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「胃不好」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「胃不好」的資料

吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

誰說飯一定要熱熱的吃？你試過吃冷飯嗎？你相信有人特別愛吃冷飯的原因，竟然是為了減肥！有研究指出，吃對冷飯可以減少澱粉、熱量的吸收。在炎炎夏日此時，想要吃的既開胃又低熱量，不造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重

…感，對於常貪嘴的人很適合食用，但要避免正餐吃下過多的熱量，腸胃不好的人要小心食用。 **2.荷葉：**有清熱利濕的作用，可消水腫，夏天煮荷葉粥來吃，既消暑又不會增加體重負擔，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700
不讓油脂上身　烤肉要配白蘿蔔沙拉

…，用富含維生素的萵苣包著肉吃，對美容方面有益。註：腸胃不好的人要避免空腹時吃辣的食物，就算想吃，也要先吃別的食物墊底。 **★肉類重組第一彈** 烤肉雖是主菜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以

… 醫院內科專家表示，水果蘸醬油偶爾吃一下無大礙，但如果腸胃不好，吃多了可能引發腹瀉、腹痛、胃痛、胃痙攣等疾病；醬油並沒有清熱去火的作用，荔枝、芒果等屬熱性水果，夏天本不宜多吃。…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

民以食為天，且各種食物都含有其營養素，但營養師提醒，腸胃不好或患有乳糖不耐症的民眾，應避免空腹食用咖啡、濃茶等含刺激性成分的飲品，且減少優酪乳、牛奶、番茄等食物，以免傷胃、損健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
膳食纖維大PK　糙米遠勝白米

…維生素比白米高，對人體有許多好處，但楊舒涵營養師提醒腎病、腸胃不好或咀嚼功能的民眾應減少食用。][35552] **糙米加工程序少　營養價值更勝白米** 若以結構分析，糙米…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696
喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

…的情況，但尿液清澈、不黃也不一定有臭味，患者常會合併腹瀉、腸胃不好等症狀。 - 藥物：可處方山藥、烏藥、益智，幫助滋補脾腎，改善泌尿道疾病。 - 茶飲：取山藥3錢、芡實3錢、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…含有豐富兒茶素，具有抗氧化、消脂、預防心血管疾病等好處，但腸胃不好、骨鬆或貧血患者應減少飲用。（攝影／駱慧雯）][34634] **綠茶好處多　抗老、消炎、防心病** 綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
生理期非補血氣不可　吃玫瑰紅棗粥

… 紅棗鐵質豐富，最好連皮一起吃才能獲得完整營養，不過若是胃不好的人則可去皮食用。此外，紅棗搭配的食材也很重要，若能與維生素C含量高的食材搭配，促進鐵質吸收的效果就更相得益彰；若…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…想瘦肚子、瘦腰的人。要注意的是，黑豆不宜生吃，尤其是對腸胃不好的人，因為生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑，會降低蛋白質吸收與利用；而經過高溫烹調後，這些成分就可以被分解，因此黑豆熟食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…尿消腫的功效，可用於暑熱、煩渴、口乾等症。不過也由於性寒，腸胃不好的人要注意攝取量，以免造成腹瀉等副作用。【芒果椰子西米露】材料：西米露100克、椰汁1瓶、芒果2個、糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…瓜對女性有補血、治療月經不順的功效，不過南瓜有飽胃的副作用，胃不好的人應適可而止，不可多食。
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
輕食首選高麗菜　廚房天然胃藥

台灣流行「輕食風」，對於生活緊張的上班族，或是腸胃不好的民眾，「輕食」是一很好的膳食選擇。營養師表示，「輕食」最主要的概念，就是少油、少鹽、少調味料和多一些天然素材，而食材中，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/12155
改善聽力受損　按摩3穴位助耳聰

…用紗布包妥後加入湯中熬煮；每天服用龜鹿二仙膠約5至6顆，但腸胃不好的人應分次服用。 ![太溪穴。（攝影／黃志文）][30371]
http://www.top1health.cn/Article/248/12022
壓力大狂冒痘　薄荷菊花飲清肝解毒

…然黃連可清心火，對額頭的痘痘有所幫助，但兩者性味均偏苦寒，腸胃不好的民眾吃多了反而會有胃痛、拉肚子等不適反應。陳婉伶中醫師建議，利用一些隨手可得的食物也能達到對抗痘痘的效果…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996