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「夜晚」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

熬夜、有睡眠呼吸中止症？小心促進認知衰退，增加阿茲海默症風險

…的睡神名叫希普諾斯（Hypnos），他是尼克斯（Nix，意為夜晚）及厄瑞玻斯（Erebus，意為黑暗）的兒子，也被視為夢神的父親。 ![][184943] 睡眠是對抗阿…
http://www.top1health.cn/Article/76/78075
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…- 消除所有「睡眠強盜」！睡前少看電視、電腦與手機。 - 夜晚若必須清醒與熬夜，務必延長睡眠時間。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…感與焦躁感，連白天遭遇的壓力或厭煩的事情，也能以平常心看待。夜晚是副交感神經主導的時段，因此如果在做完靠牆站的運動後上床睡覺，就能一面放鬆一面獲得良好的睡眠品質。彙整前述所…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
愛喝咖啡舌裂、胃脹痛、打嗝不停…中醫：陰虛體質喝咖啡過量傷脾胃

…振精神之效。戴有志主任也提醒民眾，就中醫觀念而言，白天屬陽，夜晚屬陰，因此下午3點後不適合再飲用易助陽上火的咖啡，以免陰陽失調，影響健康。此外，處於更年期的女性及易心悸或失眠的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/77970
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…。很多植物也有節，比如竹子和玉米，夏天炎熱雨水豐沛，在安靜的夜晚，都能聽到植物生長拔節的聲音。植物的節還有保持階段柔韌、抵禦外力預防夭折的作用。動物的關節不僅於此，還得滿足…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…已經提過，腦脊髓液的循環變差是失智症的原因之一。預防失智症的夜晚習慣，重點應該放在改善腦脊髓液的循環。 ![][205583] ![][184409] 第一個習慣是泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
想告別熊貓眼？一次搞懂黑眼圈4類型和成因，對症治療才有效

…治療，才能避免血管淤積擴張的狀況。 4.調整作息避免熬夜晚睡，以及過度使用眼睛而造成酸澀，常常揉眼、搔抓等動作。 **治療黑眼圈** 徐昊醫師表示，常見治療方法可…
http://www.top1health.cn/Article/249/77805
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…風** 夏天的飲食方面，雖然大家少吃火鍋，但是會利用涼涼的夜晚與朋友到炭烤店喝喝清涼的啤酒，再加上鮮甜的下酒菜--當然少不了海產或者內臟類的食物，這時候痛風的危機又發生了。本身有…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…最好上午飲用完畢，中午過後就不要再喝，否則亢奮狀態可能持續到夜晚，甚至影響睡眠品質。但是，如果睡眠不受咖啡因影響，只要精神不濟時，任何時刻皆可藉由咖啡來提神，尤其是午餐過後，血糖易…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…眠雖是緩解熬夜後頭痛的方法之一，但最根本的解決之道，仍應遵循夜晚睡覺、白天活動，規律的生活作息，讓大腦能在安靜、黑暗的環境中熟睡，降低頭痛的發生。 **【養成好的運動習慣】*…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…陽亢的主要成因，過度勞累得不到良好的休息，就會引起陰虛；因爲夜晚屬陰，晚睡的人陰氣不能跟陽氣結合，陰氣虧損，陽氣失去制約變得亢盛，陽亢轉而使陰液耗損，兩者互為因果，從而變得陰虛陽亢…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
男大生胸悶、胸痛無法起床…竟是前縱膈生殖細胞瘤壓迫心臟

…息2天後胸痛仍依舊持續，且從花蓮返回台北後胸部悶痛感更加劇，夜晚更痛到無法入睡，才終於驚覺有異，前往就醫。沒想到胸部X光檢查竟發現，其前縱膈腔有一顆大約11～15公分的腫瘤壓迫心臟…
http://www.top1health.cn/Article/233/75385
性愛後陰道出血，竟是子宮頸癌前兆？中西醫來解答

…部又熱又痛為主症，還伴有頭暈耳鳴，面色潮紅，心煩失眠，口乾，夜晚出汗，手心足心出汗，腰部和膝關節酸軟。 **衝任損傷型** 以交接出血、血色黯紅夾有血塊為主症，伴有頭暈耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/297/75290
她3年開2次刀除巧克力囊腫　甩子宮內膜異位體質，免疫力是關鍵

…細胞，而不至於造成太大的健康問題。可偏偏當人體經常熬夜晚睡、睡眠不足、作息紊亂、壓力過大，以及飲食失調等因素影響下，造成體質功能失調，體質虛弱如氣虛、脾腎虛體質影響免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/259/75241
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…闆交代的工作也只想草草了事，完全沒有以往的幹勁。更煩惱的是，夜晚睡覺時，不是偶爾睡不著，就是經常因為盜汗而驚醒。看了那麼多有關荷爾蒙的報導，她決定帶小花一起就醫，看看到底可以怎麼辦…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121

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