豬年到,別再懶洋洋躺在床上、坐在椅上,上班族揮別辛苦工作,趁著春節連續假期好好修養生息,吃吃喝喝之餘,也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609海漂死亡豬隻金門海岸再現!豬隻屍體外觀腐爛,且有被啃食現象。金馬澎分署第九岸巡隊烏坵安檢所於今(4)日,於在小坵島北面岸際發現一隻死亡豬屍,該豬隻長約90公分、高30公分,外觀腐爛…
http://www.top1health.cn/Article/248/71437非洲豬瘟疫情拉緊報?金門動植物防疫所於去年107年12月31日,接到海巡署通報在金沙鎮田浦海岸發現一頭死亡豬隻,今3日檢驗結果出爐,檢體呈現陽性,且檢驗結果發現,該死豬基因片段序列…
http://www.top1health.cn/Article/248/71433世紀非洲豬瘟(African Swine Fever)令人聞之色變!自從1921年於非洲肯亞爆發全球第一例之後,已經逾97年,目前全球仍然有47個國家被列為疫區,而鄰近的中國也於今…
http://www.top1health.cn/Article/248/71297…肪囤積。 **【奇異果莎莎醬嫩里脊】** 材料:豬里脊12兩、洋蔥1/2粒、番茄100克、大蒜3粒、奇異果2粒、酒以及蛋液適量 調味料:胡椒、鹽各少許、橄欖油3大匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136…致抽搐等症狀。 2.如果是海蝦,營養價值更高,其含蛋白質比豬瘦肉高20%,維生素A含量比豬肉高40%,還含有豐富維生素E 以及碘。 **【TOP 5 核桃仁】** **性…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093…肪屬於飽和性脂肪酸,根據研究顯示,會誘使攝護腺癌的發生,例如豬、牛、羊等紅肉類,以及牛油、豬油等,都屬於高脂肪食物。 另外,早期發現對於攝護腺癌非常重要,因此建議年過50歲的…
http://www.top1health.cn/Article/233/68983…緩的選擇: **★杜仲山藥排骨湯** **食材:**豬排骨(豬脊骨)適量、杜仲片10g、枸杞3g、山藥適量、清水1500C.C.、鹽巴適量。 **做法:** 1.排骨或…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908…科醫師劉伯恩指出,很多人吃火鍋都以吃肉為主,例如肥牛、腸仔及豬肉片等,一餐普遍攝取超過1,000卡的熱量,比正餐建議攝取500至600卡,多出至少1倍,稍不注意,體重就容易失控。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68881…**【紅棗蓮藕減肥湯】** 材料:紅棗5個、蓮藕500克、豬小排300克、料酒、鹽、麻油適量。。 做法:將紅棗清洗乾淨,對半掰開,藕洗淨切片;豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水、料酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727…建議在食材上可均衡選擇新鮮低脂食材,如:雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌肉片等瘦肉。 **★腎臟病患者** 烤肉時為了讓烤肉食材更入味,會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用,容易產生過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687…0公克的熱量由高至低依序為:泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議:**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了,…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…**【膳食補肝腎 菠菜護眼湯】** - 材料: - 1.豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許、清高湯1公升。 - 2.故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505**白切肉搭現醃蔬果** 用豬肉做的輕鬆料理裡面,其中之一就是白切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃,不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508