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「柑橘」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…出多7倍的茄紅素，而橄欖油的效果比沙拉油好。 **3.柑橘類** **降血壓營養素：**類黃酮。 **降血壓效果：**檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果，都富含類黃酮抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…生甜美，變異的美麗紫色果肉是無可挑剔的變異特色，讓他們在各地柑橘愛好者的心中佔有特殊的地位。這些最早在義大利發現的美味水果將增添異域風情。 **★血橙義大利蘇打** 血橙汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…日應至少攝取25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、奇異果等，例如奇異果擁有維生素C、膳食纖維及抗氧化物、植化素等，有助於促進益生菌生長。董…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…及不妨適度補充能促進黏膜防護力，例如富含維生素C的蔬果包括：柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨都是不錯的選擇。以蔓越莓來說，因為富含前花青素，對於細菌有抗沾黏的能力，讓細菌不容易附…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
頻夜尿、下腹痛，間質性膀胱炎警訊！中醫：頭皮針、腹針、腹式呼吸依體質調理

…急性期】** **1.濕熱型：**飲食不恰當(例如：辛辣、柑橘、茶、咖啡或酒等)，或是天氣悶熱，釀成濕熱，注於下焦會誘發小便熱澀疼痛、尿色偏紅，或小便渾濁，常伴腰腹脹痛、口苦口渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…，幫助寶寶的成長發育與腦部發展。食物來源：深色蔬菜、全穀類、柑橘類水果、菇類、豆類等。 ** 鐵質：** 寶寶在6個月前所需的鐵質會由乳汁供應，因此建議哺乳媽咪每日攝取4…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

… **Q：請教我做柚子醋醬油。** **A：**現榨柑橘汁（酸橘、醋橘、柚子等）、醬油、柴魚醬油的比例是2：1：1。混合後放入保鮮盒，最久可冷藏1星期。 **品嚐豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。此外，也建議多吃菇類的食物，因富含多醣體，可促進免疫細胞的活性，減輕肝臟的解毒負擔。以及保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…菜40公克、黃甜椒80公克、腰果8個、無加糖優格200公克、柑橘果醬2茶匙。 **作法：** 1.草蝦洗淨剝殼，去腸泥燙熟備用。 2.綠櫛瓜圓片稍煎上色備用；黃甜椒、美生菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說

…紅蘿蔔、南瓜等。 **●維他命C：**具抗氧化作用，例如:柑橘類水果、芭樂等。 **●維他命E：**有助於維持細胞膜的完整性，例如:深色蔬菜、杏仁等。飲食均衡，保持良好的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867
顏清標肝臟移殖，有這些病史要擔心嗎？名醫：3大考驗是影響換肝預後關鍵

…或停藥，為避免影響藥物濃度及療效，需禁止食用葡萄柚、橘子等柑橘類水果。
http://www.top1health.cn/Article/30/81748
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…。 2.多吃一些富含維生素C 的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 **★生活調理** 1.用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通等方法，轉移孩子注意力，使其忽略疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
近視族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、視物模糊，恐視神經萎縮上身

…亞麻仁油、雞蛋，以及富含維他命A、C、E的蔬菜及水果，例如，柑橘類、莓果、向日葵瓜子等，還有含有葉黃素的深綠色蔬菜如綠花椰菜、菠菜，對於幫助視神經細胞免於氧化傷害皆有一定益處。而作…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…食物，尤其是常見的致敏食材如麥類（麩質）、海鮮、核果、蛋白與柑橘類水果等，必須小心觀察寶寶進食後三至五天有沒有過敏的情況發生，若一切情況正常，才可以再增加新的食材，直到嘗試了四至五…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202