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「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…體質！很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內分泌失調，熱量攝取得…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
生理痛是正常的嗎？小心是女性荷爾蒙失調！靠瑜珈伸展重整體內雌激素

…開始，婦科疾病的困擾通常會與日俱增，例如月經不來、月經不順、生理期前情緒浮躁、無排卵、不孕等等。九成光臨我沙龍的客人，除了會生理痛及出現經前症候群之外，往往認為這些現象實屬正常。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84703
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…，適用於瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環，預防生理期血塊排不乾淨而形成瘀血，但是月經來時不要食用，以免經血量突然變大。 **月經前容易情緒不穩、心煩…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…胸悶、脹氣腹瀉、頻尿夜尿、關節肌肉僵硬痠痛、憂鬱不好動、女性生理期不順等。不過，趙品諭中醫也提到，事實上中醫理論中「冷底」的嚴格定義，指的是罹患重病、長年痼疾、手術多次、年老體衰等…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…ual Symptoms ,PMS）。 **為什麼生理期前，特別容易臉臭、心情不好？** 雌激素和黃體素濃度比例的改變，被認為是造成經前症候群的主因。其他相關的因素還包…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…長期下來便無法製造出健康的紅血球。尤其，女性每個月（生理期）都在失血，因此要更注意均衡攝取營養素的重要性。對於這類型的血虛朋友，中醫常常以脾胃為調養重點，這時適度給予參苓白…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解

…癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容易感到胸部不適，究竟隱藏哪些潛在健康問題呢？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！ ![][204481] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…眠有哪一些高風險族群呢？而女性失眠的比率高於男性（可能和女性生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關）；高年長者失眠比率也較高，甚至比十年前來得高（50-59歲慢性失眠有16.7…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

你也有這樣的困擾嗎？每個月生理期拜訪前，或是月經來潮時，特別容易水腫，不但照鏡子時會發覺臉蛋圓潤許多，整個人身型彷彿大了一號；尤其是，穿裙子、褲子時，更會感到褲頭明顯變窄、變小？愛…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
經痛到肛門也痛！「子宮內膜異位」是濕熱體質惹禍？女中醫教你這樣做防復發

…膜異位症風險的好方法之一。最重要的是，婦女朋友若發現自身每逢生理期就出現惱人的經痛問題，且一旦發作常對日常生活帶來負面影響時，建議最好積極就醫，尋求專業醫師、中醫師的協助，釐清病因…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985
【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…防私密感染及老化的出現。值得注意的是，當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時，體內荷爾蒙的變化將會造成陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態隨之改變。使得原先的天然屏障…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719
【影音版】頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…，甚至過敏體質的朋友過敏症狀也容易加劇。 **危機3／生理期異常、易頭痛** 此外，人體肝膽經的疏泄功能正常運作與否，更和女性婦科息息相關。所以婦女朋友更要注意，一旦養成不…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…感到滿足。 **番茄** 番茄果乾對體寒有效，讓人向生理期前後的不適、感冒和肚子四周的脂肪說再見。 **【做法】** 把4顆小番茄果乾（約25公克）各切成兩半或…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口

…特殊的是，如果患者是女性朋友，且腰痛經常在經期來前，或是正值生理期時出現，那麼這時就會建議民眾要小心，上述問題很有可能是子宮內膜異位在作怪！不過，到底什麼是子宮內膜異位？為…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
【影音版】子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

每次生理期就鬧血崩？子宮肌瘤除了手術開刀切除，還有其他的治療選擇！現年36歲的唐小姐健康檢查時，發現子宮有一個11公分的子宮肌瘤，可惜在西醫建議服藥治療3個月未縮小，又不希望接受手…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605

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