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「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…代謝後所產生的乳酸和醋酸，也可以有效調節腸道中的酸鹼值、促進腸胃蠕動，達到調整體質、改善腸道菌叢的效果，也因此許多益生菌保健食品中都會添加異麥芽寡醣來幫助益生菌發揮功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…糖、照顧腸胃也可以來點肉桂！ -桂皮有助於促進腸胃蠕動，還可以刺激唾液、胃液等消化液分泌，幫助消化吸收，還能改善腸胃道痙攣導致的腹痛、腹瀉等不適症狀。除此之外，肉桂的…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…有乳糖不耐症的人可攝取好的膳食蛋白質，還可增加體內好菌、促進腸胃蠕動，同時又能延長飽足感。優格不只含有牛奶所有營養素，還有維生素A、B1、B2、B12和礦物質鈣、磷、鉀、鎂等，也可…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
喝水就能變瘦？藝人「阿嬌」鍾欣潼公開喝水時間表，不僅變瘦還變美

…* **07:00**起床後，補充整晚消耗的水分，開啟腸胃蠕動，幫助排便。 **09:00**早飯後，站在中醫立場9點是腸胃排毒時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感

…粉、維生素B、維生素C、鉀、鎂等礦物質。其中膳食纖維可以促進腸胃蠕動、改善便祕、清除宿便；至於抗性澱粉則會產生飽足感，可以減少正餐及點心攝取，同時也有助於腸道保健、血糖、體重控制。…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259
冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…並改善體寒非常有用。茼蒿則具有獨特香氣，可以增強免疫力、促進腸胃蠕動。而大蔥會促進血液循環，讓身體排汗，能夠舒緩感冒初期的症狀。 **本文出自高寶書版《1週有感！最強個人藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…素，不僅具抗氧化防癌效果，減少罹患大腸癌的好處，更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化，是健康養生的「庶民蔬菜」。 ![][197769] 台灣癌症基金會營養師張心怡指出，…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…即可，主要減少澱粉攝取量，增加蔬菜攝取量提升飽足感，進而促進腸胃蠕動、幫助消化，並注意食用湯圓的顆數，才能避免過量。至於，素食的人可嘗試用小湯圓當主食，以鹹湯圓料理來說，用…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
減肥先吃菜再吃肉，原來錯了！減重名醫：膳食纖維先下肚，反而食慾大增

…][197841] **蔬菜含水份及膳食纖維，促使腸胃蠕動變快，反而會加速胃的排空時間** 有關網路上建議在用餐時先吃蔬菜類，補充膳食纖維，然後再吃肉類補充蛋白質，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/83658
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。根據1981年的《British Medical Journal》一篇研究指出，過量的茶鹼則會引起細胞外液…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…、紅豆等，具有通經化瘀的好處，又可以養血、促進血液循環與促進腸胃蠕動，可以說是一舉數得。 **【山楂紅豆粥】** **材料：**紅豆100克，山楂10克，紅棗5枚。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
為什麼沒有胎動？如何測量？胎動變少了怎麼辦？婦產科醫師來解答

…容易提升血糖、促進胎動。媽咪進食後，腸胃會開始蠕動發出聲音，腸胃蠕動的聲音對胎兒來說就像飛機飛過般大聲。 2.吃完或喝完東西後，可以坐或躺下來，手摸肚子專心觀察有無胎動（尤其…
http://www.top1health.cn/Article/234/83427
胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師：比起頻率增加，更怕的是胎動減少……

…媽咪剛吃完，血糖較高時，或是情緒高昂，也有時媽媽肚子餓，使得腸胃蠕動的聲音過大，讓胎兒感受到而增加胎動」陳怡伶醫師建議，只要媽媽了解胎兒的習慣，會依照大致固定的時間動即可，…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…礦物質及膳食纖維可增加飽足感、減少肉類或主食類的攝取量、促進腸胃蠕動，如青椒、紅羅蔔、杏鮑菇、芭樂、奇異果、番茄等。 **多喝水：**含糖飲料不僅無法解渴，反而會攝取過多的熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

…毛細孔也受到它們的影響。更白話一點來說，心跳快慢、呼吸深淺、腸胃蠕動、有沒有食慾、什麼時候想睡覺、什麼時候起床，基本上都是由自律神經來控制。既然稱之為「自律神經」，就代表不…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968

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