「自我」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料-
情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖
…會做出讓狀態變得更糟的事，例如：飲酒、停止服用治療藥物，或者自我放棄等，因而需要花更長時間才能恢復。這種自我放棄的傾向，是對案例中的索利達，傷害最大的事情。 疲勞也有可能是長…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528 -
新手爸爸育兒壓力大？諮商心理師：把握2原則調適心態，3件事由爸爸來教最好
… 面對孩子出生後的種種挑戰，許曼君建議爸爸們可以用「降低自我期待」與「重新定位角色」來調整心態： **•降低自我期待、了解孩子對父母的個別需求** 孩子對媽媽跟爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86506 -
七夕情人節到，您跟伴侶關係是「愛」你？還是「礙」你呢？
…處難，伴侶關係要能長久持續，不能只靠熱情，如何能在關係中保有自我及滋潤彼此，達到「你好，我也好」是多麼不容易的一件事！ 茫茫人海中兩個人能相遇，進而相戀，可以說是一種難能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86448 -
總是因通訊軟體分心，工作效率變差？列出5方法自我檢視，有效找回專注力
想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，還有神色言語等的每個觀察，都會讓你分心。 ![][205454] 當你心理準備好展開一項新…
http://www.top1health.cn/Article/248/86289 -
嘉義縣驚傳工廠群聚！老闆員工共9人確診，與北部旅遊史有關
…本案已經匡列78人，其中51人居家隔離、27人自主健康管理或自我健康監測。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][205448] ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][2054…
http://www.top1health.cn/Article/248/86292 -
疫情間孩子在家少互動？職治師：6方法協助孩子建立自信心，順利適應開學生活
…以透過在日常活動中的投入，經過嘗試及努力後「做成功了」的突破自我的實際經驗，面對困難時有勇氣解決問題，然而在疫情衝擊下，小孩的生活圈侷限在家中，對象只剩下父母，臺大醫院兒童發展評估…
http://www.top1health.cn/Article/248/86244 -
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」
…是這樣，那便該是你做出轉變的時候了。 **7個問題檢視自我是否有意識的生活？** 在追求更多的人生之前，有一件更重要的事需要確認，就是你真的「清醒地活著嗎？」想像一下，…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242 -
打完兩劑疫苗，仍然確診有多少？指揮中心：超過14 天共有5例
…是有確診的可能，打完疫苗確診不是很稀奇的事，有一定比率，所以自我保護還是要做好，防疫層層的保護很重要，包括打疫苗、勤洗手、保持社交距離等，都是做的越好，感染可能性就越低。 中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86221 -
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適
…議，針對這一些疫情期最特殊的病號，不妨在家做踏步運動，並配合自我按摩，以及攝取纖維多的食物，包括燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等，症狀通常可以改善。 
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