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…會。 **4. 將小玩具冷凍24小時** 另外一個撇步,是冷凍孩子的小玩具。當玩具置身於零下17度以下的環境,蹣蟲生存的空間就會大幅減少。媽媽可以將孩子的小玩具冷凍24小…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698世界衛生組織統計,缺乏運動已被列為早逝的第四危險因素。義大利學者 Daniele Di Mascio 2016年針對2千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析,從第一孕期開始「適度運…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…,製造成本當然也會隨之增加。 **【挑好食品有撇步!】** 認識了食品添加物,瞭解其存在的必要性和應用性,未來在購買食品時別忘了要查看成分標示,在衛生安全無虞的製造…
http://www.top1health.cn/Article/248/80641…風濕性關節炎患者就佔了3成左右,除就醫治療,患者也可利用些小撇步減緩不適。 **秋冬關節腫痛患者增 適度熱敷減緩症狀** 中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師說,秋冬時…
http://www.top1health.cn/Article/248/80551**怕苦味的人怎麼吃中藥?小撇步看這裡** 所謂的餐前,是指吃飯的三十分鐘之前;餐間並不是指吃飯吃到一半,而是指餐與餐之間,也就是吃完飯後經過二~三小時再服藥。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/289/80258…,為什麼「護膝」和牙齒、視力保健一樣重要了。還有什麼膝蓋保健撇步想和大家分享的呢?快和爺爺奶奶、爸爸媽媽,一起啟動智慧護膝模式吧! **本文出自小魯文化《Dr. Knee的希…
http://www.top1health.cn/Article/238/80270…,咽喉易乾燥者可酌量使用** 至於緩解以上乾燥症狀,有什麼撇步嗎?網路上有此一說:「喝蜂蜜水能緩解咽喉乾燥,吃銀耳對於皮膚有保濕效果」,真實情況如何?中醫師吳建東表示,蜂蜜有補中…
http://www.top1health.cn/Article/248/79197…,也以使用乳酪冰棒取代。 針對以上「替代食物減肥」3點撇步,台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,食譜中推薦兩種富含膳食纖維的藜麥和菜花米替代白飯。此兩種食…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108若平時已經有習慣的烹調用油,其實不用太刻意更換。反而是用量比例需要斟酌,由於油脂熱量高,如果沒控制好,很可能爆卡!尤其目標是減脂的人,在烹調過程中還是要留意,盡量用不油、較清爽的方…
http://www.top1health.cn/Article/101/79173…種「抗老食物」非吃不可,像是番茄、綠花椰菜、酪梨等,並透過5撇步包含飲食、防曬、運動等由內而外保養,讓肌膚水嫩就像「行走的膠原蛋白」! ![][184867] 曾經有一支紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043…族、營養不均、減重該怎麼吃?快來減重特訓班專區看更多營養師小撇步與專屬食譜! ![][184540]
http://www.top1health.cn/Article/101/77955…眾該如何兼顧健康與美味呢?營養師除了分享3大必知中秋烤肉飲食撇步,同時也公開自己私房的健康DIY烤肉套餐作法,提供給大家參考! **中秋烤肉這樣吃更健康!營養師授3大…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875看東西時眼前常有黑點、絲狀懸浮物?小心可能是飛蚊症找上你!飛蚊症是門診中相當常見的一種眼睛疾病,且隨著3C產品的盛行,近年來發生年齡有逐漸下降的趨勢。因此如何治療、控制也成為一大學…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868…體重。重量上升,馬上檢視飲食及活動量,力行「聰明吃、快樂動」撇步,避免成為過重或肥胖一員。 **【營養師小叮嚀】:** 最後,宋明憲營養師也提醒,如果民眾在持續進行上述3原…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799