…相信嗎?要去除眼尾小細紋、黑斑,竟然靠吃油炒茄子、喝蛤蜊番茄湯就能辦到! ![][208042] **避免皺紋不斷長出來的關鍵:消除活性氧** 會形成皺紋的其中一個原因,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80348早上的那一杯將改變身體究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯?有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體。雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的,哪些食物是溫暖身體的,但是,每…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275…血量多等困擾,此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯,此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是,有的女性月經結束後喝了四物湯,就感覺會腹瀉,到底是怎麼一回事?中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248…、避免體重過重。 **天冷更要護心,4材料自製養生護心湯+3穴位保護心血管** 另外,為避免大家因季節變化、天冷缺乏活動,新陳代謝速率不佳、血管、血液循環變差,而導致罹患心…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229…師表示,中醫治療胃潰瘍,經常使用這一味「養胃明星」香砂六君子湯,有助健脾益氣、調中和胃,以及調節免疫力。 ![][184436] **胃潰瘍症狀:腹痛、飽脹、噁心、嘔吐、噯…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913…告訴你聰明吃「牛里脊肉」,就能帶給肌膚年輕與彈力; 喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪;以及多吃「菇類」如金針菇,肚皮會越吃越凹等魔力,現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077…還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![][174866] …
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…燥熱而導致嘴破、流鼻血發生。 **中醫師推薦3道漢方甜湯 梨子、白木耳、蓮子入菜,養好肺不卡痰** 王心眉中醫師再分享3道食材準備容易、料理方式簡單,有利潤燥、養肺的漢方甜…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…體弱虛損、營養不均衡,需要適度滋補,又不宜大補,此時一碗鱸魚湯,是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店,一定聽過婆婆媽媽說過:「幫開刀病人帶上一鍋鱸魚湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…劇烈的背痛、腹痛,小心是腎結石找上門!網路上有關「吃菠菜豆腐湯會長結石」的說法屢見不鮮,體內的「小石頭」真的是吃出來的嗎?同樣的,網路也流傳一些去除腎結石的妙方,有人說大量喝啤酒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753…,則可能是足癬。 **▶保健食療:濕疹湯** **材料:**山藥100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克。 **作法:**鍋中放入所有的藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771… **氣虛體質者怎麼吃有學問!中醫推DIY八珍雞湯補益氣血** 日常飲食上,氣虛體質者在飲食上應多吃些有助補氣血的食物,像是桂圓、核桃、紅棗、枸杞等,或是在經期前喝點…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756我一開始打精力湯,就注意到食材的寒熱搭配,設計每一道食譜,都會特別去查食物屬性,以調製出寒熱平衡的配方,十多年來每天喝,只覺氣色精神越養越好,還不曾出現胃寒氣虛等狀況呢! …
http://www.top1health.cn/Article/261/77746**★頭頭是道湯** **食材:** 芋頭100公克、洋蔥頭1個、菜頭100公克。 ![][204150] **調味:** 鹽少許。 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77737…不暢的問題,如果要使月經排出順利,同時緩解經期不適,像是四物湯、八珍湯、溫經湯等,都是合適的藥膳療方。 **中醫:情緒、飲食、感冒、外傷、先天因素,皆會導致經血排出不暢*…
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