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「撇步」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「撇步」的资料

孩子半夜过敏好难熬！这四招除尘蹒妙计，你试过吗？

…会。 **4. 将小玩具冷冻24小时** 另外一个撇步，是冷冻孩子的小玩具。当玩具置身于零下17度以下的环境，蹒虫生存的空间就会大幅减少。妈妈可以将孩子的小玩具冷冻24小…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698
怀孕到底可不可运动？让产科医师告诉你，孕期健康运动的小撇步

世界卫生组织统计，缺乏运动已被列为早逝的第四危险因素。义大利学者 Daniele Di Mascio 2016年针对2千多名体重正常的单细胞孕妇进行后设分析，从第一孕期开始「适度运…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
圆满的一年，别从肚子开始！4小撇步教你选择年节好食品、健康吃年菜

农历新年是家家户户围炉团圆的时刻，免不了大鱼大肉，但近年健康意识抬头，因此对于在过年期间如何兼顾吃得美味又健康是民众最关心的议题。因此营养师在此教您正确如何选择年节食品，才能健康长…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
认识食品添加物　营养师传授懒人包，教你学会查看食品标示、挑好食品

…，制造成本当然也会随之增加。 **【挑好食品有撇步！】** 认识了食品添加物，瞭解其存在的必要性和应用性，未来在购买食品时别忘了要查看成分标示，在卫生安全无虞的制造…
http://www.top1health.cn/Article/248/80641
天冷了！关节卡卡？小心类风湿性关节炎找上门

…风湿性关节炎患者就占了3成左右，除就医治疗，患者也可利用些小撇步减缓不适。 **秋冬关节肿痛患者增　适度热敷减缓症状** 中国医药大学附设医院风湿免疫科邱莹明医师说，秋冬时…
http://www.top1health.cn/Article/248/80551
怕苦的人怎么吃中药？小撇步看这里，还能让药效发挥到最大

**怕苦味的人怎么吃中药？小撇步看这里** 所谓的餐前，是指吃饭的三十分钟之前；餐间并不是指吃饭吃到一半，而是指餐与餐之间，也就是吃完饭后经过二～三小时再服药。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/289/80258
吕绍睿：这样做，让膝关节「内侧摩擦症候群」逆转胜！

…，为什么「护膝」和牙齿、视力保健一样重要了。还有什么膝盖保健撇步想和大家分享的呢？快和爷爷奶奶、爸爸妈妈，一起启动智慧护膝模式吧！ **本文出自小鲁文化《Dr. Knee的希…
http://www.top1health.cn/Article/238/80270
秋冬最常犯喉咙痛、皮肤干痒〜中医：这样吃蜂蜜、木耳就能消

…，咽喉易干燥者可酌量使用** 至于缓解以上干燥症状，有什么撇步吗？网路上有此一说：「喝蜂蜜水能缓解咽喉干燥，吃银耳对于皮肤有保湿效果」，真实情况如何？中医师吴建东表示，蜂蜜有补中…
http://www.top1health.cn/Article/248/79197
减肥吃藜麦替代白饭，瞬间爆红！减重医师：追求高膳食纤维，别忽略这个地雷

…，也以使用乳酪冰棒取代。针对以上「替代食物减肥」3点撇步，台湾肥胖症卫教防治学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩表示，食谱中推荐两种富含膳食纤维的藜麦和菜花米替代白饭。此两种食…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
增肌减脂这样吃！3撇步教你减少烹调用油吃的更健康

若平时已经有习惯的烹调用油，其实不用太刻意更换。反而是用量比例需要斟酌，由于油脂热量高，如果没控制好，很可能爆卡！尤其目标是减脂的人，在烹调过程中还是要留意，尽量用不油、较清爽的方…
http://www.top1health.cn/Article/101/79173
肌肤水嫩像「行走的胶原蛋白」！吃番茄、花椰菜10种抗老食物，5撇步冻龄

…种「抗老食物」非吃不可，像是番茄、绿花椰菜、酪梨等，并透过5撇步包含饮食、防晒、运动等由内而外保养，让肌肤水嫩就像「行走的胶原蛋白」！ ![][184867] 曾经有一支纪…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
爱美天性大揭密，营养师公开消除肚腩技巧！

…族、营养不均、减重该怎么吃？快来减重特训班专区看更多营养师小撇步与专属食谱！ ![][184540]
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
中秋健康吃！营养师DIY烤肉套餐，火龙果、柚子入菜营养更美味

…众该如何兼顾健康与美味呢？营养师除了分享3大必知中秋烤肉饮食撇步，同时也公开自己私房的健康DIY烤肉套餐作法，提供给大家参考！ **中秋烤肉这样吃更健康！营养师授3大…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
眼前有黑点，小心飞蚊症上身　中医治疗有撇步，4症状提高警觉

看东西时眼前常有黑点、丝状悬浮物？小心可能是飞蚊症找上你！飞蚊症是门诊中相当常见的一种眼睛疾病，且随着3C产品的盛行，近年来发生年龄有逐渐下降的趋势。因此如何治疗、控制也成为一大学…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868
窈窕大作战！营养师传授3健康减重绝招，消除大肚腩不复胖

…体重。重量上升，马上检视饮食及活动量，力行「聪明吃、快乐动」撇步，避免成为过重或肥胖一员。 **【营养师小叮咛】：** 最后，宋明宪营养师也提醒，如果民众在持续进行上述3原…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799