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「西式」搜尋結果

總共找到 208 筆符合關鍵字「西式」的資料

增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…和重口味的食物，以防造成熱量堆積、肥胖等副作用。 ★ 西式早餐建議 - 健康起司培果餐：取一全麥培果，橫向剖開後，夾入起司、生菜、蕃茄片，搭配1杯低脂牛奶和1顆奇異果。- …
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

…其它再製食品，例如火腿常出現在麵包、披薩、炒飯、炒菜、便當或西式早餐店中。那麼有何策略可以降低亞硝胺的產生與致癌風險嗎？其實不吃才是王道！如果非吃不可，則可以採行下列措施：…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…」，孩子抱怨缺乏新鮮感，媽媽們也束手無策，因此營養師設計一套西式吃法的應景美食，色香味俱全，更重要的是一人份僅有667大卡，兼顧營養又不必擔心便祕和肥胖找上身！ ![迷迭香烤鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…粉、寒天等，富含食物纖維的食材為主，和大量使用奶油、鮮奶油的西式點心相比，卡洛里算是比較少。「喜歡的日式甜點為何？」，獲得goo排行榜前幾名的日式點心分別為：第1名：草莓大福、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
吳哥窟壯麗　背包客愛洋人街

…啡廳等，其中還有間最具特色的Asian Squre，提供融合西式口味的柬式餐飲。 **吳哥必看** - 微笑吳哥雷射聲光秀斥資400多萬美金，運用最新現代科技，搭…
http://www.top1health.cn/Article/252/14804
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…茄洋蔥蛋花湯】** **材料：**紅番茄1顆、洋蔥20g、西式高湯300CC、胡椒鹽少許。 **做法：** 1.番茄切塊，洋蔥切成薄片。 2.西式高湯煮滾加入鴻喜菇與洋蔥煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
早晨起床吃白飯　當心損害健康

…開始吃主菜。即使已經西化的旅館或飯店，早餐時除了提供西式餐點外，還是會提供白飯、白粥及搭配的小菜。畢竟許多人早餐還是習慣吃米飯。即使不愛吃甜食，大多數人還是從小就習慣吃白飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/14421
長壽小秘訣　地中海飲食三餐全包　

…重要角色，小黃瓜、橄欖、柑橘等，點亮下午的思緒，主食可以來份西式的玉米薄片是相當好的選擇，最重要的是不要添加過多調味料。 ![地中海飲食中餐，蔬果舉足輕重。（圖片／取材自mayo…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

… 蘆筍的品種有分為「白蘆筍」和「青蘆筍」：白蘆筍適合煮湯。西式的調理是把白蘆筍搭配奶油和高湯煮軟後，然後整支切著吃，平常這樣食用感覺還蠻好的，但是在我生病期間，對奶油的味道特別反…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
想去日本結婚！5大人氣教堂

…ourt 特色：這座建築成全日本第一個讓新娘穿著婚紗舉行西式婚禮的教堂。整體建築型式為一面從屋頂一直垂落到地的巨大三角形，加上純白大理石組成的聖潔之路，營造出溫暖的古典氛圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/13726
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…情享用就好。不過，請將甜味的味覺觸角延伸試試看，除了西式甜點零食之外，我們有好好享受做為主食的穀物類食物的甘甜滋味嗎？碳水化合物類的食品，在經過仔細咀嚼後會在口內產生淡淡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…可以自己在家準備，吃得更健康。 **【早餐】：**分為西式與中式兩種，西式的選擇有雜糧三明治（雜糧土司兩片夾起司一片）、荷包蛋一個（或豆腐一個）、低脂奶一杯；中式則有薏仁胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
痛風反覆發作　少碰4大高普林食物

…急性發作期要禁食）、豆苗、豆芽等。 4. 飲品：海鮮湯底、西式濃湯，而酒會影響尿酸的排泄，所以禁止飲酒，尤其有一些酒類普林含量不低，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒等。建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

….避免精緻糖類：**糖果、煉乳、蜂蜜、養樂多、果醬、蜜餞、中西式甜膩糕餅點心等，含有精緻糖類的食物，一旦進入人體，很快就會被吸收，造成血糖迅速上升，對糖尿病患而言須限制食用，以免造…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…對了嗎？營養師指出，現代人生活忙碌，常常外帶早餐食用，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303

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