…,其他危險因子包括:家族史、吸菸、高血壓、高膽固醇、肥胖、心血管疾病和女性性別。 因此,要預防老年性黃斑部病變或減少其風險,保持健康的生活方式非常重要。這包括:定期眼睛檢查、戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/244/92233… ![][221064] ##精緻糖吃太多,肥胖、心血管疾病、糖尿病報到 尤偉銘營養師表示,市面上許多加工過的食物都加入過量精緻糖,讓民眾往往不知不覺間罹患糖癮症,一段時…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186…活。 ![][221335] ##勃起功能障礙恐釀心血管疾病、攝護腺肥大風險 台灣男性學暨性醫學醫學會蔡維恭理事長指出,勃起功能障礙一直是「男」言之隱,現代人因生活壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272…容易有高血脂、糖尿病,一旦腰腹圍大於80公分,就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出,腹部肥胖是健康隱形殺手,利用中醫藥膳3茶飲調理體質,是不錯的選擇。 ![][22079…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…以積極改善,長期下來恐將造成血管硬化、阻塞發生,使未來罹患心血管疾病、腦中風的風險大幅提升,其嚴重性不容小覷! ![血脂過高不僅會導致慢性發炎的發生、影響身體代謝機能,使惱人的代…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…內的發炎物質,長期影響基礎代謝力,造成多餘脂肪的囤積,提高心血管疾病的風險,而對停經的更年期婦女來說,因荷爾蒙分泌減少,腹部肥胖也成為一大健康隱憂。如何幫更年期媽媽們健康減重?林雅…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031高血壓不再是中老年人的專利!高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,每年國人因高血壓相關疾病死亡人數達4.2萬人。依據國健署調查,18歲…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986…一不小心吃粽子攝取到過多熱量,可能會造成體重飆升,也會提升心血管疾病風險。營養師Ricky分享吃粽子4大妙招,讓大家過節吃的無負擔。 ![][219993] ##1顆傳統肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862…囤積時,就會進入血液,容易引發動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病。所以,內臟脂肪也被稱爲「危險的脂肪」。所幸內臟脂肪囤積後並非永久不消,只要採取適當措施,把運動與飲食結合起來,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663…9094] ##吃堅果有4大健康好處 **1.預防心血管疾病:** 許多堅果當中擁有高量的單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸,以及維生素E,能夠降低膽固醇的合成、抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660三天兩頭進補,許多人膽固醇Hold不住,血脂油膩膩,不僅容易發胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!黃慧娟中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用,適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…效果。 ![][218704] ##高血脂症會增加心血管疾病機率 血脂是指血液中的脂肪,血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成,膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517…固醇而不敢多吃蛋。 另外,不少研究顯示,吃蛋的數量跟心血管疾病無關;近來也有論述引用美國康乃狄克大學(University of Connecticut)於2004年發表的研…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531…險族群。特別是,脂肪肝是許多疾病的前兆,長期脂肪肝可能引發心血管疾病、慢性疾病。 ##3撇步控制脂肪肝 **1.禁忌:**避免形成脂肪肝的飲食,減少含有反式脂肪、酒精、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529急性心肌梗塞是老年人最常見的心血管疾病之一,而老年人因為本身神經感覺衰退,對疼痛反應遲鈍,所以「無痛性急性心肌梗塞」的發病率很高。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈,因此,控制高血脂非…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404