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「地雷」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「地雷」的資料

防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…P關鍵食物，要多膳食纖維、多抗氧化等；同時避免2類紊亂免疫力地雷食物，要少添加糖、少炸物，才能打好自身免疫力的基礎。 ![][212904] 對抗病毒入侵，需要靠營養補充來…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
擔心「腋味騷擾」？腋下管理別輕忽！微波熱能免動刀，輕鬆解決「腋」味

…線上市調「職場腋下多汗及異味觀念調查」結果顯示，職場「腋」味地雷時刻前三名為與他人近距離接觸、電梯內、搭乘交通工具時，且七成民眾表示通常有異味者並不自覺身上有味道，加上身旁的人難以…
http://www.top1health.cn/Article/242/89070
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」

…等問題。營養師分享「吃粽不增重」4大原則，包括要了解粽子熱量地雷，並宜採取高纖低脂原則等，才能吃的健康無負擔。 ![][212740] **傳統一顆粽子熱量飆破500-60…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…，除了應給孩子新鮮的原形食物，也必須避免反式脂肪、含糖飲料等地雷飲食，才能強化保護力，遠離病毒的威脅。 ![][212164] 統計發現，兒童染疫症狀「與成人不同」…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
「社畜」常見4大地雷，恐代謝症候群上身！營養師：揪出5大代謝症候群風險因子

…杜絕代謝症候群造成的長期健康危害。 **社畜常見4大地雷　恐提高代謝症候群風險** 邱詩涵營養師說明，代謝症候群(Metabolic Syndrome)是血壓、血脂、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…吃多了，就容易造成肥胖及心血管疾病更加嚴重。想要避開地雷，可以跟著天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師這樣做，配料一半至少放蔬菜菇菌類，增加膳食纖維攝取，另一半配料選擇沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…、豆瓣醬，甚至是啤酒、威士忌、黑麥汁等發酵酒、飲料皆潛藏麩質地雷。莊譓馨營養師表示，不少人來到門診會詢問：「為什麼我不能吃麩質？」因為麩質蛋白無法像其他蛋白一樣，在人體腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…[210846] 如果決定採取斷食法減肥的人，有哪一些地雷要小心？程涵宇營養師表示，近來坊間流行的「1410溫和斷食法」，比較起嚴格的168間歇斷食更容易執行、更溫和，是能讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…法簡單、好喝，吸引許多人想快速減重，但只喝防彈咖啡背後隱藏的地雷不可不知。 1名43歲的王姓工程師，近期到北投健康管理醫院安排健康檢查，在與營養師諮詢過程中意外透露他近期…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

…肉，如果沒有適度運動，體重容易快速上升。為了遠離過年兩大健康地雷「過敏」與「肥胖」，亞東醫院小兒科醫師特別提醒抗過敏要訣，與復健科醫師也示範居家5招減重運動，讓大家健康平安過虎年。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
隔兩天到西堤用餐也中鏢！醫曝：餐廳廁所3大恐怖地方病毒量最多

…兩天到餐廳用餐的客人也中鏢！醫師提醒，小心餐廳廁所是病毒傳播地雷，廁所，是如何傳播病毒的？提醒尤其碰觸到這一些地方，沾染到病毒的機率相當高！ ![][210294] 胸腔暨…
http://www.top1health.cn/Article/248/87990
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…門診被詢問，甲狀腺患者在過年時，這一些食物都能吃嗎？有哪一些地雷食物不適合吃？在解答之前，中醫師表示，首先要知道的是，你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣？ ![][210205] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…是否過高。 **預防血壓飆升先從飲食下手　6大高「鈉」地雷食物少碰為妙** 其中，王進崑教授特別強調，注意鈉離子不攝取過量，對於有高血壓病史、需要調控血壓的朋友，更是非常值…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
慢性蕁麻疹難纏，常併發焦慮、睡眠障礙！醫籲：早揪出3大症狀、避開4大地雷

…三大症狀反覆發生超過6週，即為慢性蕁麻疹。而生活中要避開4大地雷，才能避免誘發慢性蕁麻疹。 **慢性蕁麻疹患者約有20~25萬人，30~49歲女性居多** 根據健保資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/87522
婆媳可以做好朋友嗎？婆媳紛爭，避開二大地雷：教養小孩方式、年假的壓力

…要求媳婦做到婆婆的規定 **婆媳紛爭，避開二大地雷** **❶教養小孩方式** 常見到長輩疼愛孫子，插手管教孩子。薛媛云建議，若經濟狀況許可，新手爸媽不妨考慮請育…
http://www.top1health.cn/Article/240/87397

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