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…又舉例跟我說明:「例如,有些專職媽媽家庭主婦,經年累月長期做家務,覺得很累又無趣,偏偏又得不到先生或孩子的讚美或回饋,所以她常感到肩膀、手臂很酸痛,覺得雙手有一天肯定會因為家務而『…
http://www.top1health.cn/Article/305/22956…間入浴以防止受寒,但這些對重度畏寒的人來說都是反效果喔,請大家務必注意!
http://www.top1health.cn/Article/145/22545…前病情控制很穩定,患者丈夫也體貼妻子罹病的辛苦,主動幫忙分擔家務,讓患者不會太過勞累。雖然肺動脈高壓無法治癒,需長期以藥物控制穩定病情,但配合醫師用藥、平時生活不過度勞累,以及有家…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692平時很少運動的,做家務前應該先活動開來,以免做家務造成拉傷等傷害,並挑選好適合的衣服和工具。做家務的過程中,如果持續時間較長,應停下來休息並補充水分,搬運重物更是要注意護好腰椎。如…
http://www.top1health.cn/Article/324/20260…二胎的不適感。而凡事喜歡自己來的Ivy,無論是在帶孩子、料理家務、工作等都堅持不假他人之手,展現十足的堅強與毅力! **小恐龍有個弟弟囉** 去年6月,Ivy(本名:許…
http://www.top1health.cn/Article/213/20207…程與時間。 ![][64391] **婆媳導火線──家務與教養** 從網路或媒體的討論中可以發現,最常觸發婆媳間衝突的場域,是家務與教養。而這兩個場域,就是女人最擅長的場…
http://www.top1health.cn/Article/213/20203…壓之下,當腦子總是塞滿了工作、家庭與孩子,以及做不完的工作與家務時,這些外來的訊息,就會干擾人體的訊息處理系統,妨礙記憶能力;又或者,在面對不確定性、威脅或有焦慮、恐懼不安的情緒時…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…年堅持,必有好處。 **動作2/張嘴** 在學習、做家務或看電視的間隙,將嘴巴最大限度地一張一合,帶動面部全部肌肉,進行有節奏的運動,可以加速血液迴圈,延緩局部各組織器官的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764…促進消化。選擇簡單易學的瑜伽動作,做1-2組即可。 ●善用家務時間。做家務時,注意姿勢,就能提高運動量,鍛煉到不同部位。 ●步行上下班,或上下班時提前一兩站路下車,每天步行30…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434…是沒辦法十五分鐘休息一次,三十分鐘休息一次也是沒有關係。請大家務必要把頭往後躺在護頸枕上,休息個三十秒鐘。 接著我還要介紹能在辦公室輕鬆完成的簡單體操,希望大家都能跟著做做看…
http://www.top1health.cn/Article/80/19231…與友善育兒城市調查」結果也顯示,現代幼兒媽媽面臨親子互動少、家務事情多、大小煩惱多等3大問題,而近期一波又一波的社會動盪,如食安問題、十二年國教、核電發展等問題,也都讓媽媽們憂心忡…
http://www.top1health.cn/Article/304/18557…個專門屬於寶寶的親子互動時間,全家一起做遊戲,暫時放開工作和家務,這是增進感情的最佳選擇。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/304/18543…**3.家長要放手,孩子才會成長:**讓孩子學習做家事、參與家務,其實是培養孩子負責、為家人付出、避免變成慣寶寶的好方法,初期可以用漸進方式,先要求孩子負責把自己的房間,再進一步去…
http://www.top1health.cn/Article/305/18332…,自己種的苦果,到最後還是會以各種形式回到自己身上,這一點大家務必要認清。 ※更多內容請參考《百病起於寒》一書。
http://www.top1health.cn/Article/248/17630…很麻煩」、「我沒興趣」等各種說詞的人,其實是忙於平時的工作、家務,忙到覺得「哪還有時間運動」。不過,心態若失去從容,便容易緊張,交感神經活絡,就會進而使血管收縮、血壓上升。總之,最…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534