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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

咖啡喝太多，月經量會變少、閉經！都是腎精虧虛惹的禍？中醫師揭開真相是…

…意，月經來前應避免咖啡因攝取過量，導致交感神經亢奮，引發情緒緊張，加重不適感，當月經來時容易情緒不穩，睡眠變差的女性不宜喝咖啡。 ![女性月經期間喝咖啡是可以的，但是不宜過量，否…
http://www.top1health.cn/Article/248/83075
工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…

…錯，因此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整…
http://www.top1health.cn/Article/245/83220
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

…而有重大改變，身體都有自我控制與回饋的機制，舉個例子，就像人緊張或害怕時瞳孔會放大，喉嚨會乾。睡覺時，絕不會忘了呼吸，且心臟會持續跳動，這些都是自然而然的運作，也就是自律神經的功能…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
出門就覺得累，走路、上下樓梯常感覺不穩？小心隱藏「視網膜影像偏離」問題

陳太太是位四十五歲家庭主婦，抱怨長期有焦慮、緊張的現象，最近半年情況愈來愈嚴重。過去很喜歡戶外運動，現在變的不喜歡出門走動足不出戶，甚至站立走動時感到頭暈，走路、上下樓梯感覺很不穩…
http://www.top1health.cn/Article/244/82946
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…、周期性肢體抽動等，而心理性因素則有煩惱過多、壓力太大、情緒緊張，也有可能是「日有所思，夜有所夢」。其中，大家比較不熟悉的「周期性肢體抽動」，大多發生在下半肢，比如膝蓋、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…慈濟醫院身心醫學科求診。經醫師評估她長時間處於憂鬱、緊張的情緒中，長期下來將無法負荷，若不調適恐有心理疾病的風險，故轉介給臨床心理師。經教導李太太覺察情緒與放鬆的技巧，並陪…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
胃鏡檢查頻作嘔？及早揪出胃食道逆流、胃癌新利器：經鼻胃鏡不需全身麻醉、減少不適

…過幾次經鼻胃鏡，也無腫瘤復發。 **飲食西化與生活步調緊張，消化性潰瘍和逆流性食道炎病人增加** 郭綜合醫院檢查中心張育霖主任表示，飲食西化與生活步調緊張，使消化性潰瘍和逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/82654
「弟弟」頭不動？身體出問題了嗎？從心理層面看懂男性硬不起來原因

…是與前任男友的比拚，在上場之後反而表現失常。上場前的緊張感讓你們身上的「交感神經」開始作用，但是你必須知道的是，控制勃起功能的是「副交感神經」，你需要在放鬆的情況下，小弟才…
http://www.top1health.cn/Article/6/82566
摸鳥鳥、吸手指　5種寶寶會出現的「怪毛病」，專家帶你正確理解、破解它

…，或把指甲咬得亂七八糟** 這種行為有3種可能，一種是孩子緊張焦慮需要自我安撫；一種是孩子的觸覺較遲鈍，需要透過嘴巴獲得感覺刺激；一種是孩子想要探索或認識自己的身體。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/82526
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…現眼睛痛及頭痛的症狀，一定是青光眼造成的，所以，民眾無需太過緊張。][194204] 一般來說，急性青光眼發作時，確實會造成眼睛及頭痛的情況，不嚴重時還會有噁心想吐的情形，不…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
無力抗疫　類風濕性關節炎用藥易感染？

…會影響免疫功能？容易感冒生病，擋不住病毒入侵？」讓江阿姨十分緊張，幸好台灣防疫狀況還不錯，隨著疫情趨緩，江阿姨才敢戴上口罩逛巿場。但她也忍不住擔心：藥吃多了真的會讓免疫力變差？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/82346
不只媽媽、爸爸也會！迎接新生命需要調適，醫師教你如何判斷產後憂鬱症

…，建議可以找醫師尋求專業協助。前一胎或懷孕中期就有明顯焦慮、緊張、憂鬱等狀況，會有較高比例有產後憂鬱症，另外若家族中有人曾有產後憂鬱症的病史，也是需要多加注意。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/74/82321
上班壓力大、好痛苦，充滿無力感？善用「五感策略」消除緊張情緒，幫你放鬆

…以幫助你。 ![][193584] 我們於放鬆與緊張時會有不同的記憶方式，這一節將介紹，該如何利用五感策略，即嶄新的五種感官啟動順序（策略「Strategy」在此為順序…
http://www.top1health.cn/Article/318/82293
滿月寶寶有心臟雜音＝心臟病？兒童心臟科醫師解答

…時，不少媽媽會被醫師告知，「寶寶有心雜音」，然後，媽媽就開始緊張了，有的甚至淚水撲簌而下，或是幾天幾夜擔心到夜無好眠……不敢相信寶寶怎麼有心臟病？或許是大家不了解心臟，所以，一聽到…
http://www.top1health.cn/Article/236/82224
中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…療來＋1」：**若自己因為家庭或是工作壓力，出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾。長期下來可能導致精神健康疾病，甚至出現自我傷害的想法，建議尋求心理專業…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220