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「樂活」搜尋結果
總共找到 481 筆符合關鍵字「樂活」的資料-
孩子愛拖拖拉拉？7秘訣養成好習慣
…時間，累積至一定的時間長度後，可再轉換成孩子可以進行的休閒娛樂活動。 <!--more--> ![][81375] **祕訣5／時間紅利點數** 讓孩子知道，自己的…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889 -
一個人的老後 獨身晚年的第二人生
**結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。** 事實上，在日本，年過65歲的女性銀髮族，沒有配偶的比例為55％，其中喪偶者占46.1％，離婚者占3.5％，未婚者則占3.…
http://www.top1health.cn/Article/263/27766 -
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網
人都會老，但面對老年退休，將如何樂活生活，卻需要大家共同關心。專家強調，台灣老化速度全球第一，目前已是高齡化社會，65歲以上人口接近286萬餘人，佔總人口12.21%，未來可利用網…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596 -
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）
常曬背部是古人的一種養生法，然而，現代西方醫學指出，只要身體在平日都有吸收到日照光，就能預防多種疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78218] 人們在冬、春…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786 -
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）
常曬背部是古人的一種養生法，然而，現代西方醫學指出，只要身體在平日都有吸收到日照光，就能預防多種疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78150] 人們在冬、春…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781 -
唱出「腎利」人生 洗腎不再受侷限
…國腹膜透析腎友協會希望透過歌聲來傳遞「洗腎人生也能勝活，更加樂活」的理念。 ![社團法人中華民國腹膜透析腎友協會希望透過歌聲來傳遞「洗腎人生也能勝活，更加樂活」的理念。][771…
http://www.top1health.cn/Article/135/25474 -
顛覆老齡定義 研究：74歲才算老
世界衛生組織(WHO)日前發表2015年的《世界衛生統計》報告，顯示2013年全球人口平均壽命為71歲，其中男性為68歲，女性則為73歲。與1990年相比，男女的壽命都延長了6歲。…
http://www.top1health.cn/Article/318/25418 -
老人黃斑部退化快速 補營養防視茫茫
在台灣65歲以上長者，每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且年齡每遞增10歲，罹患黃斑部病變的風險，將增加為2倍。若不加以重視、防範，不僅會造成視力模糊扭曲等症狀影響日常生活，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790 -
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力
…和治療。並應充分合理地安排自己生活、起居、飲食、體能鍛煉、娛樂活動、社會交往等並使之規律化。悠閒而充滿樂趣的生活，可增強身體對癌症的抵抗力。
http://www.top1health.cn/Article/132/25261 -
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵
…達99%；且洗滌次數不會造成防曬效果遞減的防曬衣物，都是運動樂活族的不錯選擇。
http://www.top1health.cn/Article/242/25206 -
【講座】吃出好心情和失眠說再見
…眠，歡迎踴躍報名參加。 **活動名稱：**臺北榮總樂活午茶營養講座 **主 題：**「吃出好心情，和失眠說byebye！」 **日 期：**104年4月2…
http://www.top1health.cn/Article/135/24539 -
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
近年來，飲食上越來越重視健康樂活的概念，以往被視為粗食的糙米和五穀雜糧、豆類，搖身一變成為明星級的健康食材，在這股自然樂活的風潮下，該怎麼吃才最健康？ ![][74223] …
http://www.top1health.cn/Article/203/23625 -
梅子汁防濕疹？5秘訣擺脫濕疹危機
…精、橡膠等過敏原也非常重要。 **秘訣4／睡眠足、減壓樂活** 壓力是萬病之源，無形的壓力，亦會引起身體的過敏，造成局部皮膚不適的產生。正面思考、放鬆心情、減少情緒壓力，並…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515 -
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」
過年親朋好友相聚，免不了吃吃喝喝，但慢性腎臟病患者可別開心過頭，若不小心忘記謹慎飲食的原則，飲食過量或失當，多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果，或以火鍋湯泡飯吃，都可能增加腎臟負擔，引發…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184 -
老人吃臘八粥抗寒 不妨多放大豆
**【核心提示】：**臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。 ![老人吃臘八粥，多放一點豆類是比較好的。（圖片／取材自維基百科）]…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939
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