睡眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠」的資料

纖維肌痛症害「一痛二累三腦霧」！一般人看不出來的慢性疼痛殺手

…身都在亂痛。 ![][217273] 因為疼痛影響，睡眠也受到極大的衝擊，整天疲倦，整個人如一團迷霧罩住腦而無法好好思考。我告訴她這就是纖維肌痛症的典型症狀：「一痛二累三腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/90901
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…多數人都曾有過牙齦出血、紅腫等不適症狀，卻有許多人誤以為是「睡眠不足」、超過5成人誤以為是「吃了上火食物」，因為火氣大才會出現這些情况，其實有可能是牙周病的前兆。牙醫師提醒，想要緩…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
肥胖害從頭到腳都是病，更會減低壽命！調查：5成民眾竟不了解肥胖定義

…突破1成，恐超過231萬人。肥胖將導致許多疾病，從焦慮憂鬱、睡眠呼吸中止、心血管疾病、肺部疾病、慢性背部疼痛、關節炎、痛風、癌症，甚至預期壽命的減少。 ![肥胖將導致許多疾病，從…
http://www.top1health.cn/Article/101/90783
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…好床，甚至有好床墊了，仍然出現淺眠多夢、嚴重打鼾，小心可能是睡眠呼吸中止症，會導致白天嗜睡和注意力不集中，影響生活。營養師提醒，補充4種營養素能助眠。 ![][216699] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…如荼於卡達開踢，不少球迷即便隔日須正常上班、上課，仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。醫師提醒，熬夜觀賞即時的熱血賽事，當心腦神經和心血管疾病找上身！ ![熬夜觀賞即時的熱血賽事，當心…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
打呼小心中風、失智找上你！AI輔助電腦斷層影像，30分鐘快速診斷

「睡眠呼吸中止症」和三高、中風、失智息息相關，依據統計，成年人罹患阻塞型睡眠呼吸中止症約佔二成，但國內確診數僅12萬左右，這和國人普遍對睡眠障礙缺乏認知及睡眠檢測排檢耗時有關。光田…
http://www.top1health.cn/Article/64/90636
睡眠呼吸中止症邁向精準醫療！臺大醫院跨時空智慧醫療亮眼

…醫學部、眼科部、病歷資訊管理室、遠距照護中心、物理治療中心、睡眠中心、智慧醫療中心、臺大人工智慧研究中心等單位齊聚一堂，匯集8項研發成果展出。 ![2022臺灣醫療科技展於今12…
http://www.top1health.cn/Article/88/90630
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…人們的生活步調愈來愈快，工作壓力也越來越大，睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況，漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學會調查，台灣慢性失眠盛行率高達11.3%，顯示每10個人中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
半夜頻尿不要只怪攝護腺！膀胱過動、夜尿揪元凶，止鼾能有效改善

半夜頻尿不要只怪攝護腺搗蛋，也有可能是睡眠呼吸中止症惹的禍！值得注意的是，罹患阻塞型睡眠呼吸中止症會引發全身共病，包括膀胱功能異常、心血管疾病、性功能障礙、內分泌疾病如肥胖與糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/10/90531
睡覺打呼很大聲，代表睡眠呼吸中止症？打呼不治療會怎樣？

睡覺打呼很大聲代表睡眠呼吸中止症？打呼的人不一定都有睡眠呼吸中止，但是罹患睡眠呼吸中止症的人大多數都有打呼。打呼有分兩種狀況，一種聲音是規律、低頻的，這類型的打呼比較不會影響身體健…
http://www.top1health.cn/Article/64/90199
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…就有失眠困擾，於是必需藉由助眠神隊友幫忙。褪黑激素又被稱為「睡眠荷爾蒙」，或是「夜晚之光」，掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律，也常被拿來討論。台灣雖然不能把純的褪黑激素當食品用，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

天涼正好眠？其實有的人卻在此季節飽受睡眠障礙之苦，出現難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
睡眠呼吸中止症恐增心血管疾病發生率！醫籲：這些症狀要小心

…嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人，且常伴隨有精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/90310
熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫

喜歡熬夜睡眠不足的夜貓族，加上有吃辛辣、重口味宵夜的習慣，廢物容易累積在體內，隔天可能發現臉部、腳部出現水腫現象。到底中醫看水腫的成因有哪一些分型？如何消水腫？中醫師表示，有3個秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204
睡眠呼吸中止症是什麼？耳鼻喉科醫師帶你了解睡眠呼吸中止症

**睡眠呼吸中止症是什麼?** 睡眠呼吸中止症是在睡眠中，出現週期且重覆地發生上呼吸道(包含鼻咽、咽喉部位)阻塞，使呼吸間歇或中斷，並於停止呼吸一段時間後，突然短暫暫停或倒吸一口…
http://www.top1health.cn/Article/64/90144