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「心理健康」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「心理健康」的資料

意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

本篇教你7個養成意志力的方式！提升心理素質，克服拖延的習性，妥善因應壓力，輕鬆贏得你嚮往的未來。 ![（圖片提供／VOGUE）][209149] 很多時候面對生活，你缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…糟糕。你知道她是如何經歷自己身體的變化和平衡自己在這段時間的心理健康嗎？信的部位就是"腰"，雖然現在不能常去健身房運動，不過靠著以下幾招，依然保持完美腰線。成為有史以來V…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
新冠康復後仍然疲勞、呼吸困難、失眠…「新冠特別門診」遠離急性後徵候群

…會心理需求及提供其他社會資源連結等，給予即時的減壓支持與提升心理健康識能，並視個案狀況轉介至身心科接受評估與治療。臺北市衛生局呼籲，確診新冠肺炎感染4週後如仍持續有相關症狀…
http://www.top1health.cn/Article/407/87491
揪出聽力下降5大症狀！搶救聽力損傷，何時應該考慮戴助聽器？

…的層面不僅有聽力本身，連帶與大腦的認知功能、社交參與、心情等心理健康，都有極大的關係。趁早戴上助聽器，不僅可以延緩大腦認知功能的退化、聽覺神經細胞的凋零，還有助維持正常的社交功能；…
http://www.top1health.cn/Article/248/87396
愛滋併有慢性病，新冠重症風險升高！「愛滋老化」埋健康隱憂，掌握3招幸福無礙

…「病毒本身」，更多跨科別及照護團隊的全面介入，涵蓋病患身體、心理健康，並給予最適合個人的治療與建議，走向「以人為本」的全人照護。協會團體也殷切期盼，透過「U=U」共識，民眾可以更加…
http://www.top1health.cn/Article/248/87306
癌症患者抗癌也要抗憂鬱！心情憂鬱可使用「困擾溫度計」篩檢

…的調查，憂鬱症是造成患者失能的疾病排行中第二名，但由於癌症與心理健康關係十分複雜，「心理腫瘤學」這門專業應運而生，可以透過腫瘤科醫師、精神科醫師、護理師、個案管理師、心理師、營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/87262
憂鬱症排名失能第一名，超越心血管疾病！郭婞淳、阿滴陪伴憂友點亮微光

…也需要周遭人與親友的理解與支持。台灣憂鬱症防治協會於心理健康月，特別邀請郭婞淳、阿滴、歐陽靖等7位名人共同錄製一句話送給憂友們，呼籲大眾重視憂鬱症憂友需求，一起「陪伴、支持…
http://www.top1health.cn/Article/248/87244
新冠疫情下，孩子使用數位設備時間增加！這樣做成為孩子的助力，而非阻力

…新的困擾，成人當心數位設備的不當使用，會影響孩子的學習表現與心理健康。根據2021年4月來自《在數位中長大》的研究指出，超過九成的父母認為數位媒體和科技為生活帶來負面影響，83%的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87107
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

…爾澤(Peter Holzer)也表示：「微生物是聯繫營養與心理健康的重要紐帶。」他主張，人類不該只因體重的緣故而注意飲食，食物對於心靈層面也有極其重要的影響。相較於經常自…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…用的，可詳見文後的ＱRCode連結。大致上有幾個防疫心理健康技巧的共通點，如下： **(1)增加心理安全感：**與疫情有關的訊息量過多反而會讓人感到焦慮，尤其是假新聞…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
調查：全球康健指數台灣倒數第三！逾9成女性壓力山大

…，財務指數從48.7下滑至47.3。其中，「照顧家人的身體和心理健康的能力」和「與家人相處的時間」是台灣人比較擔心的部分，特別是三明治族群。 **家中有小孩的父母，反而擁有較…
http://www.top1health.cn/Article/248/86492
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…能導向的介入，營養師調整飲食預防「相對能量不足」、心理師照顧心理健康都是團隊中不可少的一環。奧運四年一次，但對運動員的關心不能只有四年一次。運動醫學的進步在選手訓練的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…「大規模創傷」比第二次世界大戰的規模更大，而冠狀病毒大流行的心理健康傷害會持續「很多年」。這種創傷，就是一些醫學專業人士所說的後疫情壓力症候群，一種由Covid-19引起的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

…時的睡眠，少於這個時間的睡眠會影響你的心血管系統、免疫系統、心理健康和記憶力。關於睡眠與健康之間的關聯，已經有非常清楚的科學資料。每天晚上，睡眠都在幫助你積極對抗心臟病、癌…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

… 統整去年台灣精神醫學會公告的「面對新冠病毒疫情，台灣精神心理健康指引」、臺灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會所撰寫的「針對新冠肺炎一線醫療人員的心理照護計畫」以及國際知名期刊—…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131