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…出自信、自在的光采,自然就優雅。 **三大觀念,做好心理調適** 然而,當時間到了,各種疾病便可能一一出現,除了不要排斥就醫、治療,還要坦然接受生病和年老所帶來…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570…是個很重要的課題。但國民健康署發現國人對失智者存有許多的錯誤觀念和刻板印象,亟需破除。 **18年之後,台灣失智人口預估上看55萬人!** 9月份為「國際失智症月」…
http://www.top1health.cn/Article/248/63535…強化抗癌免疫力! ![][137162] 然而最新的觀念顯然還沒被民眾所接受,根據台灣癌症基金會最新調查發現,雖然有8成5的癌友認同免疫力與營養之關聯性,但是當問到何時該補…
http://www.top1health.cn/Article/308/58233…悄找上你!本次AI健康智慧要透過街頭調查,實際檢視大家的保健觀念。健康糾察隊~GO! **早餐不吃卻吃宵夜,現代人消化道機能保健觀念問題嚴重** 現代人保健消化道機能觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098一直以來,國人有「流汗能消水腫」的觀念,但是,臨床也常見患者向醫師抱怨,為什麼在運動後、夏天天氣熱,或是使用市售的紅外線排汗機、沙龍岩盤浴時,明明已經大量流汗了,還是老覺得眼皮浮浮…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…掃除一樣,很多人久久才清洗一次,或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念,大約從3、4年前開始,以前根本沒有人會想清洗洗衣機,但其實洗衣機非常髒,菌數也非常多。洗衣機會變髒的來源主要有3個…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953…動之後也一定要拉筋。「很多人都覺得運動完就沒事了,這是錯誤的觀念,所以要記得拉筋,把你的小腿到大腿的筋拉開,這樣肌肉就不會緊繃在那裡,你的線條就會愈來愈漂亮愈來愈完美。」 …
http://www.top1health.cn/Article/306/57675…孫子變得予取予求,養出公主王子病。 **【經驗老到←→觀念老舊】** 不管阿公阿嬤有多少兒子女兒,總是比起新手爸媽還要經驗老道,但經驗老道的另一面就是觀念老舊。醜爸提及,還…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640…童身高與骨骼發育,對孩子體態發展也有幫助,呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然,須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質,幫助孩子成長發育! **不僅身高!鈣也影響體態發育!研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595…的食物,可以補血強身,藉此改善貧血症狀。 其實,這樣的觀念並不正確,營養師蔡正亮以「實證醫學」為出發點,引用的參考文獻主要為國際SCI發表的科學期刊,讓「數據說話」,帶大家來…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483…增兩性關係之間的疙瘩和爭執。究竟,您對處女膜的認識有多深呢?觀念對或錯呢?以下提供5個問題作為測驗,每個題目20分,滿分100分,快來測試看看自己的處女膜健康教育分數是否及格吧! …
http://www.top1health.cn/Article/234/57378…不當使用抗生素也可能造成身體的負擔,因此建立正確的抗生素用藥觀念是很重要的! ![(情境圖片/華人健康網提供)][134553] **抗生素是什麼?** 抗生素是一種可抑制細…
http://www.top1health.cn/Article/320/57386…134552] 但至今,還是很多家長對肥胖兒童存著錯誤觀念,覺得小時候胖,等長大就會自然變瘦,所以無需太多擔憂;殊不知肥胖兒童在進到成年期時,大部分仍持續肥胖,肥胖相關身、心…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387…果,少吃油炸燥熱食物,這是我們一再被提醒教導,已經根深柢固的觀念。可是有一些人即使吃再多的蔬果,仍然有便祕問題,這是怎麼回事?其實,便祕的原因大抵上有兩種。 有一種人…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339…習深蹲時,一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」,但專家表示,這觀念已經落伍啦! ![][200891] **深蹲人人會,膝蓋不超過腳尖是鐵則?** 深蹲動作就像中國…
http://www.top1health.cn/Article/306/57151