心理健康 | 搜尋結果

「心理健康」搜寻结果

总共找到 392 笔符合关键字「心理健康」的资料

帮你度过疫情心理危机！「心宅配」心理谘商调查：逾3成民众有自杀念头

…全国联合会(以下称谘商全联会)发起「心宅配‧心生活」公益线上心理健康支持服务，根据预约资料显示，接受服务的民众中有七成表示身心压力大，更有近六成的民众困扰程度达需要接受心理谘商的协…
http://www.top1health.cn/Article/248/86001
坐愈久愈忧郁！调查：防疫居家每6人有1人，久坐超过12小时

…也高于有运动习惯者。 **坐愈久愈容易忧郁！也会危害到心理健康** 坐愈久愈容易忧郁！叶雅馨提醒，不同于去年疫情状况，近期的防疫措施使多数民众生活局限于自家的空间，在家长时…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
防疫压力爆表怎么救？每天5分钟有氧运动助缓解焦虑、忧郁症状

…脑产生血清素、多巴胺以及正肾上腺素等化学物质，也可以帮助促进心理健康。因此，想要纾解疫情带来的压力与不安，不妨在家里透过以下5种搭配轻度的重量训练的组合式有氧运动，…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631
忧郁症是脑中血清素、正肾上腺素异常，所导致的「心灵感冒」

…像是心理层面的感冒，每当忧郁出现，就代表我们需要更注意自己的心理健康！也许，你正在遭遇重大的转变，也许你累积了满满的压力，这些痛苦、负向的力量，已经远远大过生活中的美好感受了。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85004
如何吃出「黄金脑」？10大益脑食物、7种伤脑食物大公开

…，以及改善忧郁情绪。根据研究显示，经常吃巧克力的人，记忆力及心理健康的表现，高于较少吃巧克力的人。 **07坚果** **营养素：维生素E** **功效：** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
台铁出轨后注意创伤后压力症候群，关心伤者、家属、照顾者的心理健康

…团体进入台铁出轨现场，抢救任何一位可能的生还者。 ![灾后心理健康支持很重要，给予伤者、家属们最大的心理支持。][201204] **灾后心理健康支持很重要，给予伤者、家属…
http://www.top1health.cn/Article/245/84921
亚太忧郁症白皮书：重度忧郁症不治疗，恐导致年逾1百万人轻生！

…份白皮书能够让政策制定者、政府关注并采取行动，共同解决社会的心理健康问题。][200719] **现有治疗无法满足重度忧郁症亚型需求，病友平均寿命减少20年** 白皮书…
http://www.top1health.cn/Article/248/84773
怵目惊心！她的耳朵被人咬掉三分之一　3次手术断耳重建再造

…情绪反应。呼吁民众若有颜面受损问题，不管是为了外观，或是为了心理健康，最好在最短时间内寻求整形外科医师的协助，在最短的时间内重建颜面，减少患者长时间面对颜面缺陷的压力。彰化…
http://www.top1health.cn/Article/248/84619
不想每天剑拔弩张？春节寒假亲子常相处，4招不让管教伤害亲子关系

…案件反较108年同期上升约1成，可能是因为疫情对于家长经济与心理健康的冲击，间接影响家长与孩子间的相处，甚至引发儿少不当对待事件的发生，值得社会各界共同关心与预防。农历春节…
http://www.top1health.cn/Article/304/84403
把「健康」的目标提高！除了饮食、运动，新的一年必达到的8个生活指标

…大众对于「健康」的目标提高了，不只限于身体上的病痛，也扩张到心理健康的部分，除了保持一个持续、长期的生理健康外，如何促进人与人之间的联系也是大家共同关心的议题，希望在疫情下，有能安…
http://www.top1health.cn/Article/407/84358
忍气吞声又能带来什么？快丢掉「希望大家都喜欢自己」的念头

…卫‧西伯里（David Seabury）认为虎头蛇尾对人类的心理健康会产生不良影响，而敏威型性格的人完全就是虎头蛇尾。纯粹无力型性格的人是指「极度心软，缺乏坚强意志去抵御他…
http://www.top1health.cn/Article/318/84258
真恐怖，每逢过年胖3斤！营养师教三招拒绝肥胖秘诀：健康零嘴聪明吃

…吃不停的困扰。身体活动的好处包括：增加热量消耗、促进心理健康及减少忧郁与焦虑感；持续身体活动更可以保持良好体格、延长寿命、减少中风的机率，以及降低老人跌倒的风险。
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
益生菌该怎么挑？医师传授10大黄金准则教你挑选好菌不NG

…生态并达到调整体质的效果，甚至有许多学者进一步指出，益生菌对心理健康的问题有缓解的作用，因此对有肠胃道困扰或长期在高压环境的现代人来说，是照顾身心健康的好帮手。台北医学大学…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
压力大害焦虑、忧郁、免疫力下降！研究：补充Omega3抗发炎、B群纾压

…然还能藉由影响体内与压力和情绪相关激素的分泌，帮助我们营造对心理健康有益的环境，进而减缓压力所造成的不适感！ **压力大会分泌「压力荷尔蒙」，长期形成慢性压力** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84311
头痛、耳鸣、胸闷，健检也找不到原因？请认真对待你的健康小秘书—自律神经！

…以人体上不舒服的现象来做为病征，是属于生理的表现，但实际却与心理健康有关，实际病因也会侧重在心理的层面。怎么说呢？交感神经或副交感神经既是传递神经讯号，在神经传导的整个路径…
http://www.top1health.cn/Article/371/83938

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坐愈久愈忧郁！调查：防疫居家每6人有1人，久坐超过12小时

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怵目惊心！她的耳朵被人咬掉三分之一　3次手术断耳重建再造

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忍气吞声又能带来什么？快丢掉「希望大家都喜欢自己」的念头

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