「戶外運動」搜尋結果
總共找到 211 筆符合關鍵字「戶外運動」的資料-
大人小孩玩水不落漆！優選防曬乳
…溫和親膚性缺一不可** 黃毓惠醫師提到，若是外出玩水、從事戶外運動等的防曬產品，當然首先必須溫和不含香精、刺激性成分，而高規格抗UVA防止光老化與SPF50的抗UVB防曬傷都是基…
http://www.top1health.cn/Article/140/14907 -
5招KO蚊子咬 防蚊液天然ㄟ尚好
…蒼蠅、跳蚤。（攝影／黃志文）][38706] 夏天進行戶外運動的機會大增，經常需要面對蚊子大軍來襲，想像一下自己的手臀上停留了幾隻蚊子，但是能保持淡定，完全不怕被叮咬成「紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/172/14675 -
遠離惡性腫瘤 多運動補充維生素D
…保持均衡飲食，吃對營養成份，並且適度補充如維生素D，以及多做戶外運動，也十分重要！ ![多走出戶外曬太陽，讓維生素D自然生成。（圖片提供／統一萊萃美）][38575] 國內…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634 -
夏季防曬傷有妙招 避開尖峰時段
…了36度，湖北、四川等地溫度都超過40度。這樣高的氣溫給喜歡戶外運動的人們帶來了很多的麻煩，既想享受陽光的沐浴，又擔心皮膚被曬傷，尤其是喜歡室外騎車或者游泳的朋友，曬傷出現的機率是…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594 -
護膝4要領 遠離關節缺血性壞死
…於登山、健走、騎單車等運動，不過苗栗一名65歲陳姓婦人在從事戶外運動時，感覺兩膝疼痛，初期以為是輕微的運動傷害，沒想到貼了幾天痠痛貼布未見改善，甚至出現行走困難的情況，就醫檢查才發…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580 -
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限
…自知，而成為痛風高危險族群。此外，夏天到了，在外工作或是從事戶外運動的人，因為經常在外飆汗，如果水份補充不足，大量汗水從汗腺排出後，容易導致體內尿酸值升高，也是痛風好發族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/14168 -
頭暈小心中痧 8大消暑帖解熱降溫
…「8大消暑帖方」可減少中暑威脅。 ![天氣炎熱，氣溫飆高，戶外運動要小心中暑。][36701] 中醫師吳明珠指出，發現自己有中暑症狀時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052 -
熱天防抽筋 戶外室內都要補水分
…環境下水分流失快，很容易產生抽筋等熱疾病；然而，並非只有進行戶外運動才會抽筋，長時間躲在冷氣房，若沒有補充水分或活動手腳，也很容易抽筋。 
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