正常的胃酸分泌有助于消化,但是如果肠胃较虚弱者,很容易遭遇到胃酸分泌过多,或是不足的情况,此时吃进胃里的东西,都会难以消化,进而出现胃痛、胃胀气,或胃食道逆流的不适情况。如果时常遇…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067文/谢瑞坤 **补充具抗氧化功效的营养素,有助防癌保健** 「将吃出来的病,吃回去」是近年来,养生保健的重要趋势和理念,因为饮食确实是导致疾病、预防疾病的双面刃。要吃得防癌又健…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037文/黄衍强 药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶,由食物和药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品,如汤饮、鲜…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038**金针菇 Golden Mushroom** Point:含朴菇素、多醣体可强化免疫细胞,抑制癌细胞 别名:金菇、金丝菇、朴菇 性味:性寒,味咸 营养成分:维生素B1、B…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940虽然防癌没有绝对的万灵丹,但选择过多反而让人无所适从,归纳出防癌饮食的3大机转,以下严选10种符合这3项条件,被公认最具有防癌作用的食材,从今天起,快把这10大优质食物,纳入您的每…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938最近布丁的食品安全问题,也浮出台面了,原本布丁是每一位小孩子儿时的美味记忆,几乎下课放学后,冲到超商买零食,布丁总是跟糖果、冰棒一样,也来掺一脚。主要是布丁香甜的滋味与滑溜的口感,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910现在的上班族因为生活忙碌,水喝的不够多,纤维也摄取不足,便祕几乎是见怪不怪,根据统计,国人有30%以上的人有便祕的困扰。便祕的原因有很多,而饮食习惯不佳是最大的主因,尤其是缺乏膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725现代人谈癌色变,为什么会罹患癌症?根据研究发现,将近50%的癌症病例与慢性感染及发炎有关,举例来说,B型肝炎患者罹患肝癌的机率就大于一般人;此外,有的人经常出现打喷嚏、流清涕、鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618橘子的别名:椪柑、柑果、扁柑、黄橘、福橘 食疗功效:美容、养颜、缓解疲劳 防癌抗癌有效成分:柠檬苦素、类黄酮、维生素C 主要营养成分:膳食纤维、铁、锌、维生素A、C、E …
http://www.top1health.cn/Article/80/16451最近在日本吹起一股淡色蔬菜保健防癌法,日本调查研究指出,前3名的抗癌淡色蔬菜分别为莴苣、白菜、白萝卜,淡色蔬菜所含的硫化物具有促进白血球的机能,并且可以调节人体免疫系统、提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500喜欢吃咖哩的人,对于姜黄一定不陌生,姜黄内的「姜黄素」是极具医疗价值的香料,长久以来都被添加在印度传统料理当中。根据美国约翰霍普金斯大学的研究,姜黄素对于抗糖尿病、发炎、癌症有不错…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488绿花椰菜是公认的抗癌蔬菜,因为它含有具抗癌功效的萝卜硫素,但是要怎么烹煮绿花椰菜也是掌握营养的关键诀窍之一,学者在美国癌症研究年度研究会议(American Institute f…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481苹果的别名:林檎、槟子、沙果、海棠、花红 食疗功效:防衰、通便、补气、健骨 防癌抗癌有效成分:果胶、有机酸、黄酮类、β-胡萝卜素 主要营养成分:膳食纤维、维生素A、B群、C、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475防癌一直是养生保健中重要的一环,许多人会尝试以中药材食补,但怎么吃才对呢?其实常见的冬虫夏草就是个好选择,冬虫夏草中的虫草素具有抑制肿瘤作用、虫草多醣则可以提升免疫力、解毒力,医师…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248癌症已连续31年蝉联台湾10大死因榜首,为了防癌,许多人会尝试以中药保健,人参和黄耆就是2种常见的药材,医师指出,对于虚弱、容易感冒的人来说,黄耆、人参可以补气提升免疫力,且人参含…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166