健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,他是因為入鬱才一臉想不開的樣子,甚至,他根本無警覺地已切斷思考判斷的念頭。你以為他是哲人放空?不,他是空白犯傻,記憶相對減弱。 憂鬱症是負面思維與負面行為較多的模式,但這不…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109…和試錯,需要一個全體友善的社會空間,理解孩子需要學會的是獨立思考,而非「被灌輸」觀念,差異和多元不只是「被看見」,重點是被看見之後會被怎樣對待。如果我們的社會已經能說唐鳳政委「很幸…
http://www.top1health.cn/Article/251/82082**促發效應,改變你的決策與行為模式** 人的思考並非全都是一貫的,有些想法其實是隨機出現、沒有脈絡可循。儘管如此,但只要是我們腦袋曾經想過的事情,還是會影響我們之後的行為和判斷…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079…關係放無薪假,缺乏規律上下班,作息也被打亂,白天活動量降低,思考、體力下降,造成許多病友晚上失眠,腦部無法充分休息,提高妄想、幻聽等症狀復發機率。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007…對自己應有的模樣或生活方式抱有疑問,無法接納自己。 在思考「自己應該怎麼做,自己渴望成為什麼樣子」時,她們只能透過刪減法來觀看自己的模樣,以致無法容許「那個失敗的自己」。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/81977…幾月幾日前成功瘦下○公斤」。不僅如此,為了達成目標,也要仔細思考每一步該怎麼做,設定幾個容易達成的小目標。這些設定相當重要。這就是我在第一章介紹的「小步驟理論」。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/318/81862…出院,主要是因為國內採取高標準三採陰檢驗策略。而專家小組也在思考將來政策是否要調整? 因為分析4名三陰解隔離出院後又復陽的情況,出院後需要自主管理,患者回家後其家人都視為密切…
http://www.top1health.cn/Article/248/81865…集英社新書)。 **眼前的痛苦是必要的嗎?保有俯瞰進而思考的時間** 日經WOMAN的讀者調查每個月都會收到許多因工作壓力導致身體狀況或心情不佳的心聲。「因工作而引起的身心…
http://www.top1health.cn/Article/351/81775…子之間的情感,更可以透過圖文閱讀、問答對話,增加孩子的語言及思考能力、刺激語言發展!本文提供適合0~3歲孩子閱讀的書單,讓媽咪在溫馨氛圍中與小寶貝一起讀繪本、玩布書,共度美好時光!…
http://www.top1health.cn/Article/304/81773…定。 好好的深呼吸、放鬆、休息、睡覺,調適自己的情緒與正面思考。 **三、能(efficacy):**提升效能感。 即便是在隔離的環境,仍是有些是自己可掌握的。滑滑手機、看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650…紛崩潰,掀起一波熱議,**男人、女人的腦構造不一樣嗎?為甚麼思考邏輯差這麼多?**精神科醫師劉又銘表示,如果要論大腦的構造,或許從生理演化的觀點來說會比較容易想像,但人類不只是大腦…
http://www.top1health.cn/Article/245/81628…不知為何那個「無法停止委曲求全」的自己依舊存在。 我在思考究竟為什麼時,一個想法突然間劃過腦海:「原來是害怕被對方討厭,所以無法停止客氣」。對自己沒信心、總覺得:「要是被人知…
http://www.top1health.cn/Article/318/81595…例如,有一次週三教師研習,校長特別邀請專家蒞臨與教師一起對話思考「如何促進課間活動的品質?」(How to improve the quality of recess),我見到所有…
http://www.top1health.cn/Article/304/81475…事比手上需要做的工作更輕鬆就好。他們可能經常會說,沒辦法長久思考工作或其他無聊卻必要的事情,更有趣的想法會不斷冒出來,使他們分心,思考其他更愉快的念頭。 **容易分心** …
http://www.top1health.cn/Article/245/81433…不管是擅長的還是喜歡的,不是去想這個領域有哪些工作可以做?要思考的是,這件事和每天重複要做的事,有哪些相關的特質或環境氛圍?不必因為擅長英文,就選擇從事翻譯或口譯工作,也不用因為興…
http://www.top1health.cn/Article/318/80566