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「要訣」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「要訣」的資料

子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…物，可以避開環境荷爾蒙影響。][224899] ##5要訣預防子宮肌瘤平時能做些什麼預防子宮肌瘤呢？婦產科張瑜芹醫師表示，以下5要訣趕快記下來： **1.少吃油炸燒烤：…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機

… **3.睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽** ![][224820] 感冒咳嗽是很常見的症狀，尤其是夜間咳嗽更是影響睡眠質量的主要原因之一。網路上…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
牙齒美白你做對了嗎？遠離滿口黃板牙，這些NG行為不要犯

…4大疾病！要保護牙齒，避免蛀牙上身，除了每天刷牙之外，還有3要訣別忘記！ [&#x1F449詳細閱讀：牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶](</…
http://www.top1health.cn/Article/248/93318
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…調有5大症狀；而日本自律神經專科整體師原田賢表示，飲食有5大要訣，有助遠離自律神經失調。 ![][224751] 自律神經系統分為交感神經、副交感神經：交感神經的作用是讓…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

…![][224597] ##腎臟病尚未洗腎，飲食5要訣 **1.低磷飲食** 腎臟病磷離子排出會減少，容易有高血磷的狀況，高血磷會造成皮膚搔癢、影響骨骼甚至是心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…讀：更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油](<//www.top1health.com/Article/87878>)
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

…小困擾，比如牙痛。在過年期間該如何避免牙痛呢？牙醫師提醒有5要訣，並且要特別注意口腔健康，才能確保盡情享受這段美好的時光。 ![][224696] 根據嘉義大林慈濟醫院口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

…1F449推薦閱讀：泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染](<//www.top1health.com/Article/92887>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…1006>) **4.過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘** ![][224665] 過年是闔家團聚及歡樂的節日。辛勤工作一整年，利用年假與親友同享天…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
大陸冷氣團來襲，頭痛大發作！哪些地雷食物別碰？必讀5篇好文，打擊頭痛

…應溫度變化，就容易引起不適。容易偏頭痛的民眾，有以下2招自保要訣，可防偏頭痛反覆發作。 [&#x1F449詳細閱讀：月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…讀：久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛](<//www.top1health.com/Article/93174>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

… 2.眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症 ![][224369] 如果眼睛過度操勞，出現眼睛乾澀刺痛、有異物感、分泌物多，還有畏光及視線模糊…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖

…高達2300大卡。但是，想吃佛跳牆，又不必擔心肥胖，以下有3要訣： **1.食材替代：** 佛跳牆中的熱量大王，就是炸排骨，必需降低高油脂食材的攝取，建議將炸排骨更換為烤排…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367
打麻將久坐，害腰酸背痛發作！陳朝宗中醫師：還有5大毛病跟著來

…讀：久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛](<//www.top1health.com/Article/93174>)
http://www.top1health.cn/Article/239/93370