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「益肾」搜寻结果

总共找到 270 笔符合关键字「益肾」的资料

山药补肾益精　吃山药炖鸡长寿菜

…，用山药做菜很简单。 ![][72616] 山药「能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛」。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
男晨起搓脚心　3部位补肾最养生

…太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。 **搓腰眼：固精益肾** 腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
女人莫名发胖？小心肾虚4警讯

…喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。另外多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
红枣补血气？配葡萄干龙眼更给力

…*功效：**竹丝鸡煲红枣和枸杞，具有补血养血、滋阴清热、补肝益肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。 **★红枣紫米粥　…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬季进补吃灵芝　煲汤泡酒4料理

…至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。 **功能：**健脾安神，益肾养肝，适于食欲不振、慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。 **2. 灵芝炖鸡** **材料：**鸡1只(约20…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379
羊肉进补有窍门　仙灵椰子去燥热

… 《本草纲目》记载：「羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤」。邓聪医师介绍，羊肉是一款适合男女老少食用的食物，尤其是身体虚弱、体质虚寒、肾…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
补冬挑颜色！「黑白绿」补肾强身

…切关系，在食材的选择上面可选择黑色、金白色、以及绿色的食材，益肾强肾、补充维生素。 ![黑木耳也有助于降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。][71469] …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
大雪时节怎进补？吃6食材暖身御寒

… **御寒食材4／枸杞** 生津止渴、润肺止咳、养肝益肾，可煎汤、泡酒。 **御寒食材5／韭菜** 补肾助阳、行气开胃、散血解毒，可炒食、榨汁。 **御寒食材…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
耳朵嗡嗡响？缓耳鸣喝桑椹红枣茶

…用1次，持续1周。 **功效：** 桑葚是滋阴养血、补肝益肾的佳果。能够治疗耳聋耳鸣，对于肝肾亏虚所导致的病症，都有很好的治疗作用。如对于失眠健忘、身虚体弱者，可改善失眠健忘等…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
天冷肾精不足　耳鸣眩晕按合谷穴

…蓉具有补肾阳、益精血的功效；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓，可用于老年耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多。 **《防眩晕耳鸣　饮食3多1少》** **1.少吃脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
吃对五谷杂粮　变「食尚」美丽女人

…*美丽健康功效：** 在中医的观点，黑糯米可以安神、补血、益肾气、促进生长发育，还能使白发乌黑。黑糯米能让女性秀发乌黑有光泽，脸色红润。 **美丽健康好吃法：** 黑糯米饭团…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
求好孕！多按3求子穴+调理月经

…养肾阴药物为主，「排卵期」以舒肝理气药物为主，「黄体期」以补益肾阳药物为主，「月经期」以活血理气药物为主，使生殖内分泌系统恢复生机，维持女性的生育能力。另再依据个人体质进行调理，增…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
冬天养肾更美肌！吃4食物护肤

… 菇性平味甘有助抗癌。 **功效：**补气健脾、和胃益肾。 *　**黑木耳** 性平味甘，适度食用能缓解痔疮出血、血痢、便血、崩中漏（非经期期间阴道不正常出血）。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
补肾强身！冬天多吃5种黑色食物

…吃黑色食物** 在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是「顺应天时」的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
润肤防白发　黑芝麻豆浆补气活血

…质后，加点白砂糖后即可饮用。 **黑芝麻药食两用　补肝益肾润皮肤** 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，它药食两用，具有「补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥」等功效，被视为滋补圣品…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749