健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…滋養作用的精微物質,臟腑和筋脈通過「液」來得到滋養、滋潤。坐辦公室的白領經常有人抱怨腰酸背痛,就是「液」的濡養不足,導致筋脈不能發揮它們柔韌舒張的特性。喜歡喝上一兩杯咖啡的小資更容…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154… 雖然許多人諮詢麻理惠有關「居家整理」,但她關注客人的辦公室也不含糊。麻理惠的第一份工作其實是銷售!儘管她發現這份工作的內容並不怦然心動,但這還是帶領她走往人生方向。因為同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059…間處在通風不良的地方,甚至一直勞動者皆有一定發生風險。此外,辦公室內外溫差大,上班族群平日若較少從事戶外活動,一旦到了較高溫環境,就容易因不適應而中暑。呼籲請大家平時養成良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046後疫情時代,大家重拾防疫新生活快樂動起來!上班族久坐辦公室,感覺好久沒有運動了,容易造成肩頸酸痛及肌力不足,透過健身教練示範,教大家利用短短10分鐘空檔,紓緩疼痛,增加身體活動量,…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037…機場出發,但我起床仍不知檢驗結果,馬上拜託主管帶我到日方駐船辦公室,經過一番折衝,到了中午終於拿到檢驗報告書,天大的好消息,上面載明是陰性。下午1時離開鑽石公主號,睽違20天,終於…
http://www.top1health.cn/Article/248/81965… 中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示,經常待在辦公室有機會能出來走一走,想法會更活潑,雖然走出來,該掌握的資訊仍然要掌握。國內現在是安全的,鼓勵國人出來走一走,但是仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/81880…re--> ![][191540] 接著他又把我叫進辦公室,要我留下來加班寫報告。之前我跟心靈導師已經練習過如果發生這樣的情況該怎麼應對,因此我準備好要和善但堅定地回應我的…
http://www.top1health.cn/Article/318/81682「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671…狀的職業:** • 行銷和市場推廣、零售業銷售員; • 辦公室接待人員; • 體育老師、運動員、物理或職能治療師、健身房經理或個人健身教練; • 戶外探險、野外活動、營隊輔…
http://www.top1health.cn/Article/318/81642…現在均已進行居家隔離中。由於市府有60名員工因與居家隔離者同辦公室,即日起也必需實施居家自我健康管理。
http://www.top1health.cn/Article/248/81464…把自行車的人來說,也容易有肩頸痠痛的狀況。此外,像是整天待在辦公室裡的忙碌上班族,往往也會不自主地聳肩,或因精神過於集中造成肩頸緊繃,而產生肩頸痠痛的症狀。 肩頸痠痛是因…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371…為心臟病只有到老年才會找上門,然而並不盡然。由於飲食西化,坐辦公室的上班族與外食族增加,容易造成年輕人出現高血脂問題,影響心血管健康。陳志維醫師提醒,吸菸不僅會致癌,當中的焦油、尼…
http://www.top1health.cn/Article/28/81356…西裝就能做!** 「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341…應保持至少1公尺之距離。 該注意事項分別就餐廳、校園或辦公室、大眾運輸、賣場或其他營業場所、排隊人龍、特殊機構(如長照機構、監獄等)及其他特定場所等情境,提供維持社交距離之個…
http://www.top1health.cn/Article/240/81265…美國返國的上司接觸,該名上司於3月14日起有疑似症狀,另個案辦公室有2名外籍同事亦分別於3月17日及18日出現疑似症狀,衛生單位將進一步採檢與疫調,以釐清感染源。 **案13…
http://www.top1health.cn/Article/29/81154