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…力點支撐他起來,當然也就爬不起來啦!所以,我發現只要把家裡的棉被折成豆腐狀,就可以營造出尿布檯凹陷、軟軟的效果囉! ※原文刊載於2014年1月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bo…
http://www.top1health.cn/Article/201/17190… **【虛冷型】** 寒冷的冬天,許多女性喜歡躲到棉被中取暖,但有些虛冷體質的人,不僅手腳冰冷,連身體也冷,即使睡覺時蓋上高級的羽絨被或蠶絲被,仍舊四肢不斷發抖,身體完全…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926…體溫度較低,在冬天要離開被窩的時候更會感到寒冷,在起床前先在棉被裡讓離心臟最遠的腳趾部位,做做簡單伸展運動20次,然後轉一下腳踝,這有助於全身血液活絡。 **6.不要讓肚子受…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691…來,所以很多人在冬天會發胖,還有因為溫度降低,很多人喜歡躲在棉被裏面,可是你的頭及脖子並沒有蓋到棉被,所以睡到早上會感覺脖子好像扭到、或是頭不舒服、走路時腳底會痛或是腳抽筋,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650…僵硬轉動不靈活。 2.怕冷怕風,通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。 3.鼻涕清澈不濃稠,顏色為白色或無色。 4.若是症狀為鼻塞,鼻塞聲很大,喝點熱水,就會開始流鼻涕,…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…動來動去,在夜深人靜時,皮膚癢的感覺會特別明顯,蓋棉睡覺時因棉被較溫暖時,也會覺得特別癢。另外,發作部位會長紅疹,異位性皮膚炎好發部位在小孩時期在頭頸臉三部位,青少年至成人時期,則…
http://www.top1health.cn/Article/49/16341…孩童額頭或身體,企圖降溫,或認為悶出汗水例如穿更多衣服、加蓋棉被可以退燒,甚至吹電風扇、喝常温可樂等錯誤方式來處理發燒。 更令人擔心的是,有些父母會帶孩童四處就診或購買成藥,…
http://www.top1health.cn/Article/22/16066…查洗臉是否有徹底沖洗乾淨。 (5)枕頭套沒洗 枕頭和棉被一樣,容易造成塵蹣大量繁殖。特別是夏天大量流汗,對於喜好濕氣的塵蹣來說,是繁殖的大好時機,而人的肌膚接觸後就容易會長…
http://www.top1health.cn/Article/242/15750每個人喜歡的睡姿不同,有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益,很難一概而論,不過,每種睡法確實各有優缺點,睡眠時間占了一天中的1/3,凸顯睡姿的重要性,如果…
http://www.top1health.cn/Article/238/15636**可趴在棉被裡做的月子操** 當生產結束,睡完一覺補充體力後,媽媽們首先要做的就是「轉身趴著」。這個動作不僅能伸展腹肌、恢復原有的「腹直肌」形狀,還能適度壓迫小腹,舒緩後陣痛。…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430…小於1厘米的線形痕跡,這些就是疥蟲所掘出的皮下隧道,尤其晚上棉被蓋上及洗完熱水澡會更癢。 如確定老人罹患疥瘡,照顧老人時須穿應穿戴手套及隔離衣,接觸老人前後都必須要洗手。
http://www.top1health.cn/Article/110/14757…兒,嬰兒較易感冒,口鼻可能會被痰塞住。 3.睡眠環境:棉被太厚、衣物穿太多或太厚、床鋪過於柔軟、床上放置太多玩具,口鼻容易被悶住,都會提升危險度。 4.是否與大人同睡:…
http://www.top1health.cn/Article/87/14546…才能幫助身體抵抗病菌的侵襲。 2. 換季潮濕容易造成床鋪、棉被滋生細菌。除了要定期清洗乾淨外,當有陽光的時候,可將枕頭、蓆子、棉被等拿出暴曬,且床板也要擦拭,床墊則是3個月左右需…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513…的安全更重要,仍不建議讓寶寶趴睡,嬰兒床上也應該淨空,以免大棉被或玩偶覆蓋,恐讓寶寶產生窒息的風險。 ![新生兒頭骨約6個月後定型,調整頭型必須把握前6個月,幫寶寶換側邊睡、避免…
http://www.top1health.cn/Article/304/11382「墊的寢具」(包括床墊、睡墊、墊被等等)與「蓋的寢具」(包括棉被、毛毯、毛巾被等等)的功用不同。之所以需要「墊」墊子,主要目的有二:「保暖」及「維持身體的安定度」。接著,我們來進行…
http://www.top1health.cn/Article/172/11135