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「生理」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料-
123口訣自評是否經血過量 小心類血友病風險
…上墊毯子以免經血外漏弄髒床單，更有在月經期間才會出現的「經期生理鐘」，每到生理期的夜晚都連續睡不滿四小時就自動醒來檢查、更換衛生棉，去年更因經期長達 20 多天、每天超過 12 片…
http://www.top1health.cn/Article/234/84796 -
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質
…經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身體，就能…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696 -
168斷食減重夯？2大盲點別輕忽！777咀嚼真瘦身？減重名醫：咀嚼增飽足感
…： 1.如果全天的總熱量不變，而要在8小時內完成，可能生理功能就無法在這短時間內完成充分消化與吸收的功能。 2.一般人的胃排空時間大約4小時，扣除睡眠及休息的8小時，還有8…
http://www.top1health.cn/Article/101/84253 -
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽
…愛」技巧。在我的沙龍及私人課程中，學員們除了會煩惱前文所述的生理痛、不孕及更年期等女性特有的問題之外，事實上與「性」有關的困擾，也是不絕於耳。通常初次諮詢時，我會將學員病歷及平時在…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704 -
生理痛是正常的嗎？小心是女性荷爾蒙失調！靠瑜珈伸展重整體內雌激素
…鈴木真理 Mari Suzuki【作者序】／** **生理痛「並不正常」** 雌激素（卵泡荷爾蒙）對女性而言，算是耳熟能詳，它也就是「女性荷爾蒙」的代名詞。女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703 -
8旬翁肝臟竟藏12公分大腫瘤！手術切除後恢復良好
…減少重大併發症的發生。 李兆偉醫師強調，老年肝癌患者的生理過程與年輕患者的生理過程略有不同，但若能經過外科醫師的評估及良好術前準備，這一特殊族群患者一樣可以接受手術，並在治療…
http://www.top1health.cn/Article/233/84401 -
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌
30 歲的妳是否感到困擾？明明已經不是青春期，臉上卻三不五時冒出痘痘，只好安慰自己還很年輕。其實妳誤會了，成人痘和青春痘不一樣，已經不能拿青春當藉口了！ **重點提示…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097 -
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解
…癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容易感到胸部不適，究竟隱藏哪些潛在健康問題呢？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！ ![][204481] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073 -
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效
你也有這樣的困擾嗎？每個月生理期拜訪前，或是月經來潮時，特別容易水腫，不但照鏡子時會發覺臉蛋圓潤許多，整個人身型彷彿大了一號；尤其是，穿裙子、褲子時，更會感到褲頭明顯變窄、變小？愛…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023 -
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康
…魚肉蛋等製品、精緻甜點、油炸類食物與白米麵粉製品等，都是屬於生理酸性食物（陰性）；而蔬果、全穀雜糧、海藻、茶等皆屬於生理鹼性食物（陽性）。 對健康的人來說，當每日攝取食物中有…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975 -
【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪
…炎的好方法！ **不想飽受私密處感染糾纏？3大生理階段要特別當心** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，在健康狀態下，女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢，讓私…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719 -
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適
…感到滿足。 **番茄** 番茄果乾對體寒有效，讓人向生理期前後的不適、感冒和肚子四周的脂肪說再見。 **【做法】** 把4顆小番茄果乾（約25公克）各切成兩半或…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855 -
【影音版】子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適
每次生理期就鬧血崩？子宮肌瘤除了手術開刀切除，還有其他的治療選擇！現年36歲的唐小姐健康檢查時，發現子宮有一個11公分的子宮肌瘤，可惜在西醫建議服藥治療3個月未縮小，又不希望接受手…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605 -
減肥先吃菜再吃肉，原來錯了！減重名醫：膳食纖維先下肚，反而食慾大增
…是一種極低熱量密度的食物，主要成分大部分是水份及膳食纖維，其生理作用就是促進腸胃蠕動補充礦物質，而因為腸胃蠕動變快，會加速胃的排空時間，相對的很快就容易出現飢餓感。因此一開始就先吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/83658 -
癌症照護中醫也來幫忙！長庚引進經絡儀，只要3分鐘掌握全身機能狀況
…長庚醫院中醫引進經絡儀系統，增加團隊整合照護能力，可同時探測生理與心理變化。 
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