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…還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![][174866] …
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…不必節食、不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法,也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」,並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用,據說一周可以減掉至少6公斤體重。減重專科醫師表示,不能長期單喝高麗…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943…燥熱而導致嘴破、流鼻血發生。 **中醫師推薦3道漢方甜湯 梨子、白木耳、蓮子入菜,養好肺不卡痰** 王心眉中醫師再分享3道食材準備容易、料理方式簡單,有利潤燥、養肺的漢方甜…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…體弱虛損、營養不均衡,需要適度滋補,又不宜大補,此時一碗鱸魚湯,是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店,一定聽過婆婆媽媽說過:「幫開刀病人帶上一鍋鱸魚湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…劇烈的背痛、腹痛,小心是腎結石找上門!網路上有關「吃菠菜豆腐湯會長結石」的說法屢見不鮮,體內的「小石頭」真的是吃出來的嗎?同樣的,網路也流傳一些去除腎結石的妙方,有人說大量喝啤酒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753…,則可能是足癬。 **▶保健食療:濕疹湯** **材料:**山藥100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克。 **作法:**鍋中放入所有的藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771… **氣虛體質者怎麼吃有學問!中醫推DIY八珍雞湯補益氣血** 日常飲食上,氣虛體質者在飲食上應多吃些有助補氣血的食物,像是桂圓、核桃、紅棗、枸杞等,或是在經期前喝點…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756我一開始打精力湯,就注意到食材的寒熱搭配,設計每一道食譜,都會特別去查食物屬性,以調製出寒熱平衡的配方,十多年來每天喝,只覺氣色精神越養越好,還不曾出現胃寒氣虛等狀況呢! …
http://www.top1health.cn/Article/261/77746**★頭頭是道湯** **食材:** 芋頭100公克、洋蔥頭1個、菜頭100公克。 ![][204150] **調味:** 鹽少許。 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77737…不暢的問題,如果要使月經排出順利,同時緩解經期不適,像是四物湯、八珍湯、溫經湯等,都是合適的藥膳療方。 **中醫:情緒、飲食、感冒、外傷、先天因素,皆會導致經血排出不暢*…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643**★青花椰濃湯** **這些人也適合:**三高、各年齡層。 **份量:** 1200 c c,4人份,含蔬菜2份、堅果2.5份、五穀雜糧3份。 **營養成…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710…蛋適度搭配食材與中藥材,養生效果加倍,例如,中藥補血要方四物湯加上雞蛋煎煮食用,可提升治療貧血的效果! ![][202664] **蛋食養生!中藥使用雞蛋輔助治療治病*…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…浮現皮膚上,就代表逐漸排出痧毒。 **第13招:喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,甚至容易火氣大,造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象,例如:口臭、口苦、冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…容易出現濕疹、滲水的民眾,不妨可在家中自行烹煮「利濕抗敏排骨湯」,調理自己的身體,美味也開胃。 **【利濕抗敏排骨湯】** **食材:**: 薏仁30克、玉米鬚 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76606歌手梁靜茹在新歌《如愛所願》MV中,有一幕和心儀男生約會卻流鼻血的戲,她說自己從小超愛吃榴槤,但是體質燥熱,吃完榴槤會流鼻血,所以要馬上吃山竹平衡一下。榴槤加山竹一起吃,真的是寒熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354