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…。此外,如果本身已經吃很飽,或是冷熱食物交替食用,都會造成脾胃氣血循環的損傷、腸胃在過度刺激的狀況下,容易導致腸胃不適發生。 **第3類/自助餐** 一般自助餐店家大多將食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…不振,此時必須適當補充營養、熱量,以及注重調理脾胃功能,振奮胃氣,除了牛奶、蛋類之外,多食用新鮮蔬菜、水果,以及補充蛋白質和多種維生素。 乳癌放療時,可多吃滋潤清淡、甘寒生津…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261中醫認為「脾胃虛弱」,可分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、易出血、血色淡,甚至面色臟白。 脾陽虛的人,容易因吃生冷油膩食物而腹…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993…。 <!--more--> ![薏仁加大米有助養胃氣利濕,達到祛濕理脾、改善濕疹問題的作用。][75103] **濕疹不上身!喝薏仁大米粥祛濕理脾** 濕疹與患…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…時,起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221… **功效:**益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。 **2.紫蘇健胃茶** **材料:**紫蘇、陳皮、甘草、藿香、厚朴各3錢。 **做法:**將藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…煮熟,食時調味,飲湯吃蛋。每日1次,7天為一療程。 **脾胃氣虛:**胡蘿蔔,魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內,大火煮沸後,改小火煲0.5小時,調味佐膳。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711…取出蒸缽,揭去棉紙即成。 **功能:**為溫補脾胃,適於脾胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹瀉等症。 **3. 靈芝薄荷飲** **材料:**薄荷、穀芽各5克、靈…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379…高抗寒能力;黃耆燉牛肉可益氣補肺,養心安神。黃耆燉雞湯適合脾胃氣虛、肺氣虛弱的人,對產後體虛、面色萎黃、易出虛汗等症效果良好。 根據個人情況,烹飪時還可以再添點其他配料,比如…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304…理氣健脾、消脂去瘀、燥濕化痰的作用,能促進消化液的分泌,排除胃氣,減少腹部脂肪的堆積;天麻潤而不燥,可通腦竅,改善頭暈腦脹;山藥補氣健脾、滋腎益精、健腦益智,不僅可促進生理代謝機能…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…、肌肉鬆軟、容易腹瀉等症狀。 黃慧娟中醫師表示,針對脾胃氣虛型的肥胖者,臨床多以當歸、黃耆等中藥材增補益氣,幫助新陳代謝,不過,這類補氣藥材吃多了,恐會刺激脾胃和食慾大開,越…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…帶芽部位,腸胃虛弱或患有慢性腸胃炎的人不宜攝取,以免吃多損傷胃氣,且纖維加速腸道蠕動而引發腹瀉。 此外,綠豆芽和豆苗等芽類食材,屬於發酵性植物,含有特殊的酵素,中醫認為有「發…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613…片)][65373] 中醫師吳明珠指出,「肝經鬱滯」與「脾胃氣虛」是婦女奶水不足的兩個主要原因。脾胃氣虛的媽咪,通常身材瘦弱,容易疲倦、腹瀉、臉色蒼白、消化不良;而肝經鬱滯的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…,較適合補氧減重者反而是「痰濕體質」的人。痰濕體質者,常因脾胃氣不足、代謝能力差,即使運動量充足、吃的少,仍有體型肥胖、肌肉鬆弛、水腫等現象,此時較適合使用陳皮或半夏等化痰藥,搭配…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…量的紅糖即可飲用。 **效果:**木香性辛、溫,對於改善脾胃氣滯現象相當有效;砂仁能化濕行氣,配合生薑使用,有助於溫胃、健脾去濕。 **★神麴消導茶** **體質:**對…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163