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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…都能吃的瘦身「美食日」，就是滿足口腹之慾及身心需求，有效改變身體代謝機制，提升續航力的關鍵！
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…物正常運行的帶脈、任脈，因不良的生活、飲食習慣出現異常，使得身體代謝、免疫機能無法正常運作引起。特別是，下列3大體質類型最為常見，因此在調理上，必須先從矯正失衡的體質著手： …
http://www.top1health.cn/Article/259/75499
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…：**活動就是告訴我們要活就要動，體能活動讓我們的肌肉增加、身體代謝循環更好，總膽固醇的代謝也會加快。
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…轉為脂肪儲存在體內，而不是轉化成能量。體內儲存的糖分會更難讓身體代謝及利用。 **● 運動過量** 「壓力、會引起發炎反應的食物還有運動過度或運動不足等對於…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…湯改成自製的熱薑茶，補充薑辣素。薑辣素在加熱後，會產生能幫助身體代謝、促進血液循環的薑烯酚；還有多補充含鐵質的食物，例如牛肉，以及菠菜、地瓜葉和莧菜等深綠色的蔬菜。除此之外，還要多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

… 此外，排汗還有幫助帶走人體內膽固醇、尿素、乳酸等廢物，維持身體代謝平衡及免疫系統健康的作用。因此，一旦民眾長時間不流汗，久而久之恐將造成人體新陳代謝降低、血液循環變差和免疫力下降…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…高對食物的吸收；有研究發現，如果早餐吃的豐富，熱量會慢慢地在身體代謝，反而會降低午、晚餐進食的欲望與分量，所以，別再納悶：「為什麼我一天才吃兩餐，反而越來越胖？」，好好吃早餐就對了…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…活動、代謝旺盛的狀態，因而適合多補充水分，夜晚身體「屬陰」，身體代謝較差，若渴了可以適量喝水，但不適合多喝，尤其在睡前喝水，容易夜尿，影響睡眠品質。 **正確喝水方式3原則：…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…續至少10分鐘；適度進行肌力訓練來增加肌肉量，肌肉量高的人，身體代謝所需的能量也比較高，可以降低復胖的機率。 **4.早睡早起，養成規律生活：** 養成規律的生活作息也很重…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…康飲食：**三餐八分飽，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝，且晚餐過後與睡覺前這段時間，少吃宵夜、多吃高鈣深綠色蔬菜，以及高鈣豆製品、適量水果與天然未加工食物，可避免骨質…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…更重要的是，還是要多喝水。一天喝2000c.c的水分，能促進身體代謝，而水也是最好的飲料！避免一直復胖瘦不掉，該怎麼辦？營養師高敏敏表示，身體的基礎代謝率較慢的人，若加上飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…病報到** 尤其是血脂過高，不僅會導致慢性發炎的發生、影響身體代謝機能，使代謝症候群，甚至肥胖、糖尿病、痛風等慢性病找上門。最重要的是，如果患者有高血脂問題卻未加以積極改善控制，…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…各種實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽」則能提高身體代謝力，延緩身體老化。發表在《Science》期刊上的猴子實驗經過20年觀察發現，只吃七分飽的猴子看起來比每…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…醒，甜食也是高油脂、高熱量的代表食物之一。攝取過量甜食，恐使身體代謝異常，出現胰島素阻抗，導致血液中雄激素增高，進而影響荷蒙爾分泌；長期下來，就容易產生排卵障礙，誘發多囊性卵巢症候…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
肺炎引起的急性呼吸衰竭，如何預防？

…，肺臟裡的氧氣和二氧化碳無法進行氣體交換，以致於沒有辦法應付身體代謝所需，導致嚴重缺氧和呼吸性酸中毒，出現嘴唇發紺和呼吸困難等症狀，有可能會危及生命。」而包括65歲以上的年…
http://www.top1health.cn/Article/240/71455

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