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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

疫情下增加免疫力，這個運動不可少！英醫：走路5大好處，增免疫力、改善焦慮憂鬱

…機充電，當吃進太多熱量，又久坐不動時，粒線體就像充電過度，會釋放出稱為「自由基」（free radicals）的不穩定原子，進而破壞身體細胞，造成身體發炎，就如同手機充電的時間過長…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400
馬鈴薯發芽、皮變綠還能吃嗎？食科博士：看2特徵判斷，當心龍葵鹼導致中毒

…將馬鈴薯放在溫暖環境下就會開始發芽，就像春天來了。發芽會觸發釋放澱粉酶，讓馬鈴薯中的澱粉轉為糖，以餵食正在生長的馬鈴薯嫩芽。澱粉分解成糖後，就像水分滲透到糖中，導致馬鈴薯形成皺褶。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86366
【影音版】防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！

…是以中醫臟腑經絡學說為理論，用刮痧板協助將熱氣有效打通，並且釋放出來。 **刮痧改善中暑，舒緩頭痛、噁心、肩頸僵硬** 刮痧改善中暑應該如何進行呢？賴睿昕中醫師表示，從頸…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

…時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。][204472] 此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害

…是以中醫臟腑經絡學說為理論，用刮痧板協助將熱氣有效打通，並且釋放出來。 **刮痧改善中暑，舒緩頭痛、噁心、肩頸僵硬** 刮痧改善中暑應該如何進行呢？賴睿昕中醫師表示，從頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126
《動畫懶人包》超級大魔王Delta變異株風暴襲台！

…** 但是，新冠病毒自己無法繁殖，所以進入細胞後，病毒會先釋放自己的RNA到細胞中，再借用人體內所含的酵素，做出自己的聚合酶，間接複製自己的RNA，再製造病毒所需要的蛋白質，在潛…
http://www.top1health.cn/Article/407/86066
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

…分為小顆粒。烹煮米飯時，澱粉顆粒會吸收水分，使米膨脹、爆裂，釋放美味的澱粉滋味。煮好的飯放入冰箱冷卻後，澱粉分子再慢慢結晶，也就是澱粉老化作用，轉為名為抗性澱粉的澱粉。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937
嫌水果太慢熟可以怎麼做？把香蕉和「更性水果」裝一起，加速乙烯作用催熟水果

…行觸發成熟，當它們達到成熟階段，水果中的基因就會啟動，產出並釋放乙烯氣體。更性水果含有和乙烯氣體結合的接收器，會發起一系列複雜的生理過程，走向成熟，香蕉就是如此發揮作用，蘋果和番茄…
http://www.top1health.cn/Article/318/85936
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…大吃大喝：**（後果）導致控制飽足感的瘦體素延後至餐後2小時釋放！ **打死不運動，減肥就靠節食：**（後果）從不運動的人肥胖機率高出80%。 **一定也曾過著這樣搞死代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…氣的同時，將聳上去的肩膀放鬆垂下，且同時想像把負面情緒或壓力釋放，讓身體可以休息。 **3.手臂畫圈（Circle arms）** 呈坐姿，吸氣時，將雙手手臂盡可能舉…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
居家有氧運動最棒！只要踩踏3分鐘，提升健康防護力

…的動作，向上伸展時吸氣、下放內收時吐氣，將我們的肩關節活動度釋放，有效減緩肩頸緊繃，為接下來的動作做好暖身準備。 **二、手臂上下旋轉身體搖擺：**配合重心左右轉移做手臂交替…
http://www.top1health.cn/Article/306/85804
綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…當綠花椰菜受到蟲子咬傷莖、葉或花苞時，本身有一套驅蟲機制，會釋放出硫氣體以殺死植物體的入侵者；而當綠花椰菜被切碎或咀嚼的時候，由於植物體同樣遭到破壞，植物體中的芥子酶（myrosi…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
極端強降雨台北市淹慘了！專家：減災、根除關鍵一次看懂

…中心曾模擬台灣未來降雨情形，研究顯示全球升溫讓對流水氣變多，釋放出更多熱能，區域的強降雨就會越強。「面對氣候變遷，需要更全面的治理思維及具體的手段」，劉羿君說，即便臺北市已設計每小…
http://www.top1health.cn/Article/248/85645
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

… 當卵巢的功能隨著年齡增長變差後，就算腦部（下視丘）下達「釋放女性荷爾蒙」的指令，也會無法順利分泌。這樣一來腦部會產生混亂，甚至對自律神經造成影響。這些混亂會引發各式各樣的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

… 牙周病** 牙周病是因為細菌引起的牙齦發炎。牙周病菌釋放出的甲硫醇就像是洋蔥腐爛的味道。當症狀愈趨嚴重，牙周囊袋變得更深，臭味就會加重。 **症狀：像是蘋…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235

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