煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 895 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…無卡路里的飲料。24小時禁食極具挑戰性，可能導致疲勞、頭痛或煩躁不安。不過，許多人表示隨著身體適應這種新的飲食方式，這些影響隨著時間的推移逐漸減弱，最後感覺到身體的輕盈與自…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
「新冠失眠」害疲累不堪！調查：女生恐慌、煩躁比男生嚴重

…狀也愈嚴重；尤其，女性的情緒反應較男性來得嚴重，恐慌、緊張和煩躁比率較高！值得注意的是，「新冠失眠」是新冠疫情後的新興現象，必需重視。這一項「COVID-19疫情煩心自…
http://www.top1health.cn/Article/248/85844
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

… ![如果工作壓力很大，容易覺得緊張、焦慮、頭脹痛、失眠、煩躁又胸悶，覺得無法順暢呼吸，屬於氣鬱體質。可以使用「紓壓茶飲」，以薄荷、玫瑰花、百合、浮小麥來放鬆身心。][20403…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀

… 紅豆的營養非常豐富，李時珍把它稱作「心之穀」。感覺口渴、煩躁時服用，可以幫助緩解心火過亢的症狀。 **【食療功效】**既能清心火，又能補心血，行氣補血，尤其適合心血不足的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…生命。可是，當身體承受壓力，呼吸會不自覺變淺變短。當我們心情煩躁時，呼吸會不自覺紊亂無章。當我們疲憊焦慮時，呼吸會不自覺費力急促。當我們與人發生衝突時，呼吸會感到胸悶喘不過氣來。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

…虛，進而加重萎縮性陰道炎的症狀，而陰道不適的情況又可能會導致煩躁難眠，造成惡性循環。像這類型的患者，則可給予像是天王補心丹或加味逍遙散，去滋陰清熱、疏肝解鬱。 **自製山藥豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…的食材，例如：生地和土茯苓、太子參和薏仁等搭配。 3.對於煩躁易怒、眼屎多屬肝火脾濕的，也會加減選用夏枯草、茵陳蒿、菊花等來調理。 4.夏日暑熱與濕氣相合，可以飲用綠豆薏仁、苦…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…主，如當歸拈痛湯。 **2.血熱型：**由於心神不寧、心情煩躁，引起心火內生，誘發濕疹。特徵為遍身起紅疹、搔癢劇烈、晚上搔癢最嚴重、患處抓破出血，因壓力、心煩而加重。調理方式…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

…前會有敏感易怒、胸脹、腹悶、冒痘痘等，月經來時可能出現腹痛、煩躁，血色深且血塊多。平時容易肝氣鬱悶的女生，等月經要來時，肝臟工作又會加重，既要忙下面的月經，又要負責疏通全身氣血，肝…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…*臉部發燙 **③**眩暈 **④**心悸 **⑤**煩躁 **⑥**消沉 **⑦**失眠　等等  ![（圖片提供／台灣東販）][20249…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
使用荷爾蒙藥物緩解更年期容易得乳癌？該怎麼選擇藥物？女性荷爾蒙用藥面面觀

…澀、性交疼痛、肌肉骨骼痠痛及骨質流失等；心理方面則包含焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落、記憶力衰弱。 **更年期不適一定要補充荷爾蒙嗎？** 荷爾蒙療法是目前治療更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/85176
【影音版】喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招

…為虛熱與實熱，虛熱特徵為血量少、經血顏色較鮮紅、頭暈、失眠、煩躁；實熱特徵為經血多、經血顏色較深（為深紅色）、有血塊、經血較黏稠、怕熱、頭痛、易怒。調理方法：以滋陰清熱、涼血為…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

…麼變化嗎？是他突然覺得不耐煩嗎？感到壓力了嗎？那麼這些壓力和煩躁的原因是什麼呢？再往前追溯，是想到了繁忙的工作？或者是還沒完成的暑假作業？和他一直探索下去，直到找到那個「癮…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…所致** 失眠是指不能正常入睡、睡眠質量差的情形，進而引起煩躁、鬱悶等情緒問題，或導致精神疲乏、專注力下降等。中醫觀點看失眠，又稱作「不寐」，主要是由「情志」所引起，情志是指喜、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

心情消沉、煩躁時，飲用檸檬香草茶便能安定情緒。因檸檬香蜂草的白色小花裡含有花蜜，能夠吸引蜜蜂靠近，而被取為學名「Melissa」，在希臘語中代表蜜蜂的意思。被認為有助活腦與強壯，也…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492