身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…先燙菜後煮肉的順序食用；吃完火鍋後，別忘了要適量飲水，來幫助身體代謝普林和鹽分，就是減少身體負擔的好方法。][187196] **飲料：** 由於酒精會影響人體尿酸代謝，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…大健康危機** 碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，可促進身體代謝及組織生長，缺乏時，容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢而容易變胖。王律凱表示，孩…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

… 研究發現，多囊性卵巢患者減重約5～10％的體重，可幫助重啟身體代謝機能，促使內分泌正常運作，幫助維持荷爾蒙平衡。且中醫也認為，適度運動、活動筋骨，能幫助人體氣血循環恢復暢通，促使…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
吃蜂王乳能緩解更年期熱潮紅？還是增加乳癌風險？專家說…

…續補充蜂王乳1個月後，最好能暫停1～2週再服用，更有助於重啟身體代謝平衡機制，讓其再度發揮作用。  ![蜂王乳在空腹食用下吸收效果會比較好，故建議…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…一照鏡子，發現自己一夜之間臉變腫、眼袋明顯，這其實多半是因為身體代謝機能不佳，導致身體水分無法正常循環代謝、水液沉積於臉部的緣故。加上受地心引力影響，體內液體及脂肪容易往下移動，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…。所以首推大家吃海鮮義大利麵，海鮮為低脂的蛋白質來源，可提升身體代謝，幫助身體變年輕。最理想的義大利麵，是加了蝦子、烏賊及貝類等料多多的義大利麵。只不過，上咖啡廳享用午餐，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

…，家家戶戶就容易出現一波「高峰」。脂溶性的PAHs無法直接被身體代謝排出，得先經解毒酵素作用，成為水溶性的分子排出體外。這時關鍵的解毒酵素：穀胱甘肽（ glutathione ）就…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…都能吃的瘦身「美食日」，就是滿足口腹之慾及身心需求，有效改變身體代謝機制，提升續航力的關鍵！
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…物正常運行的帶脈、任脈，因不良的生活、飲食習慣出現異常，使得身體代謝、免疫機能無法正常運作引起。特別是，下列3大體質類型最為常見，因此在調理上，必須先從矯正失衡的體質著手： …
http://www.top1health.cn/Article/259/75499
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…：**活動就是告訴我們要活就要動，體能活動讓我們的肌肉增加、身體代謝循環更好，總膽固醇的代謝也會加快。
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…轉為脂肪儲存在體內，而不是轉化成能量。體內儲存的糖分會更難讓身體代謝及利用。 **● 運動過量** 「壓力、會引起發炎反應的食物還有運動過度或運動不足等對於…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…湯改成自製的熱薑茶，補充薑辣素。薑辣素在加熱後，會產生能幫助身體代謝、促進血液循環的薑烯酚；還有多補充含鐵質的食物，例如牛肉，以及菠菜、地瓜葉和莧菜等深綠色的蔬菜。除此之外，還要多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

… 此外，排汗還有幫助帶走人體內膽固醇、尿素、乳酸等廢物，維持身體代謝平衡及免疫系統健康的作用。因此，一旦民眾長時間不流汗，久而久之恐將造成人體新陳代謝降低、血液循環變差和免疫力下降…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…高對食物的吸收；有研究發現，如果早餐吃的豐富，熱量會慢慢地在身體代謝，反而會降低午、晚餐進食的欲望與分量，所以，別再納悶：「為什麼我一天才吃兩餐，反而越來越胖？」，好好吃早餐就對了…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…活動、代謝旺盛的狀態，因而適合多補充水分，夜晚身體「屬陰」，身體代謝較差，若渴了可以適量喝水，但不適合多喝，尤其在睡前喝水，容易夜尿，影響睡眠品質。 **正確喝水方式3原則：…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829