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…疾病。 **瘦的人也可能有脂肪肝!可能来自基因、喜欢吃高脂肪食物等原因有关** 苏志盛医师表示,要特别注意,瘦的人也可能有脂肪肝,例如一位BMI小于24的人,外观体型并不胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980… **头皮大出油原因包括:遗传体质、气温低干燥、常吃油炸高脂食物、熬夜作息不规律、压力过大** 张祺璋医师解释,让头皮大出油的原因包括:遗传体质、气温低干燥、常吃油炸高脂、辛…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890…** **直系亲属乳癌或卵巢癌家族病史** **高脂肪饮食、缺乏运动、长期酗酒** **乳癌筛检时机及方式有哪些?** 乳房摄影为目前国际公认最具科学实证的…
http://www.top1health.cn/Article/310/84820…息不要熬夜。 5.尽量减少刺激胃酸分泌(油、辣、酸、过甜、高脂)和影响肠胃道消化(咖啡、茶、薄荷等)食物。 **保护嗓音5秘诀** 1.避免清喉咙(喉咙不适用喝温水代替清…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467…尽量选择传统豆腐、嫩豆腐、豆干等,避免选择百页豆腐、炸豆皮等高脂食材,也要注意少选择加工食品火锅料(如:贡丸、鱼丸、鱼板、甜不辣等)。另外,慎选火锅沾酱也是很重要,尽量以天然葱姜蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…么呢?内脏脂肪过多与不良的饮食习惯和作息脱离不了关系,吃过量高脂食物、喝酒、熬夜等,都可能是导致内脏脂肪堆积的因素。内脏脂肪可怕又难缠,除了运动外,究竟我们是否能藉由在日常中摄取健…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378…,传统年菜可以提供充足的蛋白质(鱼、肉、豆、蛋),但也伴随了高脂、盐及过多的热量和糖分。营养师特别为大家设计一份过年应景小点─低糖高纤发糕,让大家吃的健康无负担。 ![乐生疗养院…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375…的前几天很常容易脱离健康饮食的轨道,往往会不受控制的吃下许多高脂高糖的垃圾食物。这是因为体内荷尔蒙水平出现波动,雌激素和黄体素浓度急遽下降,身体无法正常调适所造成的现象。而荷尔蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055…蕉、绿茶、黑咖啡等,都具有酚类成分,长期摄取多酚食物可以抵销高脂肪与精致糖食物对大脑的伤害,并有助于改善高龄者的生活品质。 **3.富含黄酮类食物:**广泛存…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970…新饮食计画。 志愿者们在进行新饮食计画之前,饮食多属于高脂肪、高糖的型态,而且还包含酒精的摄取;经过此改变肠道多样性的流程后发现,高脂肪和高糖的饮食以及酒精,不仅会造成肠道内…
http://www.top1health.cn/Article/80/84062…乳癌恶化,不能仅靠单一食物,还需要改变某些饮食型态,例如减少高脂肪食物的摄取、增加纤维食物的摄取量、维持体重在正常范围等方式多管齐下,才能发挥最好的效果,以下为几点预防乳癌的生活小…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838…因显而易见,就是长期酗酒造成脂肪酸合成量增加、分解减少,导致高脂血症和脂肪肝。 **脂肪肝别轻忽 小心肝硬化、肝衰竭** 非酒精性脂肪肝的成因就比较广泛,可能是因为先天…
http://www.top1health.cn/Article/28/83641…水果、小颗馒头、全麦包子、低脂奶、豆浆或高纤苏打饼干取代高糖高脂的零食、甜点、蛋糕和含糖加料手摇饮。 **要诀三:ω-3助宝宝发育 透过饮食补铁钙** 怀孕后期为宝宝快…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669冠状动脉心脏病,又称冠心病,是体内的「无声炸弹」心绞痛、心肌梗塞是来得又急又快的冠心病,严重可能会引发休克,甚至猝死。要远离冠心病,饮食方面除了宜采取低脂、低钠饮食,最近还有一项研…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533…* 除了便祕和隐性便祕之外,有大肠癌家族史、大肠息肉、高脂低纤维饮食、发炎性肠症(溃疡性结肠炎、克隆氏症)者,也都是大肠直肠癌的高风险族群,应提高警觉,养成定期做大便潜血检查…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917