「生活壓力」搜尋結果
總共找到 674 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料-
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG
…，反而助益不大。 **要點6／良好的睡眠習慣：** 生活壓力大、經常熬夜、睡眠品質不佳，也會造成身體整體的代謝力下降，讓脂肪更容易囤積在體內、形成脂肪肝。因此，想要預防脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358 -
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊
…覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，也因此，一旦男人在性愛上面得不到滿足，就會產生嚴…
http://www.top1health.cn/Article/324/83348 -
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適 女中醫教你3招告別惱人生理痛
…得特別突出。][196429] **NG習慣3／工作、生活壓力大：** 心情、壓力也是造成經痛的因素之一！王心眉中醫師提到，情緒壓力過大，肝氣鬱結，會造成氣滯血瘀，使胞宮（…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233 -
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠
…及腦下垂體下視丘相互調節。可偏偏現代人的生活形態普遍有工作、生活壓力大、熬夜晚睡，交感神經過度作用的問題。於是，交感神經在長時間處於興奮狀態下，便容易使原先處於平衡狀態的蹺蹺板偏向…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160 -
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略
…同，除了飲食問題外，個人的排便習慣、睡眠品質、每日活動強度、生活壓力、內分泌失調、以及心理因素暴食都有關，真的不是算算卡路里加加減減這麼簡單就可以解決的。 但是，請別灰心，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992 -
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG
…的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動，以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 **第1類／飲食不節：** 由於這一體質者，脾氣的運化已經較常人弱，若飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842 -
睡覺打呼鼾聲雷動，恐增失智風險！人工智慧幫你揭開睡眠RNA奧密
…醫院副院長吳文正表示，失智症與失眠的關係非常密切，尤其現代人生活壓力大，常有睡眠障礙，失眠又失智已是二大健康威脅。為了幫助民眾改善惱人的睡眠障礙，遠離失智症風險，高雄醫學大學附設中…
http://www.top1health.cn/Article/248/82856 -
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心
…師表示，首先第一和現代人生活型態的改變有關，民眾在普遍工作、生活壓力大、熬夜晚睡下，容易使交感神經長時間處於過度興奮狀態，造成副交感神經難以發揮正常的調節功能，自然也就容易出現自律…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824 -
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症
…逆流…，從頭到腳渾身不對勁，檢查也找不出原因，吃藥也沒改善，生活壓力山大的你，是否有這些症狀困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！正所謂「神經不自律．一身都是病」。自律神經失調已經是現…
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遠離NG習慣，喝優酪乳養好菌從腸道開始逆齡!
便祕經常發生在腸道老化的銀髮族身上，但現代人久坐、生活壓力大，加上經常外食、飲食不均，讓許多青壯年提早面臨便秘困擾，長期下來恐使腸道年齡快速老化，不僅影響外表年齡，也讓健康亮紅燈。…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646 -
從羅霈穎用意妥明，提醒鎮靜安眠藥物的謹慎開立和使用
…業來看，失眠常常是冰山上的一角，冰山下最常見的是情緒障礙以及生活壓力感，在治療時，要兼顧生理、心理、環境因素，並且不會單單開立鎮靜安眠藥物，以藥物選配來說，同時會開立改善情緒、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/82535 -
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？
…括：眼鏡度數不對、閱讀姿勢不良、用眼過度，甚至精神壓力太大、生活壓力大，都會造成病患出現庝痛的情形。 
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