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「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

挺直背脊，自信跟著來！專家教你站對、不駝背，輕鬆擁有芭蕾舞者般的優雅姿勢

…不小心就變成駝背。如果發現自己駝背了，下腹部要重新用力，保持注意力在端正姿勢上。 ![][196255] 姿勢跟心靈會彼此連動。心情消沉、沒自信的時候，就會容易駝背…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187
分道揚鑣也是一種浪漫！關於長大後的分離：適時斷捨離，你別來，我們無恙就好

…實說，真的很少人喜歡話多，或一直分享自己故事的人。首先，人的注意力有限，專注聽你說話的時間也很有限。有研究說，人的注意力只能集中十五分鐘左右，所以 TED 演說大概都維持在十八分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056
孩子常摔跤、平衡感差、笨手笨腳？遊戲治療助感覺統合譜出「5感協奏曲」

…*從遊戲中學習！利用多項感官動作刺激、環境體驗，有助提升孩童注意力、學習動機** 而考量緊接而來的中秋節親子共處假期，院內也安排了與環境文化因素結合的遊戲，並將感覺整合的概念融入…
http://www.top1health.cn/Article/304/82993
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

…把焦點對準在約兩公尺之處。準備完畢後，稍微花點時間把注意力放在感受身體上。例如腳掌貼著地板的感覺、手掌放在膝蓋或大腿的觸感等。再把注意力放在呼吸。像平常一樣呼吸。從…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…--more--> ![用輕鬆舒適的坐姿，閉上眼睛，把注意力專注在呼吸上，覺察雜念的同時，仍不斷試著把注意力放回呼吸帶來的感受。若能每天執行5到10分鐘，將能有效沉澱心靈、減…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
讓孩子專心好難？兒童臨床心理師：這8個練習爸媽必學，有效提升孩子專注力

**遇到問題的時候，我們常會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套套邏輯：「孩子不專心、叫他專心就好啦！」、「孩子成績不好，去補習就好啦！」、「人家欺負你，不要理他就好啦！」如…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

… **林萃芬說，想要創造冷靜心理，第一步，先靜止不語。將注意力與覺察力放在呼吸、感知、耐心、信任上面。運用「知覺」取代「思考」。**從心理能量的角度，注意力灌注在哪裡，哪裡就會…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
再多專家建議，比不上爸媽理解孩子「遇到了什麼困難」　這樣做撕開錯誤標籤

…位一個觀念，那就是「孩子遇到了什麼困難？」我曾經跟來評估孩子注意力的家長這樣說：「媽媽，如果今天你需要的只是一個答案，我的孩子到底有沒有ADHD(注意力不足／過動症)，如果我跟你說…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449
除了性慾降低、勃起硬度不佳　10個問題告訴你，你有沒有男性更年期問題！

…、熱潮紅、出汗。 **■心理方面：**情緒不穩、缺乏自信、注意力不集中、心情鬱卒、失眠。 **■性功能方面：**性慾減退、勃起障礙。 **就醫前可以先用問…
http://www.top1health.cn/Article/4/82450
為孩子建築健康防護網！一次看懂寶寶疫苗接種Q&A

…家長和寶寶清楚了解。爸媽也能帶些寶寶喜歡的布偶、玩具等，轉移注意力，完成施打後，也會給予貼紙或是小玩具當作獎勵。 **Q2：當孩子出現哪些症狀時，需要延後施打？** 「當寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/82382
早上起來眼睛紅腫癢，結膜炎反覆發生…竟是過敏性鼻炎在作怪！

…除了鼻塞、流鼻水等鼻部症狀外，可能與過敏性結膜炎、睡眠障礙、注意力不集中與過動症等問題也有關。 1名10歲陳姓男童，每天早上醒來經常眼睛紅腫、眼睛癢，有時發生在單眼，有時…
http://www.top1health.cn/Article/248/82342
鼻塞、流鼻水、打噴嚏不是感冒，小心鼻中膈彎曲作怪！微創手術後變型男

…、黑眼圈、習慣性張嘴呼吸、睡覺打呼、嚴重到睡眠不足，平常生活注意力無法集中。 **微創取出彎曲部分的鼻中膈、鼻中膈軟骨** 耳鼻喉科醫師在評估矯正鼻中膈彎曲的問題時，會使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/82022
當過動媽遇到亞斯兒！過動媽分享親身經歷，別把過動與亞斯伯格當成極大缺陷

…理師做評估，確定自己有ADHD的衝動過動特質，也就是ADHD注意力不足過動症Attention Deficit Hyperactivity Disorder中的Hyperactiv…
http://www.top1health.cn/Article/359/81942
孩子注意力不集中？空污是元兇　除濕＋空氣清淨雙效幫你提升居家防護力

「黃老師，怎麼辦？我家小朋友這陣子常常動不停、坐不住，注意力不集中該怎麼辦，會不會是過動症？」職能治療師表示，家長先別急著緊張！孩子學習力、專注力下降，有時也可能和溫濕度變化大，導…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847
研究新發現：調節免疫力，是治療注意力不足過動症新標的

注意力不足過動症(ADD)，是常見的兒童神經發展疾患，有此疾病的孩子容易不專心、衝動、坐不住，以及情緒和動作控制失調。中國醫藥大學兒童青少年精神科張倍禎醫師和安南醫院副院長蘇冠賓教…
http://www.top1health.cn/Article/248/81930