… 寶寶的睡眠特性和大人有何不同?為什麼半夜總是特別容易驚醒?不同階段寶寶的睡眠狀態又有什麼不一樣? **寶寶睡眠3大特性** 1.分段性 潘俊伸醫師指出,通…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028好夢正酣時,卻突然有尿意,不但會中斷睡眠、影響睡眠品質,半夜摸黑上廁所,也容易增加跌倒受傷的風險。醫師表示,導致夜尿的因素眾多,有些是因睡前飲水過多引起;若改變這樣的習慣後,仍頻傳…
http://www.top1health.cn/Article/10/11884… 5. 心膽氣虛(神經質、想東想西焦慮的人):症狀上有多夢易驚醒,膽怯心悸,或是氣短倦怠,容易無故嘆氣。 楊佳峰醫師表示,失眠治療上服藥方法尤為重要,為了使中藥在血液內達到一…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…影響到自身健康,因為在睡覺時呼吸道常阻塞造成缺氧,睡眠中常常驚醒不僅影響睡眠品質,以致白天昏昏欲睡,時間一久更會造成心肺功能變化,而出現高血壓、心衰竭等心血管疾病。 據文獻記…
http://www.top1health.cn/Article/64/11552…現紅、腫、熱、劇烈疼痛,多在半夜發作,甚至會痛到讓人從睡眠中驚醒,初期以發生在下肢單一關節為主,如第一蹠趾間關節、腳踝、膝關節等,但隨著發作時間增加、病情惡化,有可能出現在其他的關…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944…睡增加嬰兒猝死率」的原因並未十分明朗,最被接受的解釋是睡夢中驚醒神經反應不敏銳,且趴睡較易導致窒息,因而增加了嬰兒猝死的發生率。 根據統計,嬰兒猝死症的發生高峰期在2~4個月…
http://www.top1health.cn/Article/304/10860…一覺到天亮。然而,還是有不少寶寶滿5、6個月大以後,常有半夜驚醒或是還要喝夜奶,這些情況都會影響父母和孩子的睡眠品質。 ![][26185] 小寶貝出生之後,新手父母幾乎就…
http://www.top1health.cn/Article/304/10722…的像隔天要出國旅行一樣,就怕漏帶了其中一樣! **半夜驚醒 檢查上學用具** 接著,就是八月三十日的開學典禮,出乎意料的是,這幾乎比六月才剛經歷過的幼稚園畢業典禮還感人…
http://www.top1health.cn/Article/305/9089…就開始出現明顯焦慮不安、心悸、胸悶、睡眠障礙、易做惡夢與半夜驚醒等症狀,經常處於恐懼與擔心的狀態,近半年接受化療,讓蔡女士變得有更明顯的憂鬱情緒、罪惡感、負面想法與自殺的念頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/7836…這麼瞇起眼睛脖子右傾,以順時針的方向往後繞一圈,最後還被自己驚醒,露出相當尷尬的表情,整個過程都被遊客拍了下來,十分可愛。
http://www.top1health.cn/Article/6160真是一語驚醒夢中人!大林慈濟醫院戒檳班學員劉永芳,數十年來都把太太勸戒檳榔的話當耳邊風,直到今年年初一個夜晚,突然聽到沈睡的太太說夢話,連夢中都不忘要他戒檳榔,心想「男子漢不能讓心…
http://www.top1health.cn/Article/7/6087…程中呼吸斷斷續續,在頻頻吸不到氣的情況下鼾聲大作,甚至中途被驚醒,睡眠品質大打折扣,導致白天精神不濟感到極度疲倦。之前一項統計顯示,睡眠呼吸中止症患者得到肥胖或心血管慢性病的機率相…
http://www.top1health.cn/Article/5135…舊深受「創傷後壓力症候群」的折磨,常常會在睡夢中被當時的慘況驚醒,甚至只要聽到哭聲或尖叫,就會不自覺地陷入恐慌和焦慮,為了避免類似的「記憶提示」(memory cues)讓自己夜長…
http://www.top1health.cn/Article/5055…理反應,比較要注意的是罹患睡眠呼吸中止症患者,一個晚上就可能驚醒上百次。 ![睡眠中被鬧鐘驚醒,醫師表示並不足以構成心血管疾病的危險,但若是患有睡眠呼吸中止症,導致睡眠時頻繁驚醒…
http://www.top1health.cn/Article/64/4971…的人可以在憋尿的狀況下一覺到天明,但有的人只要稍有尿意就會被驚醒,一個晚上就要下床好幾次,嚴重者甚至還會直接尿在床上。經仔細研究後,他們找到一種名為「connexin43」關鍵蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/4883