「高油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料-
考試總吊車尾，竟是肥厚性鼻炎惹禍？微創手術打通鼻腔宛如重生
…除了本身遺傳過敏體質之外，也與整天待在冷氣房、少運動以及愛吃高油脂、高熱量食物有關，尤其台灣罹患過敏性鼻炎的國小學童約佔2成，一旦症狀未改善，就會開始引起鼻阻塞症狀，日後嚴重影響生…
http://www.top1health.cn/Article/61/89590 -
胸悶、心跳快，竟是胃心症候群上身！中醫：治療以脾胃為主
…好腸胃，則不容易生病。現代人生活壓力大，飲食常不節制，飲食多高油脂、辛辣、生冷、甜食，吃飯太急、狼吞虎嚥，吃得太飽，吃完飯就睡，三餐不定時，造成一堆腸胃道疾病。所以平時應該注意調整…
http://www.top1health.cn/Article/239/89510 -
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道
…享，多項國內外文獻均指出，腸道的環境會影響大腦的健康，若攝取高油高糖的飲食，會降低腸道微生物多樣性、提升發炎反應，經由腦腸軸傳遞至大腦接收後啟動免疫系統與神經抗壓機制，進而造成焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431 -
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...
…的症狀。 ![][213787] 有研究發現，喜歡吃高油脂、高糖食物的婦女，更年期不適的症狀會增加20％；此外，更年期的婦女因為卵巢慢慢功成身退，減少製造荷爾蒙，身上的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387 -
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心
…為想讓自己開心、減輕壓力而進食；還有部份原因是食物上癮，因為高油高糖的食物以及含有咖啡因的食物都很容易上癮，而養成每天吃喝的習慣。這兩種因素都是造成肥胖重要的原因，更糟的是這種飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383 -
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦
…很少，在下一餐時間前就容易因為餓而破戒吃點心，又因為點心多是高油脂高醣類的食物，且往往不自覺吃過多、過量，導致熱量攝取過多，明明想減肥，卻還是增重。 **2.適量攝取醣類** …
http://www.top1health.cn/Article/101/89271 -
防疫別讓防癌跟著放假！大腸癌篩檢驟減，延誤診斷恐增死亡風險
…管理醫院梁程超副院長指出，近年國人飲食西化、飲食較精緻、愛吃高油脂食物等，都會提高罹患大腸癌的機率。除此之外，50歲以上族群、肥胖、抽菸、飲酒、有大腸癌家族病史者或是曾有潰瘍性大腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/89235 -
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味
…份市售粽子卻多選用三層肉、鹹蛋黃、醃製菜為食材，使用重調味、高油脂的料理方式，讓長輩無法真正享受端午節吃粽子的快樂。 天主教聖馬爾定醫院營養師團隊蔡毓琪與游宛宜營養師，結合了…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048 -
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」
…人愛吃的傳統肉粽，內餡包括糯米、花生、鹹蛋黃及五花肉等，都是高油脂食材，一顆熱量大約飆破500-600大卡，相當於一個便當熱量，不利於三高患者大量食用；另外，喜歡吃甜粽的人也要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961 -
端午節太放「粽」，恐引來三高大魔王！營養師：3大「粽」點不「肉重」
…多是由炒過的糯米，以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成，高油重鹹的烹調方式是造成民眾高血糖、高血脂、高膽固醇以及高血壓的主要原因，因此如果一不小心太放「粽」而食用過量，可能加重…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011 -
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心
…要訣，在節日期間也能安心享用粽子的美味。 **傳統粽子高油、調味高鈉，恐傷「心」** 傳統粽子大部分都是由糯米烹煮而成的，而且大部分都有肥肉，蛋黃等脂肪含量較高的食材。所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855 -
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣
…肉或豆類為主要蛋白質來源** 優質蛋白質可讓免疫功能正常，高油脂的肉類雖含有蛋白質，但飽和脂肪酸也容易較高，因此建議選擇如豆腐、豆漿等有低脂蛋白質類的食材，獲取優質蛋白質。而雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844 -
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期
…協助雌激素再利用的特殊菌種的數量增加有關。 **●避免高油飲食** 現代人多為高油脂、高熱量的飲食型態，已有許多研究認為，攝取過多的油脂，在體內會默默累積發炎反應，而使用卵…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810 -
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食
…。 **建議攝取量：**每週至少吃2次魚，其中一次可以選擇高油脂的魚類，例如鮭魚、沙丁魚、鯖魚。 
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