「稀飯」搜尋結果
總共找到 197 筆符合關鍵字「稀飯」的資料-
擺脫夏季熱 幼兒多吃綠豆薏仁粥
…綠豆薏仁粥】** - 作法：取綠豆、薏仁和白米加水熬成稀飯，起鍋前可加入少許冰糖或白糖增加甜味，提高適口性。 - 作用：綠豆可清熱消暑、薏仁利濕行水、白米可健脾胃，可幫助代…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921 -
舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計
…期後、正在恢復期的胃潰瘍病人，剛開始可吃些細軟、流質的食物如稀飯，但如果潰瘍已經停止出血且配合使用制酸劑治療，代表症狀已經改善，建議慢慢恢復成一般飲食，以免軟質食物所提供的營養不足…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918 -
英男太胖失業 發憤減108公斤
…菜** 執行減肥計畫的第一步，便是重新設定飲食內容，早餐以稀飯或是優格為主，午餐是鮪魚加北非小米飯（couscous）、烤蔬菜；晚餐再吃一點烤雞肉與蔬菜，除此之外再逐漸配合運動，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002 -
孩子頭好壯壯 先掌握腸胃健康
…9個月大時消化道的胰臟澱粉酵素分泌會逐漸增加，所以可開始添加稀飯、菜泥（高麗菜、菠菜等）、果泥…等副食品。8個月以後可嘗試給予蛋白質類的副食品，如魚肉、雞肉泥、蛋黃泥或是豆腐。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/12896 -
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思
…最好還是先找到胃痛病根，以避免對胃的二度傷害。 ![胃痛吃稀飯就能緩解嗎？那可不一定，還是要依照胃痛病因來做飲食調整。（攝影／黃志文）][32144] 胃痛常是由於幽門桿菌所引…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593 -
老人腹脹倦怠 3種藥膳粥潤腸軟便
…困難的情況。對此，黃仲諄中醫師建議，可以薏仁粥、五穀粥、地瓜稀飯等為基底，添加枸杞、當歸等中藥材增加風味，促進潤腸軟便的效果。 **【3種藥膳粥助排便】** 1. 薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557 -
減肥不復胖7秘訣 日減500卡熱量
…碳水化合物攝取量在100公克以上。每份主食可以是飯1／4碗、稀飯或麵1／2碗、吐司1片，分配在早、中、晚餐，建議晚餐的份量應少於午餐為佳。 而油脂類部分，在減重剛開始時，可由…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499 -
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流
許多人認為稀飯的口感濕潤、滑順，可幫助消化減輕腸胃負擔，習慣在生病時喝粥補充營養，早餐來碗地瓜粥配醬菜，甚至在夜間光顧清粥小菜店家。然而，醫師提醒，粥的含水量高，若吃太快、太多，反…
http://www.top1health.cn/Article/30/12472 -
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑
…消除自由基的食物，也能降低老人斑的發生機率。 **薏仁稀飯** - 作法：取薏仁60克、白米20克，加水煮成稀飯即可。若要加強效果，可稀飯煮好後，再加入3-5克川七粉。…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404 -
宥勝早餐喝出活力 膳食纖維不可缺
…司、蒸地瓜、南瓜飯、玉米飯等；喜歡中式早餐的民眾，可以吃糙米稀飯，或小米稀飯搭配豆腐或瘦肉、1盤蔬菜，糙米和蔬菜，以增加膳食纖維，預防便秘。 
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