「煩躁」搜尋結果
總共找到 886 筆符合關鍵字「煩躁」的資料-
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解
…*臉部發燙 **③**眩暈 **④**心悸 **⑤**煩躁 **⑥**消沉 **⑦**失眠 等等 <!--more--> ![（圖片提供／台灣東販）][20249…
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使用荷爾蒙藥物緩解更年期容易得乳癌？該怎麼選擇藥物？女性荷爾蒙用藥面面觀
…澀、性交疼痛、肌肉骨骼痠痛及骨質流失等；心理方面則包含焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落、記憶力衰弱。 **更年期不適一定要補充荷爾蒙嗎？** 荷爾蒙療法是目前治療更年…
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【影音版】喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招
…為虛熱與實熱，虛熱特徵為血量少、經血顏色較鮮紅、頭暈、失眠、煩躁；實熱特徵為經血多、經血顏色較深（為深紅色）、有血塊、經血較黏稠、怕熱、頭痛、易怒。 調理方法：以滋陰清熱、涼血為…
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「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始
…麼變化嗎？是他突然覺得不耐煩嗎？感到壓力了嗎？那麼這些壓力和煩躁的原因是什麼呢？再往前追溯，是想到了繁忙的工作？或者是還沒完成的暑假作業？ 和他一直探索下去，直到找到那個「癮…
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【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善
…所致** 失眠是指不能正常入睡、睡眠質量差的情形，進而引起煩躁、鬱悶等情緒問題，或導致精神疲乏、專注力下降等。中醫觀點看失眠，又稱作「不寐」，主要是由「情志」所引起，情志是指喜、…
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覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁
心情消沉、煩躁時，飲用檸檬香草茶便能安定情緒。因檸檬香蜂草的白色小花裡含有花蜜，能夠吸引蜜蜂靠近，而被取為學名「Melissa」，在希臘語中代表蜜蜂的意思。被認為有助活腦與強壯，也…
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育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血
…診」張祺璋醫師指出，周小姐分泌旺盛的油脂嚴重堵塞毛孔，感覺越煩躁，頭皮就越出油也越癢，常抓到滲血，經診斷為「壓力性」引起脂漏性頭皮。 張祺璋醫師表示，病人有意識到壓力問題，但…
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失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲
有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大…
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【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質
…*調養關鍵／**下一次月經快來了，此時因荷爾蒙的變化，容易有煩躁、易怒、水腫、便祕、頭痛、乳脹、腰痠等現象，是減重的緩慢期，中醫的調理重點在理氣活血、調節體內過多的體液。 **建…
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深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓
…適量」維生素B2、B6、B12、葉酸及菸鹼酸，有助安撫神經和煩躁情緒、幫助製造血清，可安定舒緩身心幫助入睡，維生素B6有助合成褪黑激素，但也不能過量攝取，以免越吃精神越好。 …
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擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心
「嘿，你還好嗎？」是否常常清晨三、四點醒來，輾轉難眠，煩躁、焦慮、低落等各種負面情緒揮之不去，又或深受頭痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困擾著呢？小心！你可能得了情緒病。 
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