「脫水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脫水」的資料-
健身可不吃澱粉，只補充蛋白質嗎？健身教練推3招地板動作，有效訓練核心肌群
…過排出汗水降溫以調節，也因此需要適時補充水分避免大量出汗引起脫水。 而真正與健身效果有關的原因，則在於有無確實達到一定訓練量，才能進而燃燒脂肪或增強肌肉。 **Q7：高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/250/89197 -
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握
…等代謝疾病，如果這時貿然斷食，還可能要承受低血糖、酮酸中毒、脫水、昏迷等風險。蔡怡瑄營養師提醒，不論在進行任何特殊的減肥方法前，千萬要諮詢醫師、營養師評估之後再進行，可別一窩蜂趕流…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148 -
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣
…，在執行過程中可能經常排除某些提供身體主要營養素的食物，導致脫水、虛弱、疲勞、噁心、頭痛、便祕，以及維生素和礦物質攝取不足等症狀。 高達98%的人試圖減輕體重者，但在5年內會…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105 -
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來
…身體便會開始分解肌肉，而一開始體重下降以為自己瘦了，但那只是脫水造成的假象，所以減重不吃澱粉的人很容易脂肪還沒減到，肌肉先減光，名副其實的減肌增脂。讓我們一起來認識精緻澱粉是甚麼吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189 -
耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？
…食時機和食物組成原則。在分量級的運動項目中，會出現讓身體安全脫水的過程，應該小心規劃與執行；而在脫水減重後及時補充水分、電解質與營養素來參加比賽，對運動表現非常重要。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147 -
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆
…出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時導致心肌梗塞或腦中風，另外，脫水現象也會加速心跳，可能引發心律不整或心臟衰竭。 心血管疾病並非老年人的專利，不少青壯年男性自恃年輕，不夠關心自…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114 -
兒童如何防疫、增加抵抗力？醫籲：注意輕症4項身體變化、5項就醫警訊
…**4.注意尿量及進食量：** 在家必須補充足夠水分，必免脫水。營養要均衡，讓身體有足夠的體力。 此外，必須注意兒童在家是否出現以下5項必須就醫的警訊，並立即視訊診療或前…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095 -
長期腹膜透析恐併發「包囊性腹膜硬化症」！遠紅外線輔助治療，改善腹膜功能
…併發症「包囊性腹膜硬化症（EPS）」，改善腹膜功能，提升患者脫水能力，研究成果已發表於2021年國際分子科學期刊(International Journal of Molecula…
http://www.top1health.cn/Article/240/89074 -
染疫喉嚨痛到像刀割？醫：多喝水5招緩解喉嚨痛，新冠、感冒都有效
…次喝500cc以上) ，反而會頻跑廁所，讓水分流失更快，甚至脫水，要以 少量多次為原則。 
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