說，最好能晚上10點就寢，最晚還是要在午夜…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道：神門（心經）、風市（膽經） ● 玉竹潤燥茶：玉竹三錢、甜菊葉兩錢。將所有材料放進過濾包中，加入500cc 滾水，悶泡10 ∼ 15 分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
不孕免驚！經絡能量檢查找病灶

…（ARDK）。檢查結果為心火心胞火旺，腎經、膀胱經、膽經不足，症狀表現為容易緊張不易放鬆，夜間多夢，進食後容易脹氣，平日排便不順暢，晚上怕熱，肩背容易出汗等，以此對症使用甘…
http://www.top1health.cn/Article/259/14868
惱人耳痘別亂擠！薄荷飲清熱抗痘

…節特別容易讓耳朵的痘痘復發，中醫師黃慧娟表示，耳朵經絡主走肝膽經，春天時肝經火旺，夏季時體內肝火大加上環境高溫，內外夾擊下，容易引發睡不好、緊張、易怒等症狀，且在耳朵部位不斷冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/49/14377
肝肺腎皮　4大排毒器官必保養

…中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點及凌晨1點到3點，是肝經與膽經排毒的時間，但是必須在熟睡的狀況之下，肝膽才能夠順利排毒，因此，在這段時間之內一定要睡覺，才能讓肝臟做好解毒的工作。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14176
張鈞甯時尚運動風　分享健康5法則

…則3：要有好的生活作息** 相信大家都知道，晚上11點，是膽經開始運作的時候，也是應該要休息的時候，所以最好的作息是晚上10點半開始準備休息，11點左右上床睡覺，11點到3點是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…] **雙腿外側經絡** 大小腿前、外、後側有胃經、膽經、膀胱經，為陽經「主氣」，多拍打能提振陽氣，促進身體新陳代謝機能，拍打方向從足三陽經循行的方向從頭到足部，因此足陽明…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…好的睡一覺，盡量在晚上11點之前就寢，因為根據經絡理論，肝膽經的氣血循環，在夜晚11點至凌晨3點最旺盛。平常也可利用粉紅玫瑰、山楂、荷葉、甘草等，泡舒壓纖體茶助消火享瘦。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/13545

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