降脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「降脂」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「降脂」的資料

舌苔厚又膩　山楂茶保「胃」戰

…葉沖泡而成，其中，山楂酸、甘、微溫。具有消食健胃、行氣散瘀、降脂、降壓的作用。茶葉味苦、甘，性涼，入心、肺、胃、肝、脾、腎經；可除煩渴、消食、化痰，甚至解毒等效果。 **【中…
http://www.top1health.cn/Article/80/17440
必看！冬季減肥必吃食物排行

… **蘋果：**蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
白領必備　8種低卡減肥零食

…裡含有普通食物稀缺的不飽和脂肪酸，如EPA、DHA等，都具有降脂益智的作用。它的味道鮮美、口味適中且營養豐富，是現代人喜愛的休閒食品但是烤魚片、魷魚絲或魚骨小食都是含鈉極高的食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
降脂保命！一起戒菸、藥、降、動

…應謹記「戒菸、藥物治療、降低體重、規律運動」的生活習慣，才能降脂保命。 **危險因子　由飲食著手** 血脂異常患者需特別注意的是，危險因子包括：（1）高血壓、（2）男性…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…些成分的功效其實也都可以從日常飲食中獲得，例如直接吃苦瓜也有降脂功用、多吃金針菇也能補充膳食纖維。 **喝茶注意事項** 茶雖然好處多多，但是還是要控制一天茶飲攝取量，每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
突破減肥停滯期！加強肌力訓練

…  ![有氧運動加上重量訓練，才能降脂又增肌，突破減重停滯期避免復胖危機。][44767] **增加重量訓練次數** 提升基礎代謝率，是突破停滯期…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
為什麼瘦不下來？減重停滯5原因

…都說碰到停滯期的話，就要開始加強運動量。 **5.身體降脂增肌中** 如果過去都沒有運動習慣的人，減重才開始接觸運動的話，對身體的質量組織會有很大的改變，以有氧運動慢跑為例…
http://www.top1health.cn/Article/250/16150
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…吃多容易上火，除了補充大量水分、蔬菜，也可喝菊楂決明飲清熱、降脂解膩。中醫師陳旺全指出，在烤肉食材的選擇上，民眾可以自身體質決定，例如血虛體質應少吃寒涼蔬果，但有時民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…黃色瘤，可根據不同類型分別控制飲食，給低脂、低糖飲食。可服用降脂藥。][40990] **★ 黃色瘤分四種類** 台北榮總皮膚部陳長齡主治醫師表示，黃色瘤皮疹形態和分布多種…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
慢速肌肉鍛鍊法　不讓肌肉變脂肪

…上身，就趁肌肉尚未衰退之前持續身體的鍛練吧！讓自己快快擺脫霜降脂肪，擁抱輕盈的人生！ **更多精彩報導，請見：**<iframe src="http://event.top1…
http://www.top1health.cn/Article/250/15266
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…c.c溫開水。 **2.山楂汁：** 山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…多餘脂肪，特別是茶多酚和維生素C，是促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥的關鍵。此外，對於提升體內優良膽固醇也很有幫助，日本研究曾發現每天攝取500毫克的兒茶素，經過3個月後雖然總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
薏仁屬雜糧類　吃多還是會胖

…，雖然薏仁可利水滲濕、健脾補肺、清熱止咳，確實是很好的美白及降脂食物，但也要注意，薏仁吃太多、太久，會使身體冷虛。所以懷孕中或正值經期的婦女，以及體虛的患者，應該避免食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13413
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…* **1. 綠豆：**是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 **2. 薏仁：**是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
清血路排毒　吃紅麴的6大好處

…具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13343