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「風池穴」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「風池穴」的資料

低頭族容易落枕！針灸推拿緩解疼痛

…暖，避免冷氣或風扇直接吹拂。另外也可按壓手背的落枕穴與頸後的風池穴，舒緩肩頸酸痛與落枕的不適。
http://www.top1health.cn/Article/258/10470
消除臉部水腫　自我按摩4穴位

…部中醫師林舜穀建議民眾，平時可多按摩承泣穴、頰車穴、下關穴和風池穴等位置，促進氣血循環，改善水腫，促進臉部肌肉收縮產生拉提下垂肌膚的效果，進而瘦小臉和淡化細紋。不過，林舜穀…
http://www.top1health.cn/Article/248/10431
起床多梳頭　改善循環預防中風

…按壓穴位：頭緊緊的不舒服時，可用雙手在後面頸部兩側按壓，按按風池穴（位在耳後頭枕骨下，髮際內有個凹陷處），再按頭兩側的太陽穴，或用刮痧板刮頭約10分鐘。 ◆做擴胸動作：有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385
毛巾操享「瘦」　促進代謝增強記憶力

…時針按摩「太陽穴」(耳垂上兩側)、「百會穴」(頭頂)，以及「風池穴」(後腦杓)，可增強記憶力，幫助身體免疫功能。第3步「旋轉」，盤腿而坐，雙手撐開毛巾，用腰左右擺盪，對腰部塑型有加…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850
辦公室坐出病　簡單8步驟保護頸椎

…拿揉頸後肌，然後再從下向上揉拿。 5. 點穴：點揉風府穴、風池穴各200下。 6. 雙手洗臉摩頸：雙掌放臉上，自下向上按摩到頭頂，再推至頸部，做若干次。 7. 旋肩：旋肩40…
http://www.top1health.cn/Article/5282
免疫力UP UP！B型流感自動退散

…也可藉由穴位按摩輔助1到2分鐘，包括合谷穴、外關、足三里穴和風池穴，以按壓到有酸感為主，這能有助於補氣及強健效果。另外，寒天裡保暖的重點部位包括頸部和背部，陳怡如表示，因為…
http://www.top1health.cn/Article/2478

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