提振精神 | 搜尋結果

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「提振精神」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「提振精神」的資料

暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…。戶外活動能享受自然陽光，而日照則有助提升體內血清素的含量，提振精神，改善低沉情緒；另外像畫畫、插花、演奏樂器等等興趣的培養也能達到一定的舒壓效果。 **3.睡眠變好已經先瘦一半…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…養陰，例如以白木耳、蓮子、百合酌加冰糖做成甜品，退火益氣且能提振精神。 ![百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。（圖片／取材自icook愛料理網站）][37534] …
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

早餐是一天活力來源，吃得好才能促進代謝、提振精神，如果忽略早餐不吃，不僅會在另外兩餐攝取進更多熱量，對於原本就有過重問題的女性來說，更有可能因此提高罹患糖尿病的機率。美國《…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
暑睏ing！藿香佩蘭茶清醒一夏

…因不同，夏睏主要與環境濕熱有關，建議平常可喝藿香佩蘭茶或按摩提振精神，擺脫瞌睡蟲。 ![夏天愛睏沒精神，中醫師黃慧娟表示原因和夏季天氣熱、濕氣重有關，建議可喝去濕的茶飲幫助提神。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈

…酸及維生素、礦物質等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份，有促進荷爾蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列為現代人最愛豐胸食材之一。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496
喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…升的溫開水，身體沉睡了數個小時都沒攝取水分，早上就先靠喝水來提振精神、清腸胃，通常習慣早上喝杯水，約半小時後就會有便意，有了穩定的排便時間，小腹自然也會消失！ **2.餐前喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
喝橘紅色果汁　抗氧化增免疫力

…增強免疫力功效；而含有豐富維生素C的葡萄柚、柳橙，則可以有效提振精神、預防感冒。 **紅色系水果：草莓、櫻桃、蘋果** 一般來說，紅色的水果食物都富含鐵質，還有蛋白質、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/13073
瘋媽祖熱情擋不住　多喝水防中暑

…薄荷油等可產生清涼感的產品塗抹額頭和鼻下肌膚，降低體表溫度，提振精神。然而，最重要的還是多補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/252/12257
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚

… 葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的維生素C，人體吸收後可以有效提振精神、增強免疫力，甚至光用聞他的氣味就可以刺激人體警覺性，其他維生素C豐富的水果如檸檬、柳橙、柑橘等也都有類似的效果…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

一般人喝茶覺得能提振精神，甚至有益健康，但是，並不是對每個人都適合喝茶，對於患有白斑症狀的民眾而言，過量或濃度過高的茶品，都是加劇病情惡化的兇手之一﹗近來中醫門診中常發現，許多患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657
年後5招收心　擺脫假期症候群

…小時為佳。另外，可以喝一些咖啡因含量較低的茶類及咖啡等飲料來提振精神。也可以每幾個小時做一些伸展操，再配合深呼吸。 2. 在高度興奮的春節假期後，立即投入工作，難免有沮喪、空虛等…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
提神飲料混酒　大傷青少年判斷力

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/11330
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…引發的車禍風險，許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提振精神。不過，透過穴位按摩和漢方茶飲，同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議，長時間開車的人，可以多按摩合…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
港媒爆：黎智英疑患失智症求名醫

…到直接刺激大腦功能效果。 1.百會穴（醒腦開竅、補養元氣、提振精神）。 2.神庭穴（安定心神、抑制躁動與焦慮）。 3.四神聰穴（促進記憶力、維持語言與思考能力）為主。 4…
http://www.top1health.cn/Article/31/10413
針灸藥飲雙管齊下　改善失智症狀

…刺激大腦功能效果，在穴位選擇上以百會穴（醒腦開竅、補養元氣、提振精神）、神庭穴（安定心神、抑制躁動與焦慮）、四神聰穴（促進記憶力、維持語言與思考能力）為主，在輔以臉部刺激性強，有立…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994

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