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「要訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「要訣」的資料

自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…*1.小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠** ![][224871] 「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎)，曾經在限時動態上貼出一大袋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
腰痠背痛不只是椎間盤突出惹禍！這些都是凶手！別犯7種錯誤姿勢

…903] **1.久坐害腰酸背痛，揪出3大元凶！5要訣舒緩腰酸背痛** ![][224685] 上班族久坐，會讓腰椎和椎間盤承受很大的壓力，時間長了容易腰酸背痛；再加…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」

…：失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離](<//www.top1health.com/Article/92407>) [&#x1F449推薦閱讀：增…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

… **2.餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾，減重成功有2大要訣！** ![][224826] 減重過程中，如果能提升飽腹感，可以達到事半功倍的效果！如何能提升飽腹感？要從兩個…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶

…9推薦閱讀：長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌](<//www.top1health.com/Article/92520>)
http://www.top1health.cn/Article/243/93431
維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康

…推薦閱讀：維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D](<//www.top1health.com/Article/92408>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93436
陰道鬆弛、乾澀，影響性生活怎麼辦？陰道雷射解決女性私密困擾

…推薦閱讀：私密處反覆感染，小陰唇過長竟是元凶？洪若霓醫師：4要訣防私密處搗蛋](<//www.top1health.com/Article/93205>)
http://www.top1health.cn/Article/262/93419
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…物，可以避開環境荷爾蒙影響。][224899] ##5要訣預防子宮肌瘤平時能做些什麼預防子宮肌瘤呢？婦產科張瑜芹醫師表示，以下5要訣趕快記下來： **1.少吃油炸燒烤：…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機

… **3.睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽** ![][224820] 感冒咳嗽是很常見的症狀，尤其是夜間咳嗽更是影響睡眠質量的主要原因之一。網路上…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
牙齒美白你做對了嗎？遠離滿口黃板牙，這些NG行為不要犯

…4大疾病！要保護牙齒，避免蛀牙上身，除了每天刷牙之外，還有3要訣別忘記！ [&#x1F449詳細閱讀：牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶](</…
http://www.top1health.cn/Article/248/93318
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…調有5大症狀；而日本自律神經專科整體師原田賢表示，飲食有5大要訣，有助遠離自律神經失調。 ![][224751] 自律神經系統分為交感神經、副交感神經：交感神經的作用是讓…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

…![][224597] ##腎臟病尚未洗腎，飲食5要訣 **1.低磷飲食** 腎臟病磷離子排出會減少，容易有高血磷的狀況，高血磷會造成皮膚搔癢、影響骨骼甚至是心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…讀：更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油](<//www.top1health.com/Article/87878>)
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

…小困擾，比如牙痛。在過年期間該如何避免牙痛呢？牙醫師提醒有5要訣，並且要特別注意口腔健康，才能確保盡情享受這段美好的時光。 ![][224696] 根據嘉義大林慈濟醫院口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376